Si loo diido xaqiiqda ah in dunidu ay qaadatay xiisadda caalamiga ah, taas oo ka sii xumaysa ugu dhakhsaha badan, oo aan micno lahayn. Makhaayadaha, naadiyada jimicsiga, xarumaha wax laga iibsado, dadka waaweyn ayaa loo wareejiyay shaqada fog, iyo carruurta laga soo degay iskuulada iyo jaamacadaha ee karantiil. Waxay kugu baaqeysaa inaadan quusan oo aad laqabsato xaaladaha cusub - waxaan u diyaarinay liis kooban shan xirfadood, oo aad hadda baran karto oo aad lacag ku bilaabi karto.
Soosaarayaasha Goobta iyo Codsiyada Mobilada
Ma jirin wax blogger ah oo aan dhihi doonin inuu ku qaato awooda oo dhan ee ku saabsan is-xakamaynta inta lagu jiro karantiilidda. Maaha wax la yaab leh in akhlaaqda hoggaamiyeyaasha fikradaha ay saameyn ku yeesheen macaamiishooda - waxay bilaabeen inay sahamiyaan isboortiga, ay bartaan luqadaha oo ay ka dhacaan koorsooyinka internetka. Iyadoo laga jawaabayo baahida loo qabo baahida, baaxadda barashada khadka tooska ah ayaa si dhakhso ah u horumarisa. Ganacsadeyaal badan oo dheeraad ah ayaa ka dhaqaaqaya khadka tooska ah ee internetka, halkaas oo alaabada cusub laga soo saaray goobahooda. Soo-saareyaasha, shaqaalaha iyo habeenka iyo habeenka ayaa ka badan mashaariic madax-bannaan oo si cadaalad ah u caawiya iyaga. Xitaa soogalootiga cusub ayaa boos ka heli doona nichean this: Waxay "hagaajin karaan" khaladaadka barnaamijka, waxay horumarin karaan is-dhexgalka isticmaaleha iyo xalinta dhibaatooyinka marin u helka macaamiisha ee adeegga.
Waad baran kartaa barnaamijyada AZAM laba toddobaad gudahood
Sawir: Underplash.com.
Adeegga Adeegga Macaamiisha
Kuwa si cad u diida wax soo saarka ee karantiil ama si xirfad leh ayaa isugu jira isboortiga iyo daawashada taxanaha, ka iibso rukhsadaha shineemooyinka khadka tooska ah, alaabada lagu qaado internetka, caruurta lagu ciyaaro iyo wixii la mid ah. Mid kasta oo ka mid ah adeegyadan, oo aan horay ugu diyaarin kororka noocaas ah ee tirada macaamiisha, si deg-deg ah ayaa shaqaaleysiiya adeegsadayaasha adeegga macaamiisha ee xallin doona adeegsadayaasha saacad kasta. Intaa waxaa sii dheer, waayo-aragnimada looma baahna - xirfadaha aasaasiga ah, iyo loo shaqeeyaha inteeda kale waxay diyaar u tahay inay wax baraan, xukumaan shaqooyinka banaan ee lagu daabacay bogagga.
Dareewalka
Shaqaalaha adeegga gaarsiinta ee gaari shaqsiyeed ama awood u leh xakameynta gaariga ayaa hadda culeys dahab ah ku jira. Dhammaan adeegyada la taxay ee loo baahan yahay dadka keeni doona alaabooyinka, iibsashada iyo gaarsiinta dukumiintiyada. Illaa iyo hadda, adeegyada tagaasida ayaa dalbanaya, in kasta oo xaqiiqda ah in caasimadda ku dhawaad dhammaan dadka ay hadda fadhiyaan guriga. Laakiin kuwa wali shaqeeya ma doonayo inay la xiriiraan tiro badan oo dad ah gaadiidka dadweynaha, waxayna doorbidaan inay dalbadaan adeegyada side gaar ah.
Mushaharka Barnaamijka Dugsiga
Markii la siidaayo carruurta lagu daydo, tirada shaqaguriga, maxaa waalid ahaan waa la aqoonsadaa, oo keliya. Inta badan suurtagal ma ahan in waqti la helo wax walba, iyo waalidiinta ka dib maalinta ka dib maalintaas oo lagu qaatay afarta darbiyada weli ma laha awood aan jireed lahayn ama jir ahaaneed. Qof kasta oo hadda hela lacag dheeraad ah, ayuu u kireysan yahay barayaasha carruurtooda maaddooyinka kala duwan. Iska diiwaangeliso adeegyo badan, buuxi boorsada oo bilaw helitaanka amarro la bixiyay. Sidoo kale baahida, dadka awooda inay qabtaan shaqo arday - qof weyn "carruur" sidoo kale waqti uma hayso in la sameeyo shaqaguriga markay badankood ay shaqeeyaan.
Casharada ka jar
Sawir: Underplash.com.
Kalkaalisada ama Medbrat.
Shayga ugu dambeeya waxaa loo yaqaannaa oo u muuqata dhammaan xirfaddan, oo hadda baahida adduunka looga baahan yahay. Hadalka isbitaallada waxay u baahan yihiin dhakhaatiir, aan macno lahayn: Si aad u hesho xirfaddan waxaad u baahan tahay inaad wax baratid dhowr sano, ka dibna hel tababbarka. Laakiin xudunta ku saabsan kuliyada caafimaad ee dhameystiran waxay leeyihiin tiro aad u tiro badan oo dad ah oo ka badan inta ay ka shaqeeyaan aaggan. Hadda waa inay diyaar u yihiin inay bixiyaan mushahar sare oo lagu sharaxay halista infekshanka ee dadkani ay wataan, iyagoo la shaqeynaya bukaanka.