Maxay u ordayaan hal gabdhood, qaar kalena waxay u muuqdaan inaysan ogeyn? Ujeeddadu kuma eka dhammaan quruxda iyo maskaxda, laakiin hamiisme iyo awooda aad u fayl garaysato naftaada. Qofka qaba dabeecad uu si daacad ah u jecel yahay naftiisa oo aan aqbalin xukunkii ugu horreeyay ee soo jeedinta ayaa ah ceeb dhab ah oo dadka. Ka hadal dhowr tahado oo kaa caawin doona inaad xasuusato qofka la doortay inta lagu gudajiray kulanka ugu horreeya ee isaga la yeeshay.
Raadi mawduucyo caan ah
Tan ugu xumeyd oo dhan marka taariikhda ugu horeysa ee aadan kahadlin: joojiyo si lama filaan ah, jawaabaha hal-ilaalo ah iyo kuwa kale isla markiiba waxay bixiyaan calaamad ah inaadan ku riyoonayn mustaqbalka wadajirka ah. Run, dadka leh luqado balaaran oo la hakiyey ma jiraan dhibaatooyin noocan oo kale ah - iyaga laftooduba waxay bilaabaan wadahadalka oo had iyo jeer tarjumi kara in sheekooyinkooda ama doodaha ay dhakhso u daalay. Guud ahaan, wada hadal joogto ah oo labada dhinacba xiiseynaya - calaamad weyn oo ay taariikhdu tahay inay tahay. I rumaysta, ragga ayaa sidoo kale xiiseynaya inay raadiyaan lammaane caqli-gal ah, kaas oo qof walba ka wada hadli karo wax walba adduunka - cimilada ka baxsan daaqadda ilaa xarun-cilmi--styno. Xor baad u tahay inaad u sheegto sheekooyinka wax garadka ah ee wax garadka ah ee dhihi doona is-dhexgalka adiga ka badan liistada diiwaanka wadada.
Ka hadal intii suurtagal ah
Sawir: Underplash.com.
Naftaada wax yar dhiso
Waxaa xusid mudan in aysan jirin sharciyo guud ahaan la aqbalay ee xiriirka: Waxaad sameyn kartaa isla sidii aad rabto. Laakiin haddii aad aqriso, waxay ka dhigan tahay inaad rabto inaad ogaato talodeena - waana ku faraxsanaan doonnaa inaan dhiibno. Ha dhunkan nin maalinta ugu horreysa, xitaa haddii aadan muddo 15 jir ahayn. Ka soo horjeedda asalka gabdhaha ee diyaar u ah inay sariirta jiifsadaan iyagoo ku jira ninka ugu horreeya ee aad jeceshahay, waxaad wici doontaa aqoon udgoon cusub oo dabiici ah. Isaga salaanta, nin dhunkasho, dhunkasho dhabanka, ka dib u fiirso indhaha oo aad ku mahadsantahay fiidka wanaagsan - taakulaashaha xaga taaji. Inta lagu guda jiro is-ogedu iyo taariikhaha ugu horeysa, waad awoodi kartaa inaad kudarto sheyga ciyaarta - ha ka baqin inaad dadka ku ridaan oo aad naftaada ka fogaato si aad u iftiimiso iftiinka dhexdaada.
Xor u tahay inaad runta sheegto
Ayaa raba inuu la kulmo caruusad aan naf lahayn? Waa in aanu hubin naftooda ragga jecel inay is-caddeeyaan oo ay ku baxayaan lammaanaha. Ninka caadiga ahi waligiis ma doonayo inuu ehelosion ku habboon yahay lammaanaha. Khasab kuguma aha inaad jeceshahay waxa aad jeceshahay isboortiga, haddii aadan sameyn, ama ka sheekeysan caado aqrinta buugga ka hor wakhtiga jiifka, marka aad naftaada jeceshahay inaad daawato taxanaha. La joog nin daacad ah - Leschez, i rumayso, wuxuu la yaabay qarnigiisii wax badan. Haa, iyo in xididkii taariikh nololuhu yahay haddii qofku dhiso fikrad qaldan oo ku saabsan adiga iyo dib-u-dejinnada milkiilaha ee laga filayo?
Xaddid dhunkashada dhabanka
Sawir: Underplash.com.
Marka hore ha qorin
Cilmu-nafsiga, waxaa jira sharci saddex maalmood - kani waa muddadii ugu badan ee ay u qalmaan sugitaanka jawaabta ninka aad taalato. In kasta oo dhallin-yarada ugu muhiimsan ee gabadha ay ugu jeceshahay taariikhda labaad, iyada oo aan dhammaynin kii hore, qaar ka mid ah kulanka aad u baahan tahay waqti aad ku fikirto. Weligaa ma ogaan doontid waxa lammaanahaaga suurtagalka ah uu soo gaadhay nolosha hore - laga yaabee inuu go'aansaday inuu galo xiriir cusub kadib markii uu fashilmay. Sidaa darteed ha niyad jabin haddii aadan qorin maalin kale oo ka dib kulanka. Nin siiso fursad aad ku tusto oo aad u muujiso awoodaada adoo ka mid ah rabitaanka daacad ah ee aan kuu soo dhowaanno.
Ha iloobin inaad xirato dharka xidhashada oo ka dhig inaad dareento boqoradda quruxda - waxaa lagama maarmaan ah in la aado taariikh oo keliya meesha ugu wanaagsan ee Ruuxa iyo rajo ka qaba kulanka la doonayo. Sidee ayey u qaadaan inay kaa xanaaneeyaan adiga? Miyay dhacday in ragga aan loogu yeerin kulanka labaad?