Tani waa mushkilad taas oo badanaa looga hadlayo cilmi-nafsi yaqaanka. Maqaallada ku saabsan internetka ayaa sheegaya in hurdo la'aanta ay tahay jawaab caadi ah oo looga jawaabo walaaca. Kiniiniyada iyo cibaadooyinka lagu taliyay ka hor intaadan shaqada jiifka ahayn had iyo jeer wax ku ool ah. Xaqiiqdu waxay tahay talooyinkaas waa caadi, talo isku celcelis ah, sida loo yareeyo khibradaha walaaca. Laakiin haddii isha ay ka soo baxdo dhacdada walaaca la gado, markaa tillaabooyinka ayaa noqon doona ku meelgaar.
Waxaan rabaa inaan tixgeliyo dhowr sababood oo hurdo la'aan ah dhaqtarkaaga.
Haweeney ayaa ii timid, mana ahan wax aan fiicnayn awgeed, laakiin waxaa la ogaaday inay si joogto ah u xanuunsatay. Waxay soo baxday in macmiilkeygu uu ahaa mid aad u xun. Si xun - maxaa yeelay inaad naftaada wax yeelo. Waxay ahayd in ay u sheegto ninkeeda, wiilkeeda, hooyadeed, soddoh, macalin, asxaabta, asxaabta. Waxay soo baxday inay iyadu u aragto inay ku faraxsan tahay in ay suurtagal tahay oo keliya haddii dhammaantood ay ku qancaan iyada. Tanina waa culeys culus - ku noolow si ay u noolaato kuwa kale. Habeenkii, waxay ku hawlanaayeen xaqiiqda ah inuu ka fikiray istiraatiijiyado, maadaama ay fiicantahay in la qabsado iyaga iyo fadlan. Dabcan, wax kasta oo daroogo ah ma aysan dhaqmin. Sidee miyirku u seexan karaa haddii ay tahay inay soo jeedo ilaa qof walbaa fiicnaado. Niyaheeda hurdo la'aanta ayaa ah natiijada kacsanaanta, ku darista xad-dhaafka ah ee nolosha dadka kale. Ka dib oo dhan, farxaddu waa arin shaqsiyeed oo qof walba, oo waxay u malaysay in sidaas aan lahadalno goobteeda ugu dhow. Marka laga hadlayo iyaga, si qalad ah ayay u aaminsanaatay in tani ay tahay masuuliyadeeda. Iyo hurdo la'aantu waxay weheli doontaa iyada illaa ay ka bilaabaneyso inay u wakiisho masuuliyada ku hareereysan farxaddooda nolosha.
Kiis kale waa tamar sare oo ay tahay in la hirgaliyo. Iyo milkiilihiisa ayaa u horseeda macquul macquul ah. Badanaa, dadka sida iska cad wax uga qabashada ganacsigooda aniga. Badanaa iyagu waa shaqaale wanaagsan oo nooc ka mid ah shirkad caadi ah oo qarsoodi ah nacaybkooda. Intaas waxaa sii dheer, waxay leeyihiin riyo la jecel yahay: nolosha waxay yaqaanaan waxay rabaan inay sameeyaan, laakiin ha khatar gelin. Ka dib hurdo-hurdo ayaa ka dhalata tamarta aan walwalsanayn, kaas oo loo siinayo iyaga hadiyad kiiskooda, wicitaanka naftooda. Wicitaankanna waxay u iloobaan sababtoo ah joogtada ah, qanida iyo sababaha aan dumin iyo cabsida ay ku jiraan macnaha guud ee naftooda. Sida, tusaale ahaan, hal gabadh yar oo ku riyooday inuu yahay stylist ayaa ka shaqeysay miis sharciyeed.
Laga bilaabo xilliga ay u oggolaatay naftiisa inuu qabto meheraddiisa, dhibaatada hurdo la'aanta ee gabi ahaanba waa la waayey. Waxay xitaa bilawday inay seexato dhawr saacadood ka yar, maadaama nolosheeda ay ahayd tamar sare, dib u soo celinta iyo awood, sida hurdo wanaagsan.
Waxaa laga yaabaa in sababta ugu badan ee sababaha hurdo la'aanta ay tahay walaac aad u sareeya. Qofku wuxuu ku jiraa Diyaar garowga "dagaalka" ee joogtada ah ". Isha halista waa ka maqan tahay, ama halkii, waxay joogtaa meel kasta, maadaama aysan run ahayn, laakiin male-awaalkeeda musiibada. Adrenaline, ku muday dhiigga mid kasta oo khiyaali ah, si fudud uma oggolaanayo in la dejiyo oo uu is dejiyo. Iyada oo qayb noocan oo kale ah, waxaa laga yaabaa inay tahay waxa ugu adag. Xaqiiqdu waxay tahay in walwal sare uu yahay natiijada xaqiiqda ah in dadka noocaas ah ay ku noolaayeen sanado badan "garaacis", tusaale ahaan, aqalkaas bunni ah, oo ah nin dagaal badan ama waalid daran. Way adag tahay in la is dejiyo, sida korantada joogtada ah ee had iyo jeer ay si xoogan uga caawisay inay abaabulaan. Iyo in laga caawiyo dadka noocaas ah ee ku jira su'aalaha hurdo la'aanta, waxaa lagama maarmaan ah in si taxaddar leh loo eego oo nooc ah in lagu baro in ay is dejiyaan. Tan darteed, dhaqan-galka iyo faafinta ayaa ku habboon in ay gacan ka geystaan xoogsaarista dareenkooda inay ka caawiyaan inay ka soo baxaan cabsi jirka.
Si kasta ha noqotee, hurdo-hurdo waa calaamad muujinaysa in tamartaadu jabto meesha ay u qalmaan inay hagato. Insodomnia waa calaamad muujinaysa in dib loo eego howlaheeda shaqsiyadeed iyo uruurinta dareenka nolosha ee cusub.
Maria Dyachkova, cilmu-nafsi, daaweeyaha qoyska iyo tababbarka hogaaminta ee xarunta tababarka kobaca ee gaarka ah Marika Khazin