Waxaa la rumeysan yahay in xagaa uu yahay muddadii ugu xun ee qorraxdu tahay oo naxariis la'aan ah oo aan nafaqeyn la 'oo ay noogu hanjabaaddo in sawirro ay tahay, laakiin xilliga qaboobaha ayaa u soo baxday inuusan ahayn baaritaanka maqaarka oo yar. Cilmi-baarista saynisyahannadii Japan ayaa xaqiijinaya in heerka walbahaarka cimilada inta lagu jiro xilliga qabowga uu si muuqata uga sarreeyo xagaaga, in kasta oo ay u muuqatay inay tahay wax aan la aqoonsaneyn ee muddada dheer ee xagjiriinta xorta ah. Saynisyahannada ayaa sharxaya in farsamooyinka qoyaanka dabiiciga ah ay ka sii xun yihiin xilliga qaboobaha, iyo maqaarka qalalan ayaa u nugul sababaha dibedda ee dibedda ah. Intaas waxaa sii dheer, maqaarka aadanaha ayaa leh soo-dhadig badan oo ka falceliya hargabka, halkii uu ka heli lahaa kuleylka, sidaa darteed waxay u nugul tahay heerkulka hooseeya. Natiijo ahaan, waxaan ku leenahay fuuq-baxa maqaarka, culeyska xididdada dhiigga iyo muuqaalka xididdada xididdada "mesh", oo aan lagu xusin maqaarka, sida noolaha oo dhan, oo ay ku dhacdo nafaqooyin la'aanta xilliyeed, ugu horreyn fiitamiinnada. Si xun u saameeya maqaarka heerkulka ayaa hoos u dhacaya marka aad ka guureyso qolka diiran ilaa dhaxan iyo dhabarka (farqiga u dhexeeya waxay noqon kartaa 30 digrii ama ka badan).
Dhamaadka dayrta iyo bilowga xilliga qaboobaha ayaa ah waqtiga ugu halista badan marka qoyaanka iyo heerkulka hawada ay hoos u dhacaan, oo maqaarku uusan haysan waqti uu ku waafajiyo xaaladaha la beddelay. Tan iyo markii qanjidhada sebaceous ay ka sii xumaato abuurista filim biyo-biyood, iyo, natiijada, maqaarka maqaarka ayaa la isku daraa, maqaarka saliidda ayaa la isku daraa, caadiyan, oo qallalan yahay Xisaabinta.
Dhammaan qodobada la taxay waa in tixgalinta marka la xusho daryeelka guriga waqtiga qabow, iyo sidoo kale u hoggaansan Xeerar dhowr ah oo muhiim ah:
Lambarka sharciga 1: Nadiifinta
Haddii xagaaga xagaaga ee lagu nadiifiyo, waxaan isticmaalnay xoogaa fudud oo jilicsan oo firfircoon, ka dib xilliga qaboobaha waxay macno u yeelataa in ay u beddelato caano iyo dheecaan leh guryaha qolalka ka buuxaan ee firfircoon. Kuwa haysta maqaarka waxaa lagula talinayaa inay u isticmaalaan khudradda si ay u isticmaalaan khudradda wax soosaarka ah iyo iyada oo aan khamri la koobi karin.
Dhammaan noocyada maqaarka, waxaa fiican inaad maydho biyo qabow oo wanaagsan oo leh xumbo jilicsan ama gels. Xaqiiqdu waxay tahay in biyaha kulul iyo wakiilo nadiif ah oo nadiif ah ay si xoog leh u qallajiyeen epidermis, oo ka saaraya dufanka dabiiciga ah ee lagama maarmaanka u ah qoyaanka, kuwaas oo sida caadiga ah lagu sii daayo qanjirada cusbada.
Waxa kale oo ay mudan tahay in la xaddido adeegsiga iskoolka farsamada illaa 1 waqti 7-14 maalmood. Laakiin waqtiga ugu wanaagsan ee ugu habboon ayaa u yimaada fulinta saxan kiimikada. Duushka dusha sare ee ku saleysan caanaha, glycolic ama acids kale oo miro ah ayaa ku habboon cusboonaysiinta maqaarka ee jilicsan. Waxay ka heli doonaan lakabka horny ee lakabka dhintay ee unugyada, ku dhaqaaji geedi socodka dheef-shiid kiimikaadka dhammaan lakabyada maqaarka, u diyaarso si ay u sii socdaan oo qoto dheer oo ku saabsan qaybaha bayoolajiga ee kareemka ah ee kareemka ah.
