Ciddiyaha - milicsiga gobolka gudaha ee jirka. Haddii aad ku aragto waxoogaa isbeddelo ah saxanka ciddiyaha - waa la xirayaa, wasakh, wasakh ayaa soo muuqan, waa waqtigii looga fikiri lahaa soo kabsashadooda. Tanna waxaa lagu samayn karaa guriga.
Waxa ciddiyaha ka dhigaya
Thanks to ciddiyaha, talooyinka faraha waxay helayaan adkaanta si ay u sameeyaan talaabooyin gaar ah oo aan laga samayn karin qayb jilicsan oo farta ah, tusaale ahaan, ciddiyaha ayaa kuu oggolaanaya inaad wax ku habboon tahay. Xoogga ciddiyaha ah waxay kuxirantahay oo keliya awoodda, laakiin sidoo kale ka soo dhasheeda dhaxalka. Thanks to walaxda cysteine ah ee ilmuhu ka helo hooyada uurka ku jira, ciddiyaha ayaa xoog yeeshay. Haddii ciddiyaha ay dhuuban yihiin dabiiciga, waxba halkan laguma qaban karo. Haddii ay dhacdo ciddiyaha qarada qaro-la'aanta ah ee khafiifka ah, waxaa lagama maarmaan ah in la go'aamiyo sababta ay wax u dhacday, ka dibna bilaaba daaweyn.
Thanks to ciddiyaha, farta farta ayaa hela adag
Sawir: pixabay.com/ru.
Xoojinta ciddiyaha adoo beddelaya cuntada
Laga soo bilaabo nafaqadaheena, geedi socod aad u badan oo jirka ka mid ah ayaa ku tiirsan, oo ay ku jiraan koritaanka ciddiyaha. Ogow cirka cirka saliidda cad ee saliidda cad, ogow in aysan jirin kaalshiyam oo ku filan oo aad jidhkaaga ku jirto.
Magnesium waxay si diiran u saamaysaa sameynta iyo koritaanka ciddiyaha, waxay ka hortageysaa muuqaalka hore ee abuurka. Qadar aad u badan oo magnesium ah waxaa ku jira abuurka gabbaldayaha, flax, bocorka. Kudar alaabada samaynta kaalshiyamka sare ee cunnada xanaaqa: qalalan, miraha, sabiib iyo kaabash. Inta lagu jiro dhibaatooyinka ciddiyaha, waxay mudan tahay in fiiro gaar ah la yeesho heerka soodhiyamka ku jira jirkaaga. Iyadoo aan haysan maqaarka lagu muujiyo maqaarka - waxay noqotaa mid caajis ah oo dabacsan.
Nidaamka guriga ee lagu xoojinayo cirifka ciddiyaha
Qubeyska cusbo
Qaado 2 qaado oo cusbo ah, ku milmid galaas biyo kulul. Faafkaaga kor u qaad xalka ilaa xalka 20 daqiiqo, ka dib oo aad qoyso ciddiyaha leh kareemka nafaqada leh.
Muraayada khamriga milix ah 1 qaado oo cusbo badda ah. Farahaaga ku qabo farahaaga xalka 15 daqiiqo, ka dibna qoyaan kareemka.
Muddada qubayska ee qubeyska: 1 jeer usbuucii, markii miisaankiisu yahay ku celcelinta nidaamka muddo 10 maalmood oo isku xigta.
Xoogga ciddiyaha kuma xirna oo keliya ma aha oo keliya cuntada, laakiin sidoo kale dhaxalka
Sawir: pixabay.com/ru.
Kareemka guriga oo leh cabitaan cabitaan ah
Kareem ku iibso dufan dufan ah oo ah 30%, waxaad u baahan doontaa 40 ml, ku dar 30 ml oo casiir aloe ah, 40 ml oo saliid ah oo ah backthorn badda, si fiican isugu walaaq. Kuwaas oo ka dhalanaya mareelo ciddiyaha iyo maqaarka agagaarka ciddiyaha. Ku kaydi kareemka ka dhasha qaboojiyaha.
Kareem loo dhigo ciddiyaha
Waxaad u baahan doontaa nus qaaddo shaah ah oo ah kareem caadi ah. Ku dar 1 dhibic saliid lavender, eucalyptus iyo chytile. Kareemka ka dhalanaya inuu ku xoqdo oo keliya ciddiyaha.
Inta lagu jiro dhibaatooyinka ciddiyaha, waxaa mudan in fiiro gaar ah la yeelo heerka waxyaabaha ku jira sodium ee jirkaaga ku jira
Sawir: pixabay.com/ru.
Iyo in yar oo ka badan Cuntada sida loo yaqaan 'Home Guri' oo ay ku hayaan caafimaadka cirifka ciddiyaha : Ku tirtir ciddiyaha maqaarka maqaarka oo leh qadar yar oo miisaanno ah, ka dibna mari kareemka qoyaanka ah. Sidoo kale waxtar ayey yeelan doontaa casiirka karamberriga, casiir currant cas, oo khal. Waad isticmaali kartaa 2-dii maalmoodba mar.