Maalmahan, marwo kasta waxay ka ogtahay waxyaabaha cajiibka ah ee asiidhiga naturonic acid iyo qoyaan ku habboon, laakiin waxaan hubnaa inaadan ka shakisaneyn in aad waxoogaa u leedahay dhalinta dhalinta yar ee maqaarka dhalinyarada.
Hab-nololeed
HurdadaMarkay tahay 20, waxaad u muuqan doontaa mid cusub xitaa 5 saacadood ka dib marka laga helo wejiga hurdada ee barkin. Wax kale ayaa ku jira 35. Haddii ay khaldan tahay in la doorto booska inta lagu jiro hurdada, markaa ma seexan kartid, laakiin si aad u hesho laabtaada dheeri ah wejigaaga.
Riyada saxda ah ee aragtida laba-geesood ah waa riyo dhabarka, barkinta aan aad u sarreynin ama roller. Hurdada caloosha waxay u horseedaa bararka wejiga iyo nabarrada indhaha ka hooseeya, ku seexo dhinaca - si ay u seexdaan wajiga wejiga, iyo haddii aad ku seexato barkin aad u sarreysa, qoorta ayaa laalaadaya, kaas oo sidoo kale u horseeda samaynta laalaabyada.
Dhoola cadeyn, laakiin ma aha dhegaha
Amarka ugu horreeya ee maqaarka maqaarka ee maqaarka: Markaa in laalaabku aysan si qoto dheer u dhicin, waxay doorbidayaan inaysan xitaa wejiga u oggolaan. Duulladu waa noocyada ugu badan ee laalaabyada, sidaa darteed u fiirso shucuurta!
- Ka fogow walaaca ka dumaya
- jooji muuqaalka wejigaaga gacanta ku hay
- Ha iloobin ku saabsan xoqidda firfircoon ee indhaha oo hurdada si joogto ah u daa daa
Ma jeceshahay inaad dhoola cadeyso wax badan? Markaa da'daadu waxay ku siin kartaa rar ku duuban geesaha isha. Mar horeba laga soo bilaabo 25 Waxaa mudan in la daawado maqaarka indhaha, adoo u adeegsanaya indhaha indhaha iyo maqaarka jilicsan indhaha kareemada gaarka ah. Tusaale ahaan, Avon wuxuu ku sameeyay nidaam dhan 2 ee 1 maqaarka maqaarka ku wareegsan "Qaadashada kaamilka ah", oo ay kujirto kareemka maqaarka indhaha hoostiisa iyo jel isha kore. Kareemka waxaa ku jira polumpettept, oo jel wuxuu xoojiyaa maqaarka daboolka. Si wada jir ah ayey u kordhiyaan cufnaanta maqaarka waxayna leeyihiin saameyn kor u qaadaya muddo ah illaa 12 saacadood. Laba muujinta kareemka maalin kasta waa ku filan inay si muuqata u cusbooneysiiso maqaarka hareeraha indhaha.
Cunto
Xagee laga raadsadaa fiitamiinada quruxda?
Xiddigaha ka mid ah "MRarleniyayaasha dhalinyarada" waa fiitamiinno A, C iyo E. Vitamin C, wax walba waxay si caddaalad ah u raadinayaan citrus, laakiin ku saabsan fiitamiin i, ama beta-carotene, badiyaa waxay ogaadaan inay tahay kaliya waxaa ku jira. karootada. Laakiin kani maahan ilaha kaliya ee ay leeyihiin walax mas'uul ka ah badbaadada weelkeenna, iyo, sidaa darteed, midabka quruxda badan ee wejiga.
Fiitamiin, iyo midhaha khudaarta oo dhan ayaa hodan ku ah casaan (ka dib, waa beta carotene oo siiya khudradda), iyo xitaa ... aan aad ugu caansanayn geedahayaga isbinaajka! Markaa tani waa sabab weyn oo lagu soo bandhigo maraqa cagaaran cagaaran oo leh caleemo isbinaajka ama saladh la yeelo.
Lafaha waara - saxeex maqaarka laastikada ah?
Halganka loogu talagalay dhalinyarada, naftaada ku qaado xudunta caqabadaha noocaas ah, sida kaalshiyam! Kaliya looma baahna in ilkaha adag iyo quruxda badan, oo ah astaamaha khasabka ah ee marwo qurux badan. Kaalshiyamku wuxuu kaa caawin doonaa yareynta xaddiga iyo qoto dheer ee laalaabyada!
Maandooriyahani waxay mas'uul ka tahay hubinta in maqaarku ka qalajiyo xaqiiqda ah in fiitamiinnada kale aysan helin xarunta dhexe ee unugyada epidermis. Sidaa darteed, xusuusnow in 100 garaam oo jiis oo jiis ama 2 koob oo caano ah maalintii ay ku siin doonaan kaliya lafaha caafimaadka, laakiin sidoo kale maqaarka oo laastikada ah!
Hab gaar ah
Cuntada loogu talagalay dhalinyarada ka soo jeeda Sophie Lauren
Sameynta maaskaro wejiga ah waxaa laga sameyn karaa badh wanaagsan waxa ku jira waxa ku jira qaboojiyahaaga. Khamiirka, saliidaha iyo tufaaxku ma noqon karaan keega kaliya, laakiin sidoo kale maaskaro wajiga leh. Laakiin waxaan kuu sheegi doonaa wixii ku saabsan maaskaro in jilaaga caanka ah ee Sphia Lauren lauren lauren.
- 1 TSP. Gelatin buuxi 100 ml oo caano / kareem / kefir (oo ah maqaar caadi ah / qalalan / saliid ah)
- Dhex dhig isku-darka muddo lix saacadood ah qabowga, gelatin wuu bararayaa inta lagu jiro waqtigan
- Naagtii caanaha Gelatin Isku qas dhalaaya weelka saytuunka ah, malab iyo khamri cad (oo dhan oo shaah ah)
Isku dar ah noocan oo kale ah wuxuu jiidaa maqaarka, laakiin waxay u baahan tahay inuu isticmaalo wax aan badnayn bishii hal mar.
Nidaamka diyaarinta
Si aad u sameyso saameynta mucjisooyinka ilaa dhamaadka, ha iloobin inaad wejiga ka horjoogsato hortooda. Waxaa jira isku-darka kulul, ama geedo yaryar oo daawo ah - Chamomile, sage, calendula. Nidaamkan ka dib, waa la muujin doonaa, iyo saamaynta maaskaro dib-u-noolaashaha ku xiga ayaa noqon doona mid aad u badan.
Ha iloobin waxa ugu weyn: Dhalintu waa ugu horreyn gobolka nafta! Marka iska joog, oo indhahaaguna ha u hayaan si quruxsan xaalad kasta!
Ekaterina Mirosinovch, Mary Trichich
Xuquuqda xayeysiinta.
Shirkadda Waxsoosaarka Quruxda ee Avon Ogro ogrn 1 037 708 067 320
119 048, Moscow, UL. USACHEVA, D. 2, P. 1