Dabcan, gebitaanka guurka, uma maleynayno in maalin uun dhici karto daqiiqada kala goynta. Khabiirka furiinka ayaa wajahaya kiisaska markii reerka laga hortagi karo, laakiin waxna lagu soo celin karin. Taasi waa sababta aan u soo uruurinay shan qawaaniin, oo raacaya taas oo, waad ka fogaan kartaa dhibaatooyinka ay qaybaha badan ee haweenka la kulmaan.
Waad is guursataa, oo ha ku xirnaanin
Qaar badan, haddii aan dumarka intooda ugu badan lagu kalsoon yahay ka dib markii ay heleen shaabad aad u wanaagsan oo ku jirta baasaboorka, waajibaadkooda waxaa ka mid ah daryeelka ninkeeda, iyada oo aan is eegin. Sidaad u fahamtay, natiijada guurka noocan oo kale ah ayaa furiin noqota ama, taas oo ka sii dara, haweeneyda waxay doorbideysaa inay aqbasho booska hoosaadkooda. Xusuusnow in ninkaaga uu yahay lammaane ay tahay inay ku taageeraan, ixtiraamaan oo, ugu muhiimsan, jeclaadaan oo ha ku qaadin alwaaxyada la kariyey iyo shaati istaraatiiji ah, laakiin sidaas oo kale. Sida ugu dhakhsaha badan ee xiriirkaaga loo beddelo badeecad, kama hadlayo joogitaan ku saabsan wadajir ah.
Dooro nin, diiradda saar dareenkooda, iyo fikradaha ka soo baxa
Sawir: www.unsplash.com.
Ninku had iyo jeer wuu ku taageeraa
Sida aan nidhaahno, lammaanahaagu waa inuu ku siiyaa taageero, oo aadan ku qosli doonin wax qaadaya. Badanaa, ragga ayaa aad uga falceliya kordhaya haweenka ama furitaanka ganacsigooda, waa la fahmi karaa, laakiin ma aqbalaan. Kahor intaadan jawaabin "haa" mid ka mid ah arrimaha ugu muhiimsan nolosha, iska hubi in qofku la wadaago hamigaaga oo uu qaadanayo dhammaan dhinacyada noloshaada.
Waa inaad rumeyneysaa awoodaada
Haweenka intooda badan noqda dhibanayaasha xiriirka sunta ah, sida caadiga ah, waxay ka baqayaan isbedelka iyo nolol madax banaan. Si kastaba ha noqotee, xakameynta noloshiisa waxay siisaa fursado cajiib ah oo, ugu muhiimsan, waad dooran kartaa qofka aad si fudud u kulmi doontid ama aad ku bilaabi doontid nolosha wadajirka ah. Xusuusnow inaad tahay qof dhan oo aan u baahnayn nin si aad u hesho xaalada ama oggolaanshaha dadka kale, waxaa loo baahan yahay, marka hore, adiga.
Ka dhig tabarucaadda maaliyadeed xiriirka
Haa, waxaa la rumeysan yahay in ninku yahay kan ugu weyn ee qoyska ku jira, laakiin qaabkan ayaa kuu dhigaya meel ku tiirsan. Intaas waxaa sii dheer, qofna ma garanayo sida noloshu u leexdo, laga yaabee maalin maalmaha ka mid ah, bixinta qoyska ayaa ku dhici doonta garbahaaga, sidaa darteed waa in lagugu doortaa, sidaa darteed doorka muddada-dheer ee gurigu kula ciyaari karo kaftan.