Saxaafadda Harvard ee Jaamacadda Harvard Saxaafadda ayaa daabacday buugga bayoolajiga cilmiba xudubka ee Elizabeth Lloyd, oo bartay daraasadda ku saabsan nooca dabeecadda dumarka ee 80 sano ee lasoo dhaafay. Marka loo eego xogteeda, kaliya 25% haweenku waxay si joogto ah u qanciyaan gelitaanka, halka kuwa kalena, badiyaa ay ku raaxeysanayaan kicinta dibadda ee xubnaha taranka. Qiyaastii kalabar kaqeybgalayaasha tijaabada mararka qaarkood waxay xuseystaan in la adeegsanayo siinta. Si loo fahmo tani waa muhim iyo haween, iyo rag: Xaaladdan oo kale, waad ogaan doontaa sida looga caawiyo sida loo caawiyo lammaanaha kuu keena iyo sida naftaada loo dhigo mowjad aad rabto. Waxay su'aasha ka timid su'aasha sayniska ee aragtida ah waxayna diyaar u tahay inay sharaxdo hanaanka ku dhaca jirka.
Cabbirka ku dhawaad micno malahan
Haddii aan ka hadalno dhinaca sayniska, ma jiraan wax daraasad ah oo la xaqiijinayo in celcelis ahaan xubinta taranka ay ka weyn yihiin × 12.9 cm ee gobolka (iyadoo loo eegayo daraasad lagu daabacay joornaalka urology). Aad ayey muhiim u tahay in la gaaro lammaanaha xubnaha Orgasm leeyahay horumarinta muruqyada gacmaha, gaar ahaan qofka aan la taaban karo, taas oo ninku ka falcelinayo markii haweeneydu ay ku celceliso kicinta, oo aan isla markiiba. Waxa kaliya ee ah in cabirka qafiifka ah ee guska uu saameyn ku yeelan karo xiisaha ay u leedahay gabadha - iyadoo ay ku aragto falcelinta dhiirrigelinta, sida "qaraxa", waxaa laygu sawiray soosaarka hormoonnada, iyo Waa saliidaha dabiiciga ah waa waxa saameeya raaxada waqtiga galmada.
Soo ogow waxa uu lammaane jecel
Mid ka mid ah dadka u eg taabashada dabacsan, halka kuwa kalena ay ku faraxsan yihiin dharbaaxyo oo cunaha cunaha. La hadal qofkaaga aad jeceshahay inuu ku gubo isaga ereyo afkiisa, oo aan isku dayin inuu qiyaaso dhibciisa g - cilmu-nafsi-yaqaanno waxay talo ka bixiyaan qaabkan. Xaqiiqdu waxay tahay in lammaaneyaal badani aan daacad u ahayn midba midka kale: gabadhu way barooran kartaa oo indhihiisa jeexjeexdaa, xitaa haddii aysan iyada siineynin iyada oo ay ku faraxsana ficilka nin, kaliya in lagu dhiirrigeliyo. Dhaqankayaga gudaha, mowduuca jilitaanka inta lagu jiro galmada waxay noqon doontaa sanado badan. Waxaan si daacad ah kuugula talineynaa inaad ka tagto nacaybka in waajib kugu ah inaad fiicnaato oo aad nin ka farxiso: jeclaada naftaada iyo jirkaaga, ku celceliso nabar madax-bannaan. Dhakhaatiirta cilminafsiyeedku waxay kalsooni ku qabaan inay tahay siyaabahaan kaa caawin doona inaad si sax ah u fahamto sida aad uhesho raaxo, iyo u yeelashada xasaasiyadda aag soonaha. Sida ugu dhakhsaha badan ee aad u fahamto waxaad rabto, waad fududaan doontaa inaad tan u sharaxdo lammaanaha.
Ka hadal intii suurtagal ah
Sawir: Underplash.com.
Ha u duceyn waqti
Maaddaama galmadu ay muddo dheer dhaaftay geedi socodka abuurista farcan, markaa hadafyadeeda ayaa isbedelay. Maalin maalmaha ka mid ah waxaad u baahan tahay inaad lumiso walwal, tan kale - si aad u muujiso ugu badnaan jilicsanaanta ee la xiriirta lammaanaha. Dib-u-dhiska xiriirka "adiga - aniga ayaa igu ah," inaan fahmo midka aad jeceshahay iyo baahiyadiisa adigoon diidmada rabitaankaaga. Tusaale ahaan, waa inaadan ka xishoon inaad weydiiso nin galmo afka ah, halkaas oo aad noqon doontaan martida, laakiin aadan dooneynin inaad beddesho booska oo aad ka caawiso inuu is dejiyo. Ficil kasta oo sariirta ah lagu sameeyo damaca labada dhinac ah: Waxaad bixinaysaa, iyo dhinaca kale waxay ka falcelinayaan oggolaansho ama diidmo. Haddii uu kugu galmoodo galmada maanta, micnaheedu maahan in nin kaa qaldamay - sidoo kale waa qof oo daalan ama sabab kale u yeelan kara. Isla markii dhaqankeenu gebi ahaanba laga beddelo aragtida galmada ee "waajibaadka guurka", farxad, halka labada dhinacba ay ka qaybgalaan geedi socodka, oo ay u dulqaataan oo ay tixgeliyaan waqtiyada dhamaadka, tirakoobka isbedel. Ma dooneysaa galmo hal mar usbuucii ama xitaa marar badan - ma aha mid xiran, laakiin sida caadiga ah, sida cabsida yar ee maalin kasta. Dhammaanteen waan kala duwan nahay, markaa joogso, ugu dambeyntii, nafsaddaada waan isbarbardhigayaa oo isbarbar dhig dadka kale, oo badhkiisuna wuxuu noqon doonaa wax ku saabsan guulaha ay ku saabsan yihiin. Oo haa, dhibaatadoodu sidoo kale waa cawaaqib xumo dhaqameed ka baxsan aragtida galmada.
Midba midka kale jeclaada oo farax. Had iyo jeer hadal badan oo tanaasul u timaado, markaa uma baahnid inaad u dacwooto saaxiibbada saaxiibbada ah oo aad naftaada uga soo baxdo gudaha.