Waxa ugu muhiimsan in laga takhaluso walaaca ayaa ah inaad naftaada ku qasbi karto inaad joojiso. Haddii shaqadu ku fadhido beerkaaga, uma baahnid inaad sii waddo inaad ku sameyso ku adkaysiga ku adkaysiga maniac. Isku soo wada duuboo, wax wanaagsan ma ku guuleysan doonaan, oo xaaladdaada ayaa ka sii dari doonta cagajuglaynta noocaas ah. Si fiican u qaad nasasho.
Inta lagu jiro nasashada, dami shaashadda kumbuyuutarka, xiro indhahaaga oo qaado ilaa toban, ka dibna dib u noqo. Soo hel indhahaaga, neefso oo naas ka buuxaan oo aad naftaada ka dhigto shaah. Waxaa ugu wanaagsan in shaaha la qaado chamomile ama Melissa - waxay leeyihiin guryo aad u deggan.
Waa hagaag, haddii xafiiskaagu uu leeyahay balakoonka ama barxadda, halkaasoo aan dad badani jirin. Ku tag halkaas wareegga shaah ah oo cab cabitaan hawada cusub, dhageysiga heesta shimbiraha oo aad ku raaxaysato hawo xagaaga kulul. Waxaan dammaanad qaadayneynaa, intaas ka dib, shaqadu waxay u muuqan doontaa mid aad u yar, oo waad laqabbixin kartaa.
Si aad u wajaho muuqaalka dhalaalaya ee walbahaarka intii suurogal ah, diyaarso maalinta maalinta. Xullo waqti ku filan oo hurdo, si joogto ah u soco oo u oggolow naftaada inaad sameyso waxaad jeceshahay, ugu yaraan nus saac maalintii. Waxaa laga yaabaa in lagu xidho, aqrinta, sawir-qaadista biyo-mareenka - wax kasta. Waxa ugu weyn waa in laga madadaasho waxa aad sameyneyso.