Khabiirku waa khabiiro-yaqaanno, cilmu-nafsi yaqaan, oo ah takhasus-cilmi-nafsi, oo ah xubin sharciyeysan oo ka mid ah "Ururka Caafimaadka Xirfadeed ee Khabiirka Dhaqanka" Sergey Lang "ee ku takhasusay 'Sergey Lang'
Haweenka intooda ugu badan waxay la nool yihiin aaminsan adag in ragga oo dhami ay isbedelaan xaaskooda. Waxay u muuqdaan in, si kasta oo ay u jir tahay ninkaaga, weli wuxuu ka heli doonaa naag dhinaca ku taal.
Marka hore, waxaan rabaa inaan si dhakhso ah u jebiyo bayaankan. Suurtagal ma aha in qof walba laga saleeyo, dadka oo dhami way kala duwan yihiin, qof walbana wuxuu leeyahay aragtidooda ku saabsan nolosha iyo mudnaantadooda.
Marka labaad, haddii haweeney ay la nooshahay xukunkii in ninkeedu is beddeli doono, markaa iyadu kama shaqeyn doonto cilaaqaadka, maadaama aysan dhab ahaan u dhiirigelin, oo runti waxay horseedi doontaa khiyaano qaran. Intaa waxaa sii dheer, iyada oo fikradahooda iyo bayaankooda, waxaan abuuri karnaa barnaamij ugu dambeyntii lagu fuliyey xaqiiqadeena. Xusuusnow in fikradaha ay yihiin wax alaab ah.
Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad rumeyso xiriirkaaga oo aad aaminto ninkaaga. Dabcan, khiyaamada ninku badanaa waxaa la helaa badanaa, dhaqankaygu wuxuu muujinayaa in qiyaastii 70% ragga, iyo 20% dumarka ay is beddelaan 100 lammaane. Laakiin maanta waxaan ula tacaali doonnaa khiyaanooyinka nin.
Waa maxay sababta weli nin badasho? Muxuu naag ka qabtaa cilaaqaadka? Waxaan noqon doonaa 5ta ugu sareysa sababaha ugu caansan ee horseedda khiyaano qaran.
1. Dhalashada Ilmaha
Dhalashada Ilmuhu had iyo jeer waa fasax, laakiin, nasiibdarro, maadaama ay tahay dhaqankeygu muujinayo, tani waa tijaabo halis ah oo loogu talagalay xiriirka ka fog dhammaan. 80% dhammaantood waxay ka dhigan yihiin in wax laga beddelo xilligan la joogo marka ilmuhu muuqdo. Dhalashada ilmaha, habka caadiga ah ee nolosha ayaa gabi ahaanba is beddelaya. Naagtu waxay siisaa ilmaha waqtigiisa oo dhan, laakiin waa lagama maarmaan in la fahmo in dareenka aabaha uu ka soo baxo ka dib hooyada hooyada. Sidaa darteed, xitaa ilmaha aad rabto ee qoyska ee canugga ka mid ah ayaa caqabad weyn u noqota ninkeeda, kaas oo ka horjoogsanaya inuu waqti la qaato xaaskiisa. Nolosha sexy sidoo kale waxay siisaa guuldarro. Xaaladda jirta, haweeneydu waxay u baahan tahay inay fahanto inay jirto qatar khatar ku ah xiriirka qoyska. Raggu waa sida carruurta yaryar, oo waxay u baahan yihiin inay had iyo jeer fiiro gaar ah yeeshaan. Intaas waxaa sii dheer, ragga intooda ugu badan waa maqleyaal, mana doonayaan inay galaan booskaaga oo ay ku xadgudbaan noloshooda. Taladayda adiga. Waqti ka hel ninkaaga. Waxaa fiican inaad ka baxdo saxamada wasakhda ah ilaa subaxda oo aad waqti hesho inaad galmo sameyso. Suxuunta wasakhda ah ee ninkaygu cafiyi doono, laakiin isku dhafan - maya.
Ilmaha ilmaha - tijaabo halis ah oo loogu talagalay labada isqaba
Sawir: pixabay.com/ru.
2. Ku xadgudubka booska
Nin kastaa wuxuu leeyahay hiwaayad u gaar ah. Mid ka mid ah wuu jecel yahay kalluumeysiga, kan kalena wuxuu jecel yahay inuu waqti ku qaato garoomada kubada cagta, qofku wuxuu doorbidayaa inuu ciyaaro ciyaaraha kombuyuutarka. Naagtu waxay u sahertaa dadaalka aawadood qoyska aawadood, ragga badidooduna ma samayn doonaan. Sidaa darteed, haddii aad si buuxda u carqaladeyso ninkaaga si aad u sameyso waxa aad jeceshahay, waxay kaa celinaysaa oo baabi'isaa xiriirkaaga. Asal ahaan, ninkiisu waa cunug kale oo qoyska ka mid ah. Waa muhiim in la ilaaliyo Dhex-dhexaadka Dahabka ah. Dabcan, waa inaad ku muujisaa booskaaga ereyada "hada ma aha waqtiga", "aan waqti kale dhigno," laakiin ma ahan inaan dhigno daloolka oo aan sameysan doorasho gaar ah. Ixtiraam hiwaayadda ninkaaga iyo, haddii ay suurtagal tahay, la wadaag.
