Wax qarsoodi ah ma ahan in qaybta ugu muhiimsan ee xiriirka qoyska iswaafaqsan ay tahay qanacsanaanta galmada ee labada qof ee la-hawlgalayaasha. Mawduucan kulul ayaa inta badan ka soo baxa latashiga cilmi-nafsi yaqaanka. Mid ka mid ah galmo, kan kalena, taa bedelkeeda, waa wax aad u badan. Farqiga u dhexeeya, sida caadiga ah, ma fududa in la tacaali karo. Kuwa ka maqan ma yaqaanaan sida loo demiyo gaajada, oo aan ka xumayn qeybta labaad, iyo kuwa aad u badan oo aad u badan cadaadiska lammaanaha, waxay dareemayaan in wax laga qabto oo xitaa wax qalad ah.
Dhab ahaantii, dhammaantood. Saynis ahaan waxay cadeysay in aan dhammaanteen leenahay dastuur kale oo ka duwan. Tanina waa astaamo lagu dhasho, oo la mid ah midabka indhaha iyo timaha ama dabeecadda. Taas ayaa ah, waa wax aan waxba tarayn in la diido tan.
Ragga, iyo haweenkuba waxay u qoondeeyaan saddex nooc oo dastuur ah: daciif, dhexe oo xoog leh. Mulkiileyaasha dastuurka ee dastuurka ee dastuurka u baahan galmo badan, in kabadan hal jeer maalintii, marka wakiilada daciifka ahi ay ku qancaan hal mar usbuucii, iyo xitaa ka yar. Tilmaamayaasha dastuurka dhexe ayaa si weyn u kala duwan labadan xag-jir.
Sidee loo sii saadaaliyaa lammaanahaaga horay u sii saadaalin kara? Sida loo xisaabiyo Sidee ayaad u habboon tahay inaad la jaan qaadayaan? Tani waa mowduuc ballaaran oo aan ku habboonayn hal maqaal, laakiin waxaan isku dayi doonaa inaan keeno tixgelin taas oo ku saabsan tan.
Marka, haddii aad u dejisay inaad xisaabiso dastuurka galmada ee lammaanahaaga, diirada saar qodobada ku saabsan Tooska ah ee soosocda:
1. Koritaanka saamiga iyo dhererka lugta - waxa loogu yeero Trochanter tusmada. In ka badan uu ka sii badan yahay, dastuurka xoogan ayuu dastuurka. Taasi waa, lugaha gaagaaban, ninka kale ee sexy. Dhab ahaantii waxay maqleen maahmaahda: "Dhammaan koritaanka xididka bidix bidix." Marka, waxaa jira qayb aad u badan oo xagga runta ah. Hadda oo ku saabsan nambarada: u qaybi koritaanka dhererka lugaha bowdada oo ka soo qaad natiijada. In ka yar 1.91 - Dastuurku wuu daciif yahay; 1.92-1.98 - Celcelis ahaan; Laga bilaabo 1.99 iyo wixii ka sareeya - xoog badan.
2. Heerka beeraha. Khudbadaha timaha qaro weyn ee gacmaha, lugaha, laabta iyo dhabarka nin - calaamad nin dastuur xoog leh. Faahfaahin kale oo sifeyn ah oo sifeyn ah ayaa ah dabeecada lobcas. Dastuurka galmada ee daciifka ah wuxuu u dhigantaa daal toosan, dhexdhexaad ah - oo u gudbinta caloosha qaab timaha wadada loo maro xudunta. Adkeyn - kordhinta xad-dhaaf ah (hypertricosis). Muuqaalka aragtida ayaa sidoo kale run ah in ragga Bidd ay yihiin kuwa aad u sexy, maadaama heerka kordhay ee hormoonnada testosterone-ka ay sababi karaan timo dhicis ah.
3. Foomka cagta. Iyada oo leh dastuur xoog leh oo galmo ah, suulka ayaa ka gaaban inta tusmada © markii labadaba oo daciif ah ay aad u dheer yihiin (a). Celcelis ahaan, waa qiyaastii dherer isku mid ah (b).
