Hadda wax dhib ah malahan in la iibsado khudaarta cusub iyo miraha wakhti kasta oo sanadka ah, laakiin yaanyada ku koray ku koray kontoroolo iyo tufaax daboolay glycerin? Si kastaba ha noqotee, waqtigan sanadka ah in jirku aad u baahan yahay fiitamiinno. Iyagu waa fara badan oo cagaar ah, tusaale ahaan, dill.
Hanti №1
Dill wuxuu ku habboon yahay suxuunta kala duwan. Group-yadani ma laha dhadhan caynkan oo caynkan ah oo ur ah, sida dhir ama Kinza, halka faa iidada aysan ka yarayn. Waxay kordhisaa rabitaanka cuntada, waxay wanaajisaa dheef-shiid kiimikaadka jirka waxayna caadi u tahay qalliinka nidaamka dheef-shiidka. Waxay kaa caawin doontaa meteorism iyo gaaska gaaska. Waxaa loo adeegsaday nafaqada cuntada ee buurnaanta iyo cudurada beerka iyo xameetida.
Ma laha dhadhan fiican
Pixabay.com/ru.
By habka, haddii aad ka nuujinayso hooyaday hooyo, waad ku mahadsan tahay cawskan, cunugaada ma yeelan doono dhibaatooyin caloosha ah.
Hanti №2.
U isticmaal dill-ka waa inay maalin kasta noqotaa marka dhibaatooyinka la xiriira nidaamka dhalmada. Xilliga jiilaalka, guga waa fududahay in la qaado cystitit, iyo haddii aad leedahay kelyaha jiran - kani waa cawskaaga. Waxay leedahay saameyn wanaagsan oo weel ah oo wax walbana waxay ka qaadataa jidhka.
Si buuxda isugu daraan saxan kasta
Pixabay.com/ru.
Lambarka Hantida 3.
Wuxuu ka qaadaa madax xanuunkiisa guud ahaanna wuxuu saameyn ku leeyahay waxqabadka wadnaha. Ku soo daadi ku dhexjiray faleebo ee cagaaran ee dill-ka ah si loo yareeyo cadaadiska dhiigga. Sidoo kale, Dill wuxuu meesha ka saarayaa xiisaha iyo xanta nidaamka neerfaha.
Waxay ka caawisaa dhammaan xubnaha
Pixabay.com/ru.
Lambarka Hanti 4.
Qabow? Xanuun cunaha iyo qufac xoog leh - qurxin cabniin ah oo dill ah. Jidka, wuxuu gacan ka geysan doonaa ka takhalusida xitaa tifacadaha.
Waxay noqon kartaa jawiyo uun
Pixabay.com/ru.
Lambarka Hantida 5.
Ha iloobin muuqaalka. Green-ka cagaarka ah waxaa badanaa loo isticmaalaa isu diyaarinta qurxinta. Guriga dhexdiisa, kaliya samee qurxin, oo marka ay ku qaboojiso heerkulka qolka, qoyan giraangiraha suufka ah. Indhahaaga saar - waxaad la yaabi doontaa aragtidaada.
Weyn weynaataa daaqadda
Pixabay.com/ru.
Talo faa'iido leh
Dabcan, maalin kasta ku orod maalin kasta oo dil ah, sidaa darteed waxay ku siisaa inaad haysato wax soo saarka cusub waqti dheer adoon qaboojin. Waxaad u baahan tahay saafi ah, pass banki qalalan oo maydhay, qalalan, dill qalalan.
Si fudud ayaa loo ilaaliyaa
Pixabay.com/ru.
Iska yaree lugaha qaro weyn ee aan loo baahnayn, waxay waxtar u yeelan doonaan maraq ama dubbo, oo harsan saqafka harsan ku xirta weelka, daboolka ku xir daboolka si adag oo ku rid qaboojiyaha. Foomkan, Dill si deggan ayaa loo keydin karaa laba bilood.