Boqol badan oo qoysasku la kulma xitaa sannadka ugu horreeya ee guurka. Tirada is-furitaanka ayaa si isdaba joog ah u koraya, iyo dhowr sano oo isku xigta reerka badiyaa waxay ka kala baxaan ururada cusub ee ay ka koobnaayeen. Waa maxay sababta sawirka noocaas ah? Arrimaha ayaa la dejiyay, laakiin meesha ugu horeysa waa jawiga aan caafimaadka qabin ee qoyska laftiisa.
Inta badan guurka ayaa ah in meesha laga saaro nooc dhibaato ah oo horey u jirtay. Dad badan ayaa rumeysan in ka dib diiwaangelinta rasmiga ah, cilaaqaadka la saari doono ama si fudud, si uun mucjiso ahaan isbadal. Sida caadiga ah, wax walba waxay noqdaan kuwa sii xumaanaya.
Sidaa darteed, waa lagama maarmaan in laga shaqeeyo xiriirkaaga maalmaha ugu horreeya. Ha abuurin xaalado sababa raaxo-daro lammaanaha, muuji ixtiraam. Ka dib oo dhan, waa mid si sax ah u ixtiraamka xiriirka aadanaha, iyadoon loo eegayn dabeecadooda iyo muddadooda. Labadaba kooxda iyo inta u dhaxaysa laba qof.
Sidaa darteed, waxa ugu weyn ee haweeneydu ay bartaan waa in la ixtiraamo oo jeclaado ninkeeda. Xitaa iyada oo leh dareen xoog leh, weli ma jiro wax dammaanad ah oo ah in qoyska ay jirto ixtiraam. Ma ahan wax adag in la qiimeeyo dhaqankaaga. Fiiri su'aasha, miyaad wax ka qabataa Waxyaabaha ku taxan:
- tixgeli ninka madaxa qoyska;
- qadarin fikirka ninkaaga;
- aaminaad go'aannada lammaanaha;
- Ha isku deyin inaad ka hesho calaamadaha daciifnimada ereyadiisa;
- U garashada daryeelkiisa qoyska.
Sida caadiga ah, arooska ka dib, dhibaatadu waxay tahay oo keliya uun
Sawir: pixabay.com/ru.
Xaqiiqdii, haddii aadan diyaar u ahayn inaad aqbasho xaqiiqda ah in ninkaaga uu yahay madaxa qoyska qoyska cusub ee la sameeyay, micnaheedu waa hal shay oo keliya. Ixtiraam uma lihid isaga. Waxaad had iyo goorba ku baadhi doontaa erayadiisa cabsidaada. Iyo in loo tarjumo ficil kasta oo ka xun.
Hadana waxaad ka fakartaa sida ugu raaluhumaad u leedahay inaad la noolaato qof samatabsanaya kibirkaaga maalin kasta oo aad sugeyso oo keliya? Noloshu waxay sugayaan fashil - maahan waxa nooga mid ah ee uu doonayo. Tan, xitaa iyada oo ay jiraan rabitaanka oo dhan, suurtagal maahan in la dhiso cilaaqaad isdaba joog ah.
Marka hore aad u baahatid Fahmaan oo qaado dhowr sharciyo muuqda:
- Adigu ma tihid qofka keliya ee dhulka jooga.
- Waxaa jira dad ku xeeran ku xeeran dareenkooda iyo fikirradooda.
- Waxaad hal mar u dooratay ninkan satalaytka nolosha.
- Maaha wax aan qiimo lahayn in dib loo eego xalkaada.
Nacaybku aad ayuu waxtar ugu leeyahay nolosha. Awoodo badan iyo kartida ay nafteenna u geliyaan meeshii kale ama gabi ahaanba maqan yihiin ama ay ku jiraan dhallaanka. Haddii aad rabto inaad yeelato xiriir buuxa, isku day inaad horumariso tayadan.
Isku day ugu yaraan hal mar si aad u aaminto qof u dhow
Sawir: pixabay.com/ru.
Markaad ogaato in ninkaaga uu leeyahay dareen, fikirro iyo rabitaan, aad bay u fududahay in lala noolaado. Marka xigta, waxaa lagama maarmaan ah in laga takhaluso rabitaanka ah in la xakameeyo waxkasta oo ku wareegsan iyo fikradaha ah in fikirkaaga uu yahay kan kaliya ee dhabta ah. Waxaa laga yaabaa in ninkaaga uu had iyo jeer ka fikiro sida loo xalliyo dhibaatooyinka, looma fahmin arrinta ka mid ah erayada iyo ficillada. Isku day ugu yaraan hal mar si aad u aaminto qof soo dhow. Mid ka duwan oo isku halleeya awoodiisa inuu ku hayo markabkaaga wadajirka ah.
Isku day inbadan in aad fiiro gaar ah u yeelo midka aad dooratay. Laakiin ma aha isku day inaad wax xun ka hesho, arag faa'iidooyinka aad ku qasbay inaad si sax ah u doorato ninka oo aad noloshaada la yeelatid. Haddii aad ka shakisan tahay ninkaaga hada, waxaa loola jeedaa hal shay oo keliya - waxaad ka shakisan tahay naftaada iyo awooddayda gaarka ah go'aannada.
Jacaylku maahan wax aad baran karto. Iyadu had iyo goor waa maalmaha ugu horreeya, ama waxay la timid waqti. Khibrad wadajir ah oo la ururiyey. Oo iyadu waa isaga oo noo oggolaanaysa inaan ka badbaado duufaanta dhabta ah oo aan istaagaan.