3. masayr
Masayrku waa tayo aad u xun oo jabisay tiro badan oo qoysas badan leh. RhyNe, waxaad ku dishaa naagtii ay ninkeeda hortiisa la doonaysay. Adigu naftaada ma hubo, oo waxaad tustaa inay jiraan dumar kale oo wanaagsan, oo xataa haddii nin idinka beddelo, ka dib masayrkaagu wuxuu ka dhigaysaa, oo ugu dambayntii tan u riixa. Intaas waxaa sii dheer, waxba kama xanaaqsana wax ka badan masayrka xoqidda. Masayr ku dheji boostada kasta, waxaad si joogto ah ugu wacdaa ninka dareen gardarro, oo wuxuu ku luminayaa xiisaha idinka mid ah naag ahaan. Kalsooni yeelo, noqo qof. Isku day inaad dareento dareenka naftaada.
4. Dhibaatooyin dhaqaale
Ninku waa hetter, oo markuu helo qoyskiisa oo uu ku taageerayo naagtiisa, wuxuu ku fiicanaanayaa isbadalkiisa. Nolosha nolosheen, waligeed xasillooni dhaqaale majirto, iyo haddii dhibaatadu dib u dhacdo, xiriirku wuxuu bilaabmayaa inuu silco. Haweeney waxay bilaabataa inay cadaadis saaraan ninkeeda, u sheeg inuu yahay daciif, khasaare, oo guud ahaanba nin waa adag tahay in la waco. Tani waa qalad weyn. Xaqiiqdu waxay tahay in daqiiqado adag oo aad u baahan tahay inaad rumayso ninkaaga, u sheeg waxa uu xoog iyo kalsooni yahay oo kalsooni ku qabanayo. Waxay ka dhigi doontaa mid sii wado oo cadeeya waxa aad ka fileysay. Haddii aad sharafjadato, isagu ma dareemi doono nin ku tiirsan, oo waxay ku riixdaa inay khiyaanoowdo. Ninku ma doonayo inuu guriga aado, xaaskiisa, halkaas oo faqladaha iyo cayda ay sugayaan isaga. Sidaa darteed, ragga badanu waxay leeyihiin niman badan, oo dhammaantoodna waxaad qarin kartaa dhibaatooyinkaaga oo dhan, oo waxay ku arki doontaa halyeeyga, laakiin inuu wax ka qariyo xaaskiisa oo xaaskiisa si adag ugama guuleysto. Isku day inaad had iyo jeer taageerto ninkaaga, na sii, ha rumaysto, wuuna isku dayi doonaa.
Waxaad u baahan tahay inaad galmo yeelato oo keliya inaad ku shaqeyso, waxaad u baahan tahay inaad ka hadasho oo aad la hadasho lammaanahaaga
Sawir: pixabay.com/ru.
5. Dhibaatada galmada
Ku qanacsanayn ninka galmada ee dabiiciga ah waxay ku dadaaleysaa inay xiriir la sameyso naag kale. Qaddarka galmada micnaheedu maahan tayadeeda. Sidaa darteed, waxa ugu weyn ee galmada ku jira waa noocyo kala duwan. Waxaad u baahan tahay inaad galmo sameyso oo keliya inaad sameyso, waxaad u baahan tahay inaad ka hadasho oo aad la hadasho lammaanahaaga. Qaar badan ayaa ka wada hadlaya dhibaatooyinkooda galmada ee kullamada, halkii ay si toos ah ugala hadli lahaayeen wax walba oo ninkeeda ah. Sidoo kale aad ayey muhiim u tahay in la muujiyo inaad jeceshahay galmada wax ka yar isaga. Haddii aad weydiiso oo keliya waxa ku saabsan doorbidadiisa oo aad iska aamusnaato adiga, markaa uma noqon doontid mid lagu jecel yahay isaga. Galmadu waa farxad labadaba. Sidaa darteed, sidoo kale waa inaad ka hadashaa danahaaga, u sheeg waxa dareemayaasha doonaya in la helo, iwm. Waxay sababi doontaa dano, maxaa yeelay nin aad u muhiim ah ayaa aad u muhiim ah in lagaa jeclaado. Ka dhig si uu isaguba isku dayo. Haddii kale, wuxuu isku dayi doonaa naag kale.