Ma ahan wax qarsoodi ah in galmada galmada ee waqtiyo kaladuwan oo nolosha ah ay ka duwan tahay labada dabaq. Tilmaamaha soojiidashada haweenka badanaa ma cadda ragga, laakiin sidoo kale gabdhaha laftooda. Waxaan baranay rabitaanka galmada waqtiyo kala duwan oo nolosha haweenka ah oo diyaar u ah inaan la wadaagno natiijada.
18-30: Talaabooyinka Koowaad
Ka soo horjeedda dhibaatada waxqabadka galmada ee cajiibka ah ee dhalinyarada, gabdhaha da 'yarta ah ma ahan wax dhakhso ah inay wax ka beddelaan la-hawlgalayaasha bil kasta, sida ay ku dhacdo ragga da'da yar, gabdhaha yaryar oo si khasab ah uga soo baxay 20 jirkan, waa Weli lama hubin galmada, sidaas darteedna waxay la kulmaan walaacyo badan oo ku saabsan muuqaalkooda iyo soo jiidashada ay u leeyihiin galmada ka soo horjeedda. Intaas waxaa sii dheer, helitaanka macluumaadka ku saabsan infakshanka suurtagalka ah ee ku dhaca galmada ku faafaya infekshanka galmada kama qaybqaato koritaanka rabitaanka galmada. Muhiim maahan in la dhimo wareegga caadada ee aan caadiga ahayn, oo ka yar da'da 30 ayaa wali lagu rakibi karaa, si daran u saameyn karaa heerka libido.
30-40 sano: Muddada Safarka
Sida caadiga ah, 30 sano, haweeneydu waxay heshay booskeedii nolosha, waxay barteen in lala dagaallamo walaaca, taas oo, iyadoo la kordhiyo waxa ku jira, ay hoos u dhigi karto rabitaanka galmada eber. Inta badan dumarka waqtigan waa la helaa qeybtii labaad, kuwaas oo ka yimid halkan waxaa laga helaa kalsooni badan oo ka mid ah galmada, iyo sidoo kale naag, ugu dambeyntii, ayaa ka mid ah xilliyada dagaalka. 35 sano kadib, Libibo waxay bilawday inay si tartiib tartiib ah u diido, laakiin haweeneydu wali aad ayey ugu firfircoon tahay dhanka galmada.
Gabdhaha da 'yarta ah way qurux badan yihiin oo ay ku doortaan doorashada lammaanaha
Sawir: www.unsplash.com.
40-50 sano jir: ka dib markii uu soo fiicnaado galmada
Heerka hoormoonka ayaa hoos u dhaca xitaa si dhakhso leh, laakiin haweeneydu waxay sii waddaa inay ku noolaato nolol galmo oo buuxa. Dhibaatooyin badan oo nolosha ah mar dambe uma muuqdaan kuwo aan dhammaysan, hadda wakhtigu wuxuu yimaadaa markii haweeney diirada saari karto naftiisa iyo damacooda. Taasi waa sababta dumarka u da'doodu u dhaxayso 40-45 ay bilaabaan inay raadiyaan nin wakhti wanaagsan, ninkuna badanaa waa ka yar yahay wehelkiisa. Naag nafteeda isku halleeya, way garanaysaa waxay sariirta u baahan tahay, oo waxay diyaar u tahay inuu nin baro inuu siiyo raalli ahaan la siiyo.
50 sano: Kalsoonida isdeji
Haweeney ka dib 50-ka ka dib dhalmada: Estropen waxaa lagu soo saaraa dhibaato, iyo sidoo kale testosterone, ukunta waxaa lagu joojiyaa inay ka baxaan ugxanta, taas oo natiijada ah in la joojiyo wareegga.
Si kastaba ha noqotee, tani micnaheedu maahan in dhammaan iskutallaabta lagu dhejiyo nolosha galmada. Naagtu wali waxay ka heli kartaa farxo ka timaada galmada, kaliya dhibaatada qalalanta inta lagu jiro galmada, oo ay weheliso haweeney labaad 50 jir.