Alexander Nevsky oo buuxa ayaa caan ku ah taageerayaal badan oo shineemo iyo ciyaaro ah, iyo labadaba Russia iyo dibeddaba: Muddo 20 sano ah, farshaxanku wuxuu ku nool yahay Mareykanka. Hadda waxaa jira xaalad adag oo adag oo ku faafa kororonavirus. Waxaan la xiriirnay Alexander oo waxaan ogaanay sida xiddigaha Hollywood ay ku nool yihiin waqtigan adag, maadaama ay jirtaydu lafteedu ku sii wadayso karantiilida iyo jimicsiyada loo sameyn karo "dhimasho sahlan" oo aan guriga ka tegin.
- Alexander, ii sheeg sida aad ugu nooshahay is-xakameynta khasabka ah?
- Waxaan rajeynayaa in dhammaan akhristayaashaada ay caafimaad qabaan oo ay rajo wanaagsan ka qabaan waqtigaas qalaad. Buuraha Beverly, halkaas oo aan ku noolahay (magaalada ay dadka deggan Hollywood ah ku nool yihiin, - qiyaastii. Dhaqdhaqaaq ), Socodka waa la oggol yahay, marka maalin kasta waxaan ku qarash gareeyaa ugu yaraan saacad hawada cusub. Sidoo kale qiyaastii 1.5 saacadood maalin kasta oo aan tababbaro - waxaan hayaa bar, oo guriga ku dumatari. Galabtii, waxaan u hibeeyay dhowr saacadood gorgortanka sawirada hore ee loo abuuray iyo mashaariicdaas oo weli barafoobay cudur faafa, iyo sidoo kale ku sameeya barnaamijyo telefishan oo kala duwan iyadoo la adeegsanayo Skype. Waxaan kacaa qiyaastii 9 subaxnimo, waan soo daahay - waxaan daawadaa filimada ama bandhigyada TV-ga galabtii. Qaabkan, waxaan horeyba u noolahay bishii labaad, maadaama magaalada California, qawaaniinta is-gaarsiinta lagu soo bandhigay badhtamaha Maarso.
- Adigu uma maleynaynin inaad sugto waqtiyo dhib badan oo Ruushka ah?
- Waxaan ka soo guuray magaalada Moscow ilaa Los Angeles 20 sano ka hor, gurigeyga halkan. In kasta oo aniga, dabiici ahaan, maalin kasta aan hadda xiriir la leeyahay kuwa aad jeceshahay iyo asxaabta ku nool Ruushka.
- Guud ahaan, sidee xaaladda loo qabtay Coronavirus ee noloshaada iyo shaqadaada?
- Dabcan, noloshaydu waxay noqotay mid raaxo yar oo keliya sababta oo ah xaqiiqda ah in makhaayadaha aan jeclahay, hoolka isboorti iyo sigaarka si kumeelgaar ah loo xidho. Laakiin, sida aan horeyba u sheegay, waxaan ku guuleystaa inaan si guul leh ugu tababarto guriga, cunno kasta waa la karin karaa ama waa la amraa, oo inyar ha cabbin sigaar - xitaa caafimaad qaba (dhoola cadeyn). Shaqada ahaan, hadda filimka ku dhawaad dhammaan filimada iyo bandhigyada TV-ga waxaa lagu joojiyaa Hollywood. Laakiin waxaan ka shaqeeyaa guriga duruufaha ee mashaariicda mustaqbalka, iyo sidoo kale ka sarreeya buugga cusub.
- Saaxiibbadaada xiddigta ah ayaa ka walaacsan waxa dhacaya?
- Waxaan taageersanahay la xiriirta asxaabta badan. Qaar badan ayaa ka naxay markii cudurka faafa ee uu bilaabay oo Olga kurilenko noqday Coronavirus ee England, iyo gudaha toogashada filim cusub - Tom Hanks iyo xaaskiisa Rita Wilson. Laakiin hadda, bil ka dib, qofna ma jiro argagax. Oo waxaan ku faraxsanahay in Olga, Tom iyo Rita ay sidoo kale dareemaan wax aad u fiican! Sida loogu talagalay warshadaha filimka Mareykanka, waxay wadataa khasaaro qoto dheer, laakiin tani waa lama huraan.
- Laakiin waxaan kugu arkaa Facebook oo aad ku sii wadayso inaad la xiriirto saaxiibbadaada caanka ah ...
- Maya, nasiib daro, hadda dhammaan isgaadhsiinta ayaa taleefan ku dhacda. Kulamadii ugu dambeysay ee shaqsiyadeed waxay ahaayeen qeybtii hore ee Maarso. Waxay markaa ahayd sawirrada aad ku aragto shabakaddayda bulshada ee la sameeyay. Tusaale ahaan, waxay ahayd bishii Maarso in aan la kulmay Al Pacino oo ugu hambalyeeyay sannad-guuradii soo socota - Abriil 25, wuxuu noqon doonaa 80! Sidoo kale bishii Maarso Waan ku faraxsanahay in aan la xiriiro khamriga naaftada ah, oo wali ku guuleystey in la sii daayo filimkiisa cusub ka hor intaan shineemooyinka ay xirnaayeen adduunka oo ay ugu wacan tahay cudurka faafa.
Alexander Nevsky wuxuu ku guuleystey inuu ugu hambalyeeyo Al Pacino sanad guurada soo socda
Laga soo bilaabo galka shaqsiyeed
- Ma leedahay wax hiwaayado cusub ah inta lagu guda jiro muddada karantiil?