Lambarka 2aad: Qoyaanka
Muddada cimilada qabow, maqaarkeenu wuxuu u baahan yahay qolor firfircoon oo firfircoon, tanina waxay quseysaa dhammaan noocyada maqaarka, oo ay ku jiraan dufanka. Gaar ahaan tan iyo markii xitaa qoondaynta xad-dhaafka ah ee halyeeyga, maqaarku wuxuu ku dhici karaa fuuq-baxa. Joogtaynta heerka loo baahan yahay ee qoyaanka ayaa suurtogal ah laba siyaabood: sababtuna tahay socodka dheeraadka ah ee biyaha oo ku hay lakabyada lakabka iyo epidermis, iyo sidoo kale yareynta uumi-baxa geeska.
Ku saabsan lakabka geeska waa in si gaar ah loo dhigaa. Waa in la la dhagaaxda leben ah, taas oo door ah "lebenkii" waxaa loo sameeyaa by jajabi horny marka la barbar dhigo karo, iyo doorka cement waa subaga gaar ah intercellular (ceramides) xirrira xuubka laba lakab la lakab khafiif ah oo biyo u dhexeeya lakab. Ururkaas murugsan ee lakabka geeska ah wuxuu u oggolaanayaa kaliya inuu ka difaaco qodobbada dibadeed, laakiin sidoo kale si wax ku ool ah u habeeya geedi socodka uumiga biyaha ee maqaarka, ka hortagga fuuq-baxa unugyada nool ee dhalooyinka.
Qalabka dhismaha ee aasaasiga ah ee lakabyada lipid waa aashitada dufanka leh, iyadoo ay ka maqan yihiin caqabad ku haynta maqaarka, go'itaanku waxaa lagu sameeyay iyada oo qoyaanka loo soo saaray. Natiijo ahaan, maqaarku wuu qallalaa oo xanaaq buu noqdaa, wuxuu bilaabaa inuu diiriyo.
Waa in la sheegaa in caqabad ku ah carqalad ku tahay, intee ka mid ah qoyaanka aad isticmaashay, wax saameyn gaar ah ma jiri doonto. Si loo soo celiyo "Gaant" ee lakabka geeska, waxaa ugu wanaagsan in la isticmaalo saliidaha dabiiciga ah, kaas oo ay ku jiraan aashitada dufanka leh, oo si fudud loogu dhejiyo qaab dhismeedka maqaarka. Kaalin gaar ah ayaa la siiyaa litaanic acid: oo ay weheliso mudanaanteeda, isku-darka isku-darka ah ayaa la dhimay, taas oo sabab u ah lakabka lakabka geeska ee lakabka geeska uu lumiyo sharaftiisa.
Maqaarka qalalan, saliidaha cufan ee kookaha ama carite ayaa ku habboon, maqaarka caadiga ah waxaad dooran kartaa hadhuudh, saytuun, sisinta ama saliidda feerta. Waajibaadka maqaarka saliidda laguma talinayo in lagu isticmaalo saliidaha qaabkiisa saafiga ah, waxaa fiican inaad ku sii jirto sanbabada "saliida biyaha" nooca emulsions ".
Ka sokow saliidaha, khudradda dhirta ee ka soo baxa Bran Bran iyo saliidaha soybean-ka ayaa hadda lagu soo rogay halabuurka qurxinta qurxinta, taas oo sidoo kale gacan ka geysaneysa xoojinta howlaha carqaladeynta maqaarka.
Waxaad buuxin kartaa qoyaan la'aanta iyadoo la kaashanayo daaweynta beddelka, taasi waa, iyadoo la adeegsanayo macnaha ujeeddadoodu tahay in dib loo soo celiyo qodobka qoyaanka dabiiciga ah ee dhirta. Waxaan ka hadlaynaa walxaha hygroscopic-ka ee nuugi kara oo ku qaban kara biyaha epidermis. Iyada oo qayb ka ah waxyaabaha la isku qurxiyo, waxay sameeyaan labo shaqo oo laba jeer ah Walxahaas waxaa ka mid ah: amino acids, lactic acid iyo cusbo, urea, Sortol, Chitosan. Dabcan, aashitada naygu waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu caansan oo ka kooban qolofka qoyan ee ugu caansan. Markii maqaarka lagu dabaqo, waxay hoos u dhigeysaa uumi-baxa biyaha, waxay siisaa maqaarka xasaasiyadda iyo quraanka. Si dhakhso ah u wanaajisaa xaalada maqaarka qalalan ama fuuq-baxa ee jebinta qolofka qoyan.
