Jaleecada hore, sariirtu maahan meesha ugu haboon ee wadahadalada daacadda ah. Ugu yaraan inta lagu gudajiro hawsha. Si kastaba ha noqotee, sida lagu sheegay natiijooyinka daraasadaha takhasusleyaasha ee ku saabsan cilmi-nafsiga, gabi ahaanba aamusnaanta, sidoo kale si qalad ah.
Marka mawduucyo noocee ah oo taageeraya waqtiga galmada? Xiriirka lammaanaha ma saameeyaa tayada galmada ee ay saameyn ku yeelato? Arrintan, waa inaan wax ka qabanaa.
Dabcan, maahan lagama maarmaan in midba midka kale ka wada hadlo midba midka kale si faahfaahsan, laakiin wadahadalka wax dhiska ah ee loogu talagalay in la wanaajiyo tayada galmada lammaane ma dhib ka dhigto nooc ka mid ah waxyeelo xidhiidhkaaga. Waxa ugu muhiimsan waa in loo gudbiyo barta lammaanaha, inta aan la taabannin dareenkiisa.
Waxaan kuu sheegi doonnaa sida loo garaaco nin galmo, iyo waxa ay tahay inaadan kaa qalmin.
Xeerka koowaad : Waligaa ha is barbar dhigin ninkaaga lammaaneyaashii hore. Waxba kuma noqon niyad jab, ma keeni doontid. Isla sidaas oo kale ayaa lagu dabaqayaa wada hadalka dumarka. Sidaa darteed, haddii aad rabto lammaanahaaga hadda ee aad ku soo celiso xoogaa "chips" ah ", kaas oo kugu farxay inaad ku faraxsanaato cilaaqaadkii hore, tigidh ku saabsan damacyadaaga, adigoon u dhaqaaqin shakhsiyadda hore. Malaha nin waa inuu dib uga fiirsado qaabkooda uu kula soo dhawaansho adiga, laakiin wuu sameyn doonaa haddii ay rabto xiriirro is waafajiya, oo ay kujirto galmo.
Ha iloobin in maskaxda ragga iyo dumarka inta lagu jiro galmada ay siyaabo kala duwan u shaqeeyaan
Sawir: pixabay.com/ru.
Looma baahna in la eedeeyo , in midabada ku dhexjirtay waxa uusan kugu habboonayn, oo uu ku wareejiyo khaladaadkeeda iyo daciifnimadeeda. Haddii kale, waxaad halis ugu jirtaa rag fara badan oo isku dhafan, oo halkii aad xallin lahayd xaalada, wuxuu raadin doonaa qof aan isaga cafinin.
Ha iloobin in maskaxda ragga iyo dumarka inta lagu jiro galmada ay siyaabo kala duwan u shaqeeyaan. Xaqiiqda xiisaha leh: Inta lagu gudajiro hawsha, haweeneydu isku mar iskuma ka tarjumi karto wax gabi ahaanba dibedda. Ragga, xaaladdu way ka duwan tahay: Maskaxdooda waxaa loo iftiimay si ay u qabtaan hal hawl waqti go'an ah. Sidaa darteed, way adag tahay in fiiro gaar ah loo yeesho wax kale marka loo habeeyo inuu garaaco diiwaannada galmada. Markaad muujiso iskuday inaad la hadasho inta lagu jiro galmada, waxay isu rogi kartaa kacsi la'aan oo burburin kartaa.
Si kastaba ha noqotee, wax walba maahan inay xun yihiin. Dad badan, ma ahan wax adag in waxoogaa laga hadlo howsha. Laakiin si taxaddar leh u raac falcelintiisa: Haddii aan loo habeyn wada-hadalka, uma baahnid inaad xoog ku haysato. Haddii ay dhacdo inaad rabto inaad ka hesho qiimeyn ku saabsan muuqaalkaaga, hadal midka koowaad, taas aan fahamno inaysan ka soo horjeedin labada erey ee ereyada.
Dad badan, ma ahan wax adag in waxoogaa laga hadlo howsha.
Sawir: pixabay.com/ru.
Waxaa muhiim u ah nin inuu arko wuxuu wax walba ku sameeyo waxkasta, wuxuu u baahan yahay fal-celintaada. Maskaxda labku waxay gartaa kaliya ma arag muuqata, laakiin sidoo kale wuxuu u baahan yahay inuu ku maqlo. Inbadan oo lammaaneyaal badan ayaa la wareystay waxay sheegeen inay ku hafteen iyagoo ku daayayayaal iyo qayladeen, taas oo saameysa awoodda xubnaha. Markii la kolleeyo qayb ka mid ah qayb ka mid ah, waxaa shaki laga qabaa shakiyo, wax kasta maxaan sameeyaa?
Sidaa darteed, nin sii kalsoonaantiisa xooggiisa lab, si firfircoon uga jawaab ficilkiisa oo dhan, ha aamusin. Si kastaba ha noqotee, lagama maarmaan in lagu soo celiyo - taas oo aad ku xishoonayso shuraakada, waxayna bilaabi doontaa inay shaki geliso daacadnimadaada.
Dabcan, waa muhiim in midba midka kale la ammaano. Ku dhawaad midkeen kasta oo wax kasta oo naga mid ah oo wax shaki ah, sidaa darteed bogaadu waa hab fiican oo looga saaro xiisadda iyo shaki la'aan.
Mahadnaq waa hab fiican oo looga saaro xiisadda iyo shaki la'aanta
Sawir: pixabay.com/ru.
Erayada wanaagsan waxay muhiim u yihiin dumarka, maadaama ay badanaa shakiyaan kaamilnimadooda. Xaaladdooda iyo kalsoonida waxay kuxirantahay sida kulankaaga u habboon. La hadal iyada, maadaama aad ku faraxsan tahay qaybo ka mid ah jirka, kor u qaad iyada (ama uu yahay) galmada.
Codkan wanaagsan ee wanaagsan ayaa abuuri doona jawiga la doonayo, kaas oo kaa caawin doona inuu isku soo dhiibo dareenka oo uu is dejiyo, tanina waa waxa ugu muhiimsan ee dhisitaanka is-waafajinta ee nolosha is-waafajinta.