Marka waxaad la kulantaa 10-14 maalmood. Noocee muuqata ayaa cadeeyay in riyooyinkiinna, sida bilowga xaqiiqada wadajirka ah, si cad wax uga badan ee ku saabsan wax ka badan galmada waqtigaaga firaaqada ah?
7 saxeex ragga u dhaqaaqaya "xiriir culus":
1. Jacaylku wuxuu dejiyaa waqtiga xawaaraha. Guriga hadda si dhif ah ayey u go'aamiyaan, gaar ahaan ka dib taariikhda ugu horreysa. Xitaa isaga oo labadiinaba mar kale. Waa muhiim in saacad ama labo ka dib kulanka ka dhacay makhaayadda makhaayadda ee uu weydiiyay: Si deggan ugu soo gaadhay hoygaaga Hagaag, si aan kala go 'lahayn ayaa ku qanacday ku qanacsanaanta aqoontii iyo filashooyinka sii wadida.
2. Horaan ugala hadlay xawaaraha xawaaraha? Waa hagaag, Ninka ugu si buuxda u jecel yahay "uu" u dhaco . Oo uma qalmo. Haddii tamar iyo ficillo ay ka dhexjiraan dagitaanka, markaa galmada labaad sidoo kale waxay noqon doontaa dhaqso. Farqiga gaaban waa muhiim. Iyo haa, marxaladda galmada labaad ama saddexaad, si qasab ah wuxuu ugu dhawaaqi karaa magaca "My" (tani uma muhiim u tahay erayga isaga: Waxaa jiri kara gabar, iyo wax kasta oo aan caadi ahayn, oo ay caddeeyaan daqiiqad xiise leh) , Xaqiiqada qaabkan muujinta ah waa mid weyn oo lagu daray.
Ha dhigin galmada waqti dheer - ninka ugu si buuxda ugu jecel "haweenkiisa" ee u dhow
Sawir: pixabay.com/ru.
3. Xitaa waqti gaaban, way awoodaa Ku lug yeelo noloshaada . Tani, habka, waxay daryeeshaa jadwalka caadiga ah: galmada shaqada. Xun, haddii ay casho uun ka tahay maqaaxi, haddii kaliya ma aha afarta. Haa, oo ay is ogaato saaxiibkiisii hore iyo saaxiibtiisa (xaaskiisa) ayaa ah inaad ka baxdo xaaladda "aan la arki karin." Casho caadi ah oo wadajirka ah ee ka mid ah makhaayadda ayaa aad u eg waajibaad ah, taas oo cadeynaysa galmada ku xigta. Sidaa darteed, xitaa aragtida wadajirka ah ee kubada cagta ama filim wax soo saar badan oo wax soo saar leh.
Afar. Habeenkii guriga joogay guriga Iiadeeye (4-6 kulan).
5. Kaliya maahan Xiiseynaya camalkaaga Qiyaas ahaan jidka, laakiin waxay xasuusataa faahfaahinta iyo, si cad, maalinta ay cadeyneyso horumarinta xaaladaha ka soo jeeda hore loo maqlay.
6. Markaad la hadasho asxaabta / waalidiinta taleefanka (ha ku dul dhigin balakoonka ama qol kale), iyo qaabkiisa isgaarsiinta ee lala yeesho ma aha mid aad uga duwan kala xiriirinta adiga.
Fiiro gaar ah u yeelo sida ninkaagu kugu soo daro noloshaada
Sawir: pixabay.com/ru.
7. Kama tagin su'aalaha mowduucyada Khaladaadka hore , sidoo kale waxay bilaabaan wadahadalada ku saabsan mustaqbalka.
Haddii wax waliba ay yihiin, ka dib fursadda in uusan kaliya ahayn nin wanaagsan ama khiyaanooyin, laakiin si daacad ah daneydkaaga daneynaya aad bey u weyn tahay.