- Daacadnimo, waqti uma lihi hiwaayadaha cusub! Laakiin waan ku faraxsanahay in waqti badan uu ka soo muuqday kii hore. Tusaale ahaan, mar labaad ayaan aqriyay.
- Oo sidee naftaada uga ilaalisaa Coronavirus?
- Caadi ahaan, waxaan haystaa maaskaro. Laakiin waxaan ka door bidaa burcadda, markaan aado dukaanka. Waxaan sidoo kale heystaa fayodhowr in aan si joogto ah u isticmaalo. Laakiin waxa ugu muhiimsan ayaa ah in hooyada carruurnimada ay i bartay inaan si joogto ah u dhaqdo gacmihiisa, sidaa darteed kama baqayo coronavirus.
- Guke ku tuur dukaanka - ma tijaabo baa adiga adiga kuu ah? Ma waxaad iibsatay Makarona, baradhada?
- Ma jiro wax soo saarka oo ah badeecado ku saabsan buuraha Beverly, sidaa darteed kaydka baradhada looma baahna. Ii diyaar garow aniga iyo deriska Stat Stat deriska ayaa loo keenay guriga midig, iyo dukaanka qiyaastii asbuucii hal mar waxaan u iibsan karaa wax naftayda ah. Shalay, tusaale ahaan, anigu kama adkaan kari waayey oo aan u oggolaan karin naftayda Ice-ka!
- Ma ku karsataa guriga hadda mise qof baa caawinaya?
- Ma doonayo inaan niyad jabiyo akhristayaashaada iyo akhristayaashaada, laakiin waxaan diyaarsanahay dhif. Waxa kaliya ee ka reeban waa ukunta gaarka ah ee la jecel yahay ee loo yaqaan 'ugxantii' jahlan '. Haddii kale, waxaan wax u cunaa sidii hore, 3-4 jeer maalintii, ma ahan qaybo aad u badan, oo aan siinno doorbid digaagga, hilibka, khudradda, khudradda iyo miraha.
- Su'aasha wicitaanka, waad fiicantahay, sida aan aragno. Laakiin, laga yaabee, wali waxay leeyihiin qorshayaal hal abuur leh, in kasta oo xaalada oo dhan ay ku jirto Coronavirus? ..
- Xitaa kahor cudurka faafa, filimka laba sawir, oo aan sameeyay soo saare. Labaduba waxay hadda ku jiraan wax soo saarka ka dib, waxaa jira rakibaadda oo ka shaqeysa dhawaqa, waxaa loo qorsheeyay in la sii daayo sanadkan oo si rasmi ah ayaa loo shaacin doonaa. Sidoo kale gudaha Mareykanka waxay noqon doontaa buuggayga koowaad ee Ingiriisiga ee dayrta. Guud ahaan, shaki kuma qabo in cudurka faafa ee argagaxa dhawaan ka gudbi doono, iyo xagaaga xagaaga ay bilaaban doonto inay mar labaad baran doonaan. Malaha si dhakhso ah uma aha, laakiin si tartiib tartiib ah.
Alexander Nevsky iyo Vin Diesel
Laga soo bilaabo galka shaqsiyeed
- maqlay inaad sidoo kale si dhab ah ugu hawlan tahay saxaafadda ...
- Runtii waan jeclahay saxaafadda oo aan ku hawlanaa muddo dheer, tan iyo 2002 waxaa la i dhigay Filimka Saxaafadda Dibadda Hollywood ee Hollywood, halkaas oo aan u codeeyo abaalmarinta abaalmarinta dahabiga ah ee Dahabka ah, taas oo ahmiyaddeeda ku jirta Wershadaha filimka adduunka ayaa ka liidata oo keliya Oscar. Maqaalkeyga, jidka, ayaa ku jira websaydhka rasmiga ah ee dahabka dahabiga ah.
- Xaaladaha is-miidaaminta, inbadan waxay la kulmaan taas sabab u ah fursad la'aanta ay ku habboonaan karto xagaaga ee jiilaalka jir. Xaaladdaada, miyaad ku guuleysataa inaad la xiriirto?
"Waxaan tababar qaadanayaa noloshayda oo dhan, aniga ahaanteed aniga ayaa ah waqti fiican, iyadoo aan loo eegin haddii aan ku sameeyo goobta jimicsiga, guriga ama banaanka. Laakiin waxaan ahay xirfadle, aqristayaashaada oo guriga ku nool xitaa ma noqon karaan, waxaan rabaa inaan kaala taliyo layliyada soo socda:
1. Dhulka ka soo dhacaya, gacmaha ayaa ku faafa (xoojinta muruqyada naaska);
2. Miiska ka soo riix miiska, gacmaha lagu cadaadiyo jirka (xooji gacmaha);
3. Buugaagta kor u qaadista ee ku saabsan hal miisaan dhinacyada dhinaceeda (xooji garbaha);
4. Squats, ku haynta gacan kasta dhalada litir ee biyaha (lugaha xoojinta);
5. Diiwaanada lugaha, oo dhulka jiifa (xoojinta muruqyada saxaafadda caloosha).
Layli kasta, samee 3-4 dariiqo oo ah 10-12 ku celcelin. Samee dhibatadan maalin kasta, oo markii karantiilku dhammaado, waxaad ka soo bixi doontaa guriga qaab aad u wanaagsan. Waxa ugu muhiimsanna waa in isboortiga uusan waxbadan qaban doonin, laakiin sidoo kale ku dar wanaagsanaan iyo dabeecad wanaagsan, taas oo ah mid aad muhiim u ah hadda!
Waxaan kuu rajeynayaa caafimaad oo dhan iyo waxa ugu fiican oo dhan. Is ogow naftaada iyo kuwa aad jeceshahay!