"Guys aynu saaxiibo nahay!" - Waxaa la weydiiyay bisadda jacopold ee kaararka Soofiyeedka ee isla magacaas. Waxaan rajeyneynaa inaad xasuusato weedha ka timaadda waqtiyadaas oo runtii isku day inaadan kicin isku dhacyada, laakiin si aad u xalliso marxaladda dhalashada. Haddaysan ahayn sidaas, markaa waxay kaa caawin doontaa inaad yareyso heerka walaaca kooxda oo aad wax ka qabato isfaham la'aanta ka dhexeysa asxaabta.
Fiiro gaar ah u yeelo da'da
Maareeyayaashu waxay caadaysteen inay la shaqeeyaan jiilka 30 jirka ah ee dhammaantood jira toban sano jir, tan iyo bilowgii shaqooyin xirfadeed, lagana soo bartay asxaabta sare oo ay dhageysteen talooyinkooda. Waxa ay durba ka hadlayaan kuwa muddo dheer ahaa 40 - dadkani waligood ma aadi doonaan khilaafka ilaa ay wali xallinayaan dhibicdii ugu dambeysay. Dhallinyarda casriga ah ayaa ka xanaaqsan iyo socod badan: 20 sano jir ah runtii waxay aaminsan yihiin inay xaq u leeyihiin inay codeeyaan weligoodna ay aamusnaadaan haddii ay arkaan dhibaatada. Ha weydiinin inay deganaan - fiiro gaar ah u yeelo su'aalaha ay ka mid yihiin shaqaalaha da 'yarta ah ee ay qiimeeyaan muuqaal cusub. Ku kharash garee kulanka wadajirka ah iyo isku dhacyada isku dhaca ee shelfiska, u helida xalka wadajirka dhibaatooyinka dhibaatooyinka.
Ka wada hadalka dhibaatooyinka wada
Sawir: Underplash.com.
U hogaansanaa caadooyinka anshaxa
Xusuusnow: Xaq uma lihid inaad codkaaga kor u qaaddo dadka oo aad u isticmaasho farsamooyinka cadaadiska nafsi ahaan, sida hanjabaad, hanjabaad iyo wixii la mid ah. Macno malahan inaad qaadatid jago sare, ka weyn ama mushaarkaaga kor ku xusan. Ixtixeexdadii haddii aad rabto inuu dhagaysto fikirkaaga oo uu sifiican ugu falceliyo isaga. Haddii labada qofba ay maskaxda ku hayaan, markaa kuma adkaan doonaan iyaga inay midba midka kale kala hadlaan cod xasilloon oo ay u helaan xalka dhibaatada, oo aan si macno darro ah looga dhawaaqayo isbadalka. Isla sidaas ayaa lagu quseeyaa adiga: Jooji wadahadalka isla markaaba, maadaama qof kale uu isku dayayo inuu codkaaga kor u qaado ama kuu qoro hay'adda.
Ammaan iyo dhaleeceyn
Shaqaaluhu uma baahna inay dhaleeceeyaan kiiska, laakiin sidoo kale ammaanta. Dadku badanaa waxay u muuqdaan inay kuwa kale ku xayiraan wax-ka-qabashada, oo aan rabin in ay isku dheelitiraan shucuurta taban ee ereyada taageerada ama caawinaad wanaagsan ee howlaha shaqada. Haddii aad runtii leedahay wax aad tidhaahdo "Waad ku mahadsantahay" hoos udhaca waaxda kale ama madaxa waaxda, ha ku mahadsan tahay inaad shaqada ka sii dheeraato oo iga caawisay kala-baxa xarfaha ku urursan miis. Adigoon la'aan, waxaan noqon lahaa mid gaabis ah. " Ka taxaddar oo ixtiraam dadka kale, ka dib laguma tirin doono halganka iyo dhaleecaynta waxay laxiriiraan xiisaha, iyo cabsi la'aan ama daneeyn.
Ammaan shaqaalahaaga
Sawir: Underplash.com.
Noo sheeg sida aad ugu dhaleeceysay shaqada. Maxaad u maleyneysaa inay suurta gal tahay inay dadka xanaanto mise waa in la aamusaa daqiiqado yar yar?