Iyada oo ay la jirto dastuurka galmo xoog leh, suulka ayaa ka gaaban inta lagu jiro tusmada, sida sawirka C.
4. Qaabka gacmaha cajiinka. Waxaad u baahan tahay inaad labada gacmood hore u jiidaan, riix calaacashaada midba midka kale oo aan lahayn gogol (colbows) in si adag loogu hago dhinacyada ka soo horjeedda), isku day inaad u yareyso sida ugu dhow ee suuragalka ah. Haddii gacmuhu toosan yihiin, ha fooron, markaa qofkani wuxuu leeyahay dastuur galmo xoog leh © Haddii aad jebiso, laakiin ku xira xusulkii u dhexeeya gogosha (gacanta), ka dib tani waa qof leh qof celcelis ahaan galmo (b), oo haddii gogoldhaafku isku dhaco, tani waa galmo daciif ah (a).
Sida ku xusan habka loo qoondeeyo, waxaad sidoo kale go'aamin kartaa sida lammaanahaaga suurtogalka ah uu ugu firfircoonaan doono sariirta.
5. Da'da toositaanka libido. Taasi waa, muuqaalka kore ee soo jiidashada galmada ka soo horjeedda. Da'da hore, tani waxay isu muuqan kartaa muuqaalka muuqaalka xiisaha leh xaaladaha qaldama ee kaladuwan ee buugaagta, oo ah shaneemo, xagga cilaaqaadka la xiriira jinsiga, soo kicinta riyada qalloocan. Milkiilayaasha dastuur xoog badan, xiisaha qalajilaysa ayaa kiciya xitaa 11 sano; Dhexe - laga bilaabo 12 illaa 14, daciif ah - ka dib 15.
Ragga, waxaa jira saddex tilmaamayaal dheeri ah oo u baahan in la baaro, laakiin haddii ay dhacdo, sheeg oo ku saabsan iyaga:
- Inta badan xad-dhaafka - Tirada ugu badan ee abuurka maalintii, oo dhan oo nololeed, iyadoo aan loo eegin sida ay u dhacday ka-baxa. Daciif ah - ka yar 3, celcelis ahaan - laga bilaabo 4 illaa 6, xoog - in kabadan 7.
- Waqtiga lagu gaaro heesaha jir ahaaneed ee jir ahaaneed (UFR) guurka ka dib : Laxanka xaaladdoodu ku habboon tahay jir ahaaneed waxaa loo tixgeliyaa 2-3 galmo usbuucii. Feejignow! Dhammaantood isma guursanayaan oo dhammaantoodna is guursan ma aysan gaadhin UFF. Xoog - in kabadan 10 sano, dhexdhexaad ah - laga bilaabo 2 ilaa 10, daciif ah - ilaa 1 sano.
- Da'da buuxda ee guusha UFF. Daciif ah - ilaa 26 sano, celcelis ahaan - laga bilaabo 27 illaa 40, xoog - in kabadan 40.
Waxyaabaha ugu war-wargelin ee ugu war-wargelin ah waa qaab cagaheeda iyo tusaha loo yaqaan 'Trochanter Tusmada'. Intaa waxaa dheer, cagaha cagaha ayaa leh mudnaan mudnaan badan ka badan xitaa tusaalaha Trochanter. Waxaa jira kiisas markii dadka sare ee leh qiime hooseeya ee qiyamka Trochanter ee tusmada Trochanter ay u rogtay inay tahay mid iskoolka. Waxay soo baxday in suulka ay aad uga gaaban tahay tusmada.
Sidaad arki karto, saynis ahaan ayaa loo caddeyn karaa in naponsons sariirta sariirta ay yar yihiin, rag jilicsan oo timo timo leh. Xusuusnow filimka "weyn ee weyn ee galmada galmada weyn". Markii la xisaabinayo waxaa fiican inaad tixgeliso dhammaan qodobbada isku-darka, adigoon diiradda saarin qaar ka mid ah. Iyo ka sokow, napolenoon kasta oo napolen leeyahay uu u gaar ah;)