Sababta kaliya ee uu sayidku kugula talin doono si kumeelgaar ah ha u xidhnayn daaqad - khaladaadkeeda markii aad ka shaqeyso cirifka cidiyaha iyo baahida loo qabo in la isku daro dhererka si loo soo celiyo ciddiyaha. Ma jiri karto sabab kale oo looga soo gaabiyo shinnida, maxaa yeelay ciddiyaha waa uun lakabka maqaarka guban oo aan neefsan karin oo ku kori karin dhumucdii ka hooseeya ficilka cuntada dibadda ah. Qoraalkan, waxaad kala goysaa khuraafaadka ugu caansan ee ka hadlaya qoris-beesha aadamiga ee anatomy.
Khatarta jarjarta
Dibedda, ra'yigu waa caadi in shirkadda la soo koobay iyo qalabka, oo ku lug leh ka saarida baabi'inta salka cidka cidhifka ee goynta, ay qatar u tahay caafimaadkaaga. Markii la sheegay in goynta loo sameeyay si looga ilaaliyo ciddiyaha bakteeriyada, waxayna meesha ka saartaa helitaanka maqaarka aan ilaalin. Khatarta ugu weyn ee qalalaase edbed ah waa sayid aan waxna qorin waxna-waara, hanaanka laftiisa. Haddii maqaarkaagu waxyeelloobo, itimaalka infekshinka waa eber - unugyada isku xirka waxay ka ilaalisaa ciddiyaha dhammaan cidhifyada bakteeriyada inay soo galaan godkeeda.
Ha ka baqin in lagu ciqaabo
Sawir: Underplash.com.
Xargaha cad - calaamad u ah la'aanta fiitamiinnada
Haddii sayidku kuu sheegayo wax aan micno lahayn, waad gudbin kartaa imtixaannada oo aad u keeni kartaa caddeyn muuqaal ah oo ku saabsan xumaanta. Sababta ugu weyn ee aan sinnayn oo aan loo eegin cidhiska cidiyaha iyo muuqaalka muuqaalka iyo dhibco midab cad ayaa noqda ciddiyaha xad dhaafka ah ee opil ah. Gaar ahaan khalkhalgelinta aagga koritaanka - salka ciddiyaha. Haddii aad dareento gubashada ee ku taal qalabka dhismaha ama nabarrada marka aad ku cadaadineyso ciddiyaha, si deg deg ah u beddel sayidyada. Dhaawacyada joogtada ah Markii uu ka saarayo daboolka hore oo ka saarista goynta macmiisha si uu u muujiyo cirifka cidiyaha.
Kordhinta borotiinka ee cuntada ayaa xoojin doonta ciddiyaha
In kasta oo ciddu ay ka kooban tahay Keratin, oo borotiinkan lagu caddeeyo in kororka qiyaasta borotiinka ee cuntada maalinlaha ah uu saameyn ku yeesho xoogga ciddiyaha. Dhumucda cirka cirka cidhiidhiga ayaa ah halkii ay sabab u tahay hidda-wadaha. Waa macquul in si ku-meel-gaar ah loo kordhiyo, waxaa suurtagal ah in laga caawiyo dabaqida caymiska dheeriga ah iyo u hoggaansanaanta qawaaniinta daryeelka - ha xidhnayn dherer ka badan nuska cidhibta cirka, yaqaana cabirka qurxinta iyo sidaas .
Ka hor intaadan u baahnayn inaad buuxiso ciddiyaha
Masters-ka aan waxna qorin waxna u qorin dhakhtar jilicsan oo ciddiyaha ku dhejiya ciddiyaha ka hor inta aysan adeegsan dahabka. Maxaa loo sameeyaa? Khasaaridda noocan oo kale ah waxay moodaa cidhifka cidiyaha, laakiin ma caawinayso kordhinta caabbinta dahaarka. Halkii ay ka isticmaali lahaayeen hababka ayeey, u isticmaal hab gaar ah - Shareere. Waxay ka saari doontaa soo-dhafka ah dusha sare ee ciddiyaha oo fidinaysa digircure. Iyo ka dib, si aad u sugto natiijada, waxaad gelin kartaa horyaalnimada - sidaa darteed varnishyaashu waxay xaqiiqdii u noqon doontaa dhowr toddobaad.
Qalabka casriga ah - Ballanqaad caabbinta daaqa
Sawir: Underplash.com.
Arkay ciddiyaha ka hor shinni
In kasta oo gabdho badan ay wali isku dayaan inay kululeeyaan ciddiyaha qubayska si loo yareeyo goynta, waxaan ku adkeysaneynaa waxyaabo kale oo wax ku ool ah. Gels, saliidaha, sidaa darteed - waxaas oo dhami waxay fududeyn doontaa dhaqdhaqaaqa jaakadaha saldhigga salka kuna dardar geli doona fulinta dilka. Sababta ugu weyn ee aan kugula talineynin inaad ku tilmaanto ciddiyaha waa in ku xusan saameynta biyo diiran ay noqdaan mid jilicsan. Daran ayaa lagu dabaqay, way ka sii dari doontaa oo been ayaa loo seexan doonaa.
Oo waa maxay khuraafaad aad rumaysan tahay? Ku qor faallooyinka hoosta kuna wadaaga maqaalka saaxiibbada saaxiibbada ah.