Xiriirka ma jiri doono hoggaamiye iyo addoomo, haddii kale waqtiga aadan ku qanacsanayn inaad la ahaato qof aan ku garanaynin inaad u engegto, oo aad ka hooseyso. Si runtii loo madax banaanaado isla mar ahaantaana u dhow, qof walba wuxuu u baahan yahay inuu sameeyovisiewdiisa adduunka - had iyo jeer maahan inay noqoto inta lagu jiro muddada da 'yarta. Dad badan oo qaangaar ah ayaa ku nool iyaga oo aan lahayn fikrado la'aantooda arrimaha bilowga mana xiiseynayaan waxa uu lammaanahoodu ka fikiro tan. Waxay soo jeedineysaa in la xaliyo dhibaatada, si xagjir ah u beddelo qaab dhaqameed.
Ka hadal waxyaabaha aasaasiga ah
Waad ogtahay taariikhda qofka aad jeceshahay - sida uu ugu soo koray, wuxuu ku bartay dugsiga iyo jaamacadda, maxaa ku guuleystay oo guulo guuleysatay? Dad badan ayaa leh ka hadal ku filan oo ku saabsan arrimaha gudaha iyo ka wada hadalka qorshayaasha maalinta si saxeex ah sadarka "isgaarsiinta", in kasta oo is-dhexgalka dhow ay runtii suurtagal tahay in la waco. Waxaan ku soo qorney shey liis ah oo leh arrimo muhiim ah oo looga hadlayo arrimaha - halkan ka hel oo uga jawaabto lammaanaha si aad u fahanto sida dadka oo kale ama kala duwan. Baro arrintan oo wax ka qabashada qufulka quraaradda waa muhiim ugu yar si loo eego qofka aad jeceshahay oo aad u fahamto inay muhiim u tahay nolosha isaga iyo in himilooyinkiisa ay ku soo socdaan.
is aqoonta midba midka kale inta lagu jiro wadahadalka
Sawir: Underplash.com.
La shaqee is-qadarinta
Sidee khilaafaadka u xalliyaa dadka qaba cudurka maskaxda? Si aad ah uma keeno inay si aad ah u keenaan, iyagoo u oggolaanaya inay naftooda ku dhawaaqaan qofkiiba, oo ay aamusnaan u dhiibaan inay ka hadlaan waxa ay dhibayaan. Maxay dadku ku qabanayaan dhibaatooyinka muuqda? Waxay isku dayayaan inay qof u keenaan khilaaf, dib u dejiso shucuurta taban awgeed, waxyaabaha kala firidhsan, hanjabaadaha iyo waxyaabo kale oo muujinaya qaanuunka. Is-qiimaynta ayaa ah qodob go'aaminaya: Qof caafimaad qaba wuxuu u muuqdaa inuu dhahay "Waan xushmeeyaa xudmadeyda, taas oo macnaheedu yahay inaan ixtiraamo adiga iyo xuduudahaaga." Markii aad ku qanacsan tahay noloshayda, dadka kale ee aad markii hore si wanaagsan u huwatay, taas oo macnaheedu yahay inay aqbalaan oo ay fahmaan inay kugu kala duwan yihiin.
Ha ku xirmin wareeggaaga isgaarsiinta
Saaxiibbada badan ee aad yeelan doontid, balaaran oo ka balaaran iyo aragga adduunka ayaa noqon doona. Waad fahmi doontaa inaan dhammaanteen ka duwanahay - qof walbana wuxuu leeyahay taariikh u gaar ah iyo dhagarnimadooda nololeed, si loo soo gudbiyo, marka loo eego qof, mararka qaar waa wax aan macquul aheyn. Dhaqanka lagula xiriirayo dadka galmada kala duwan, da'da, lakabyada bulshada, adduunka ayaa kaa caawinaya inaad ka takhalusto filashooyinka beenta ah. Waad fahantay in dadka oo dhami ay xaq u leeyihiin daciifnimo, khaladaad iyo khaladaad, isla mar ahaantaana waxay xaq u leeyihiin inay sameeyaan khaladaadkaas iyo waayo-aragnimada nool iyada oo aan ka qeybqaadanin ka qeybqaadashadaada. Marka laga baro sheekooyinka dadka kale, way kuu sahlanaan doontaa inaad fahanto lammaanaha oo aad naftaada u sharaxdo adiga oo dhiirigelin kara ficiladiisa iyo dhaqankiisa.
Noqo masaafo mararka qaarkood waxtar leh
Sawir: Underplash.com.
Ka taxaddar noloshaada
Ku soo dhaca jacayl qof, marka waxaan rabaa albaabada isaga xididdada oo isku xidha, laakiin ha degdegin inaad sameyso. Bulshadeena ayaa hadda ka guureysa fikrad caafimaad leh oo ay wada-hawlgalayaasha ururka ka mid ah aysan ku xirneyn midba midka kale booskiisa shaqsiyeed - baro arrintan. Midkiin kastaaba waa inuu lahaadaa fasallo u gaar ah, waa suurad wacan in xafiis gaar ah ku yaal guriga iyo fursad ay ku socdaan fasax gooni gooni ah ama saaxiibo. Inaad fogaan fogaan, waxaad ka eegi kartaa xiriirka dhinaca oo falanqayn kara inaad runtii qof la kulanto. Intaa waxaa dheer, hiwaayadaha iyo aagagga kaladuwan iyo aagagga nashaadaadka ayaa kuu oggolaanaya inaad urursato macluumaad lagu beddeli karo midba midka kale oo aadan ku daalan isgaadhsiinta. Maaha xaafada TV-ga Vane TV ee Tina Kandelaki ayaa sheegay in "Man Man uu yahay isha macluumaadka" - weedh aad u karti badan.