Toddobaadkii la soo dhaafay, Gossips-ka ayaa ka wada hadlay cunnada cusub ee loo yaqaan 'cusub', kaas oo Maxim Galkin u sheegay. Qofka kaftanka ah wuxuu la wadaagey saxafiyiin wariyeyaal ka tirsan, sida Hordeden Alla Pugacheva. Waxaan go'aansaday inaan barto faahfaahinta.
Alla Borisovna ayaa dhawaan la yaab ku ah taageerayaashiisa aragtidiisa maalin walba iyo shaandho. Caadi ahaan, dhammaantood waxaa laga adkaanayaa su'aalaha, maadaama ay ku guuleysan karto natiijooyin noocaas ah. Mysted wuxuu go'aansaday inuu furo xaaskeeda maxim Galkin. Waxaa soo baxday in heesta uu ku fadhiyey cunnada dhuxusha. Nuxuntiisu waxay ku timaadaa xaqiiqda ah in dhowr kiniin oo kaarboon maalin kasta loo baahan yahay in la cabbo. Waa lagama maarmaan in tan la sameeyo subaxnimada, calool madhan, cabidda hal galaas oo biyo nadiif ah leh. Waxaa jira saddex qorshayaal soo dhaweyn ah. Marka loo eego qorshaha koowaad, kaliya laba kiniin oo aroortii ah. Marka labaad - waxaad u baahan tahay inaad cabto 10 gogo ', waxaa si isku mid ah u jaban 4-5 cunno. Nidaamka saddexaad waxaad u baahan tahay inaad xisaabiso tirada kiniiniyada. 10kiiba 10 kg miisaanka jirka ee hal kaniini ah. Xaaladaha khasabka ah ee cuntada: in la cuno maalin kasta 300 g oo ah khudaarta aan taariikhiga ahayn iyo 150 g oo ah farmaajo. Qoraayaasha cuntada waxay yabooheen in toddobaad gudihiisu miisaan lumin kartid 4-5 kg. Laakiin ka dib 7-10 maalmood oo la helay kaarboon firfircoon, waxaad u baahan tahay inaad nasasho qaadato isla tirada maalmaha.
Natalia grishina, ph.d., caloosha caloosha, nafaqada
Natalia grishina, k. M. N., Gastroenterotologist, nafaqo-yaqaan:
- Cuntadaani mid ka mid ah ALA Borisovna, ama midna lumiya miisaanka. Si miisaanku u lumiyo, suurtagal maahan in la qaado kaarboon - kani waa kan ugu horreeya. Tan labaadna - Miisaanku waligiis ugama tagi doono soo dhaweynta kaarboon firfircoon. U fiirso talooyinka cuntadaas. Xaqiiqdii, dhuxusha "firfircoon ee firfircoon waa kalori hooseeya iyo nafaqada aan isdaba joogin.
Qofku wuxuu lumiyaa miisaanka ama marka uu yareeyo cuntada la cuno, ama marka ay jiraan waxyaabo yar oo ay ku jiraan sonkor fudud. Miisaanka bidix, waxaad u baahan tahay inaad hagaajiso dhaqanka cuntada iyo dheef-shiid kiimikaadka. Kaararka kaarboon ee firfircoon ayaan halkan ku caawin sinaba. Intaas waxaa sii dheer, haddii aad qaadato kiniinno badan oo dhuxul, ma ahan waqti fiican, laakiin waqti dheer, waxay u horseedi kartaa dhibaatooyin. Sida la yaqaan, xad dhaafka ah ee dadku badanaa waxay ku dhacaan cadaadis halbowle oo kordhay, waxay leeyihiin wadnaha ama caloosha caloosha. Oo haddii kaarboonka firfircoon uu sameeyo isla markiiba ka dib marka wax la cuno ama daroogo, ka dib fiitamiinnada, macdanta ka yimaada cuntada, ayaa degi doona dhuxusha. Sidaas oo kale, dhuxusha waxay ka hortageysaa saameynta wax ku oolka ah ee dawooyinka uu magacaabay.
Cuntadaas, dhuxusha ayaa ciyaara doorka qaar ka mid ah "chips". Maaddaama wax cusub laga helin, marka laga reebo inaad u baahan tahay inaad xadiddo xaddiga cuntada ee miisaanka oo miisaanku yaraado, qofna lama soo qaadan. Oo halkan waxaa ku yaal "cunto dhuxul" ah ", oo la iibin karo. Nasiib darrose, kuwa 1-2 jeer waxay u hoggaansameen cunno la mid ah, iyagoo rajeynaya in dheecaan dheecaan dhakhso leh, ay horey u yihiin bilowga cilad-la'aanta ee dabeecadda dhaqanka.