Aktarka vakhtagov tiyaatarka adeline Golubneko waxaa lagu qasbay inuu si joogto ah wajaho adeegsiga qurxiyo iyo qurxiyo. Iyo, dabcan, ma saameyn karto maqaarka, oo u janjeera inay ka falceliyaan wax ka qabashadaas. Si kastaba ha noqotee, aktarka ayaa horay u soo saaray qorshe dib u soo celinta maqaarka. Sirta qarsoodiga ah ee lala wadaago akhristayaasha.
Waxaan si joogto ah u isticmaalaa maaskaro dawo ah oo wejiga wejiga. Tusaale ahaan, maqaarka dhibka, u janjeera muuqaalka muuqaalka finanka, waxaad ku dalban kartaa maaskaro ka yimaada jel leh balain iyo maaskaro saliid leh jeermiga jeermiska. Badyaga waa wax soo saar dabiici ah, alga, jaban macnaheedu waa ka caawiya markii nabarro ay soo baxaan oo aan lahayn raadad haraaga ah ee buluugga ah ka dib finanka finanka. Intaas waxaa sii dheer, sheyni wuxuu ka soo baxayaa unugyada burburay oo la abuuray, miraha miraha, wuxuu nadiifiyaa boodhadhka miisaaniyada hoosaadka, waxay caadi u tahay waxqabadka qanjirada sebaceous oo xitaa waxay ka saarayaan hemamomas, nabarrada, nabarrada, nabarrada, nabarrada. Laakiin waxaad u baahan tahay inaad xasuusato in Badyaga ay tahay aalad ku filan, sidaa darteed waxaa fiican in loo isticmaalo jel dhamaaday wejiga lagu iibiyo farmashiyeyaasha.
Waxaan ka dhigaa maaskaro ka yimaada geeska maalintiem ah 10 jeer, naasnuuji jeljiga wejiga, inta aad u baahan tahay si aad uga fogaato goobaha indhaha, bushimaha iyo nabarrada furan. Ku qabo maaskaro ah 15-20 daqiiqadood wajiga (mar dambe uma qalmo, maadaama aad gubi karto) oo aad si fiican u maydh biyo diiran, oo aan xoqin. Jidka, ka dib qalliinka, maqaarku badanaa wuxuu noqdaa casaan, sidaa darteed waxaa fiican in maaskaro caynkaas ah laga sameeyo fiidkii, ka hor wakhtiga jiifka. Suuragal ma ahan in laga tago wadada ka dib, gaar ahaan xagaaga, qorraxda, maadaama lakabka sare ee maqaarka uu ka soo baxo, iyo wasaqda midabka laga yaabo inay muuqdaan. Inta lagu guda jiro adeegsiga koorsada maaskaro leh maqal, waxaa fiican inaad u isticmaasho kareem leh qodobbada qoraxda, "ayuu yidhi aktarka.
Maaskaro leh bamgery wuxuu u oggolaanayaa maqaarka xiddigtu u muuqato mid qurux badan
Qalabka Adeegga Riix
Sidoo kale adline waxay jeceshahay sameynta maaskaro leh saliid jeermis ah.
"Waxay leedahay fiitamiin fara badan, antioxidants-ka oo ka caawiya maqaarkeena inuu noqdo mid cusub oo si fiican loo xidhay, waxay caadi u tahay shaqada qanjirada sebaceous, waxay ilaalisaa, dib-u-cusboonaysiinta, maqaarka. Saliida waxaa sidoo kale laga iibsan karaa farmashiyaha caadiga ah. Caadi ahaan waxaan wajigeyga ku ridayaa qaab saafi ah, waxaadna sameyn kartaa maaskaro adag oo waxaad ku dari kartaa 1 qaado oo ah saliida jeermiga jeermiga ee qamadiga ee qamadiga qamadiga ku jira hal dhibic iyo saliidaha lagama maarmaanka ah ee suuxinta. Ka dib markii saliida la nuugo, maqaarka ku tirtir maro nadiif ah oo nadiif ah si aad uga saarto saliida xad dhaafka ah. Maaskaro ka dib, kareemka lama dabaqi karo muddo. "