Saxeex, oo muujinaya ragga xukunka lab, waa mid ku habboon dhammaan ixtiraamka oo dhan: Waxay ku jirtaa booskan in dhammaan qodobbada dareenka ugu weyn ee jirka labada lammaane la wadaagayo. Waxaan go'aansanay inaan garowno sida aad u kala duwanaan karto galmada booska aad ugu jeceshahay, sababtoo ah qaabka adeegayaashu ma soo jeedinayaan in haweeneydu ay si joogto ah ugu jirtay nin inuu ku raaxeysto ninkiisa iyo awoodiisa Naag waqtigan xaadirka ah.
Barkimo dhig dhabarka
Waxba ha jebin haddii aad waxyar kor u qaaddo badhida, adigoo barkinta jilicsan ku dhejinaya. Oo weli waad joogi doontaa meesha jiifka ah, oo nin baa idinku dhejinaya. Wixii nafaqeeyayayaal qoto dheer, cilmi-galo-goboleedyo ayaa talo ka siiya in aysan adkeynin lugahooda, laakiin taa bedelkeeda, iyaga ka soo jiida jirka jirka. Sida ku celcelinta ay muujinayaan, waxay u qalantaa in xoogaa kor u kacaya bowdyaha yar yar iyo orgosmku waxay kordhin doonaan dhowr jeer, oo uga mahadcelinaya isbedelka nalka ee xagal gelinta siilka.
si firfircoon uga qaybqaadashada hawsha
Sawir: www.unsplash.com.
Si firfircoon uga qaybqaadashada hawsha
Hawsha ugu weyni ha ku jirto nin, sidoo kale waa inaadan xasilloon oo sug inaad dhammaystirto. Si firfircoon uga caawi lammaanahaaga adigoo u dhaqaaqaya miskaha saacadaha la xiriira khilaafkiisa. Isla mar ahaantaana, waxaa jira dhiirrigelin xoog leh oo kintirka ah, oo macnaheedu yahay dareemayaal dheeri ah iyo xumbada degdegga ah labadaba waa la aaminay.
Lugaha qalloocan
Isku day waqtiga ku xigta marka lammaanuhu soo jeedinayo, ha ka jiidin lugahooda jirkiisa, maadaama aad sida caadiga ah u sameyso, oo aad ka gudubto lammaane gadaashiisa dhabarkaaga. Sidaa darteed, waad cidhiidhisay albaabka xubinta taranka, sidaas darteedna kor u qaadida dareenka ninka dhexdiisa.
Ninku ha dareemo awoodaada
Sawir: www.unsplash.com.
Xiji
Laakiin ka dhig lugaha. Waxaad sidoo kale ku wareejin kartaa lugahaaga gadaashiisa lammaanaha gadaashiisa ama garbaha ku dheji. Sida asalka hore, siilka ayaa horeyba u noqota, oo lab iyo dhalaasna waa soo dhowaaneysaa.
Sidee tahay inaad la socoto?
Lugaha lugaha, wax yar adkee xabadka. Nin ha u dhex degganaa cagaha dhexdooda, oo dhinacyada u keena, laakiin ha toosin. Meeshaan, dusha sare ee xubinta taranka oo dhan waa la kiciyaa, oo aan ku habooneyn nooca caadiga ah ee qaabkan. Kaliya tuur!