Orda Marathon: Waa maxay tartankan socda

Anonim

Kaqeybgalka tartan kasta oo loogu talagalay ciyaartooystarka waa la sharfay oo jidka loo gartaa dadaalka loo sameeyay diyaarinta. Markii la dhammeeyo, billaddu waxay ku sudhan tahay meesha ugu caansan sida xusuusinta awoodiisa awooddiisa iyo mas'uuliyadda ka hor hadafka. Qaadashada xaqiiqda in dad aad u tiro badan ay jecel yihiin isboorti xirfadeed, waxaan go'aansaday inaan u sheego bilowga bilowga ah maadaama ay tahay in loo diyaariyo bilowga tartanka.

Waxaan ka diiwaan galineynaa tartanka

Wixii farxad ah waxaad u baahan tahay inaad bixiso - weedhan waxaad ku xasuusataa qalbi dheer. Tartannada orodka ma aha wax ka reeban, sababtoo ah diyaarinta mid kasta oo ka mid ah qabanqaabiyeyaashu ma maalgeliyaan kaliya, laakiin sidoo kale kheyraadkooda gaarka ah. Ka-qaybgale ahaan, waxaad u baahan tahay inaad iibsato booska - tani waxay xaq u leedahay in la isdiiwaangaliyo lagana qaybgalo tartanka lala yeelanayo abaalmarino isku dhafan. Mararka qaarkood guuleystayaasha waxaa la siiyaa lacag iyo xitaa gawaarida, laakiin inta badan waxay noqon doontaa tigidh badda ama nooc nafaqo leh oo nafaqo leh ka kafaalasho ka kafaalasho. Inta soo hartay waxay sidoo kale siiyaan ereyo xushmad leh: Boorsada dhabarka, T-Shirt, koofiyad, gacanta, buugaagta iyo buugaagta wax lagu qoro - badiyaa liistada noocaas ah. Maalinta tartamada ee la xaqiijiyay hubka, waxaad xaqiijinaysaa kaqeybgalka tartanka soonanka soo-dhowaynta ee la xiriira shahaadada xaalada heerka caafimaadka, oo aad ku dhejinayso qol - waxaad ku dhejin doontaa laabta ama bowdada ka hor tartanka.

Boorsada Kuleejka

Boorsada isboortiga ee isboortiga ayaa daruuri u ah inuu galo dhowr kabood oo isgoysyo wadan ah, oo ah dharka isboortiga, laba lammaane oo sharaabaad ah, iyo tamar tamar ah iyo taleefan lala yeesho dhagaha dhegaha. Si aad u qaadato dhalo biyo ah ama aan ahayn, naftaada u qeex naftaada, adigoo horay wax uga baratay abaabulayaasha, haddii cabitaanno lagu bixin doono meelaha dhexe ee wadada. Haddii surwaalkaaga isboortiga ay leeyihiin jeeb ka dambeeya suunka, laab laab taleefanka iyo laba gels. Haddaysan ahayn, soo iibso suun yar oo isboorti - waxay kugu celin doontaa mustaqbalka.

Bulshada orodka waxay ka kooban tahay dad aad u fiican

Bulshada orodka waxay ka kooban tahay dad aad u fiican

Sawir: Underplash.com.

Waxaan baranaa qawaaniinta hufnaanta

Tartannada ayaa ah, dhammaantood, dhammaantood, dabaaldegga ruuxa iyo xoogga dadka. Ha u madoobin fasax cajiib ah habdhaqankaaga xunxun Ciyaar kasta, waxaa jira beel - sida caadiga ah waxay ku saleysan tahay aasaaska naadiga isboortiga, laakiin mararka qaarkood waxaa habeeya kaqeybgalayaasha tartanka. Waxay ahayd inta lagu guda jiro tartamadan culus ee ay suurtagal tahay in ay suurtagal tahay in dadka la tijaabiyo dadka si isdaba joog ah ugana arkaan si dhab ah - wax nafta la soo gaadhsiinayo nafta ka wanaagsan daal.

Naftaada ha isqarin

Dadka aan ka hormarin ciyaaraha fudud ka hor, waxay si daacadnimo ah u aaminsan yihiin inay fududahay in la wado 10 km oo masaafo ah. Waxaad ku dhiirrigelisaa inaad hubiso in tani aysan ahayn: Xitaa 5 km ayaa laga yaabaa inay adiga kuu muuqato haddii tababarka jirkaaga uu ka baxo inuu doonayo. Waad iibsan kartaa 10 km oo yool geli tartanka, oo waad xadidi kartaa masaafada ugu yar. Badanaa, tartamada isgoysyada waxaa lagu fuliyaa caasimadaha Yurub - kani waa fursad aad u wanaagsan oo lagu sameeyo safar safar oo magaalada ah inta uu ka xannibay wadada.

Akhri wax dheeraad ah