Waxaa la ogaaday in carruurta si firfircoon uga qaybqaadata dabaaldega ay weheliso cunnooyinka fudud ee macaan waxay ku jiri karaan gobolka isticmaalka. Gaar ahaan badanaa waxay ku dhacdaa fasaxyada. Xilliga ka sarreeyaa sanadka cusub, su'aasha ah waxa laga yeelayo ayaa si gaar ah ugu habboon.
Xaqiiqdii, waa inaadan ku canaanan cabitaannada nacnac iyo macaan, "kobcinta sonkorta". Sonkorta si qalad ah u weerartay eedeymaha, iyadoo tixgelinaysa sababtoo ah kacsanaantooda. Xitaa inkasta oo xaqiiqda ah in wax soo saar cilmisiyadeed oo saynis ahi ay caddaynayso cunista ka dhaxaysa sonkorta iyo is-miidaaminta, waalidiinta badan iyo daryeeleyaal si ay u diidaan ayaa diidaya aragtidan.
Sababaha aan xasilloonayn, dagaal badan oo xoog badan oo dabeecad xumo ah, iyo sidoo kale ururo hoose oo aan lagu baran dhamaadka. Si kastaba ha noqotee, khubaradu waxay ku talinayaan dadka waaweyn inay tixgeliyaan qodobbada dibedda ee ku xeeran carruurta gebi ahaanba guud ahaan. Farxaddaas dhacaya inta lagu gudajiro xaflad xaflad ah ama dhacdo adag - tusaale ahaan, markii la kulma Santa Claus iyo gabadh barafka ah - waxay sababi karaan cilad. Isla mar ahaantaana, cunnooyinka fudud ee macaan ee la socda dhacdooyinka farxadda leh ma laha wax dhaqan ah oo ku saabsan hyperacactivity. Daraasadaha qaarkood, taa liddi ku ah, waxay soo jeedinayaan in sonkorta ay yeelan karto saameyn ku habboon.
Qodobka kaliya ee aan macquul aheyn in aan lagu xisaabtamin ciidaha, oo ay weheliso macmacaan badan oo wax lagu cuno, waa doorka karbohaydraytyada ee ku saabsan horumarka koritaanka ilkaha carruurta. Sidaa darteed, inta lagu guda jiro ciidaha, carruurta, iyo dadka waaweyn, waxaa muhiim ah in si taxaddar leh loo daawado nadaafadda afka, adoo adeegsanaya daawada cadayga ee ku jira fororiin-ka-haynta. Iyo cunno kasta oo macaan oo macaan waa inay ku dhamaataa calali la cunaya si ay u nadiifiyaan daloolka afka oo ka soo baxa huurada ilkaha oo ka hortaga koritaanka xanaaneynta.