Sida ugu habboon, waxyaabaha la isku qurxiyo oo keliya ma buuxin karo oo keliya yaraanta qaybaha qoyaanka, laakiin sidoo kale waxay kicisaa wax soo saarka u gaar ah. Waxyaabaha noocan oo kale ah waxay iska leeyihiin aquavaille - oo laga soo qaado violor tradet, kaas oo kiciya qulqulka dabiiciga ah ee qoyaanka qoyaanka ee maqaarka.
Lambarka XUQUUQDA 3: Maskax la'aan - meelna
Bilowga cimilada qabow, maqaar ayaa u baahan daryeel dheeraad ah oo dheeri ah, kaas oo kaa caawin doona bixinta maaskaro. Waxay la xidhiidhaan kadhadashada qoyaanka xoogga badan oo waxay siisaa saameyn deg deg ah, oo la ilaaliyo muddo dheer.
Adeegsiga maaskaro 2-3 jeer usbuucii ayaa horumarin doona microtokoolka maxalliga ah, dib u soo celinta isku-dheelitirka biyaha maqaarka, waxay xoojin doontaa caqabadda difaaca ee epidermis, waxayna yareyn doontaa soo bixitaanka laalaabyada oo ka dhalan kara duuduubyo cusub oo horay loo heli karo. Intaas waxaa sii dheer, waxtarka aaladaha la isku qurxiyo ayaa si muuqata u kordha ka dib marka uu isticmaalo maaskaro.
Markaad dooranayso maaskaro qoyaan, waxaa lagugula talinayaa inaad tixgeliso xaalada maqaarka xilligan iyo nooceeda. Xusuusnow in maaskaro kasta waa in lagu dabaqayaa weji horay loo daahiriyey, iyo ka dib marka lagu dabaqo kareemka ku habboon nooca maqaarka.
By habka ...
Dayrta iyo xilliga qaboobaha, dadka qaar waxay la kulmaan astaamaha xasaasiyadda qabow - muuqaalka cuncunka iyo finanka yaryar, oo la mid ah magaalooyinka, casaanka, dilka, cunicda xanuunka maqaarka. Falcelin noocan oo kale ah waxaa lagu muujiyey meelaha furan ee jirka, dhowr daqiiqo ka dib soo-gaadhista heerkulka dhimaysa.
Sababaha horay loo siidaayo waa la is qaadsiiyaa iyo hargabka, oo hoos u dhaca xasaanadda, cudurada daba-dheeraada. Si aad u diyaariso jirkaaga qabowga qaboobaha, waa inaad u codsataa booqashada xasaasiyadda iyo caloosha gaaska, iyo xitaa si ka sii fiican sahaminta jirka oo dhan.
Talo Guud ahaan, waxaa lagula talin karaa in la isticmaalo kareemada difaaca cufan markii aad ka baxeyso wadada. Si aad u xajito maqaarka wejiga, waxaad isticmaali kartaa xabadaha barafka qabow: Waan tirtirayaa maqaarkaaga subax kasta. Si kastaba ha noqotee, hanaankani kuma haboona kuwa haysta geedka xididdada dhiigga ee lagu dhawaaqayo (iskaashiga). Kordhinta dulqaad ee maqaarka iyo noolaha oo dhan xaaladaha qaarkood waxay caawisaa adkeynta guud ee nidaamsan. Si aad u bilowdo, waxaa lagama maarmaan ah in loo tago tirtirka, kaliya ka dib u dhaqaaqista shayga iyo naftaada qabow. Bilowga, biyuhu waa inaysan qabow ka ahayn 36-37 digrii, iyo maalmo kadib waxaa hoos loo dhigay 1 shahaado. Haddii, ka dib yareynta heerkulka, waxaad arkeen astaamaha xasaasiyadda qabow, ka dib heerkulka biyaha waa in waxyar kor loo qaadaa, iyo usbuuc ka dib si loo tijaabiyo heerkulka.