1. Tirtir xannibaadda
Biyuhu si tartiib tartiib ah ayey uga baxaan weelka ama qubayska, iyo gacanta ma jiraan qalab gaar ah? Ku shub koob kooda god bullaacad ah, raac koobka khal iyo xir plums of "fullka". Sug daqiiqado yar inta cadaandu dhacdo - khalku wuxuu soo celin doonaa soodhada, taas oo sabab u ah in xannibaadu is tirtiri doonto naftiisa. Fur furaha biyaha kulul - ha u daayo biyaha 30-60 ilbidhiqsi socod si ay uga takhalusaan urta fiiqan ee khal.
Ka saar meesha xannibaadda
Sawir: pixabay.com/ru.
2. Nadiifinta cad
Haddii ay jiraan walxaha cuntada ee la qalajiyey ee dusha sare ee mindiyaha, laakiin ma dooneysid inaad waqti ku qaadatid maydhista dhaqitaanka, isticmaal talodeena. Koob soodhada ku rid baaquli weelka weelka ah, ku shub biyo diiran oo ka sarreeya heerka mindi, xir daboolka oo ka bilow weelka xawaaraha ugu badan. Waxay ku filan tahay 1-2 daqiiqo si mindiyaha loo nadiifiyo sida ugu wanaagsan.
3. Urta xun ee qashinka
Miyaad biyo raacisaa baaldi si joogto ah, laakiin urka ma lumiyo? Gali hoosta baaldiga qashinka ee wargeyska, oo ku faafto 100 garaam oo soodhada. Soodhada waxay leedahay hanti la nuugo - "nuugista" urta iyo qoyaanka, oo microbes loo sameeyay, kuwaas oo ah sababta ugu weyn ee muuqaalka ur aan fiicnayn. Haddii aad ka baqeyso in salka xidhmada ay xirnaan doonaan wasakh, ka dibna ku dhacdo soodhada soodhada yar yar ama faashad ka hor intaadan dhigin salka hoose ee haanta. Boorsooyin la mid ah ayaa lagu dajin karaa khaanadaha leh buluug iyo khudaar iyo qaboojiyaha si looga takhaluso urinta oo ay u ilaaliyaan boqolkiiba ugu fiicnaanshaha qoyaanka.
4. Weelasha cuntada
Kuwa sida joogtada ah u qaada cuntada kontoroolka dib loo isticmaali karo way yaqaanaan sida ay ugu adag tahay in laga mayro dufanka oo laga takhaluso urka cuntada. Waxaan kugula talineynaa inaad ka tagto weelasha 30-40 daqiiqo xalka soodhada, kaas oo nuugo urta iyo xarigga xaylka. Sidaas oo kale, waxaad ku mari kartaa wax kasta oo ka soo baxa balaastig iyo bir - oo laga bilaabo muraayadaha shaashadda ilaa digsiga.
5. Ilkaha cadeynta
Dad tiro yar ayaa og in pebles of sobouloufsate ay tahay inta badan qayb ka ah daaqadaha caddaanka ah iyo budada ilkaha, taasi waa, soodhada. Si tartiib ah ayey u dhalaalaysaa dusha sare ee ilkaha, ka saarista wasakhda kafeega iyo khamriga, sigaarka, iwm. Biyo burushka biyo socda oo ku dhex jira xirmada soodhada. Ku nadiifi ilkaha soodhada 1-2 daqiiqo. Haddii aad rabto inaad ku guuleysato natiijo la arki karo, ka dibna ku celi hawsha hal mar usbuucii. Inta badan, maahan lagama maarmaan, haddii kale waxaad tirtiri kartaa dhaldhalaalka - kala tasho dhakhtar ilko oo ah.
Ilkahaaga ka dhig mid kaamil ah
Sawir: pixabay.com/ru.
6. Xanuun qaniinyo
Marka laga hadlayo qaniinyada cayayaanka, waxaan kugula talineynaa inaad ka samayso isku-darka soodhada. Isku qas 1-2 qaado qaado oo ah soodhada oo leh qaddar yar oo biyo ah oo ku saabsan isku-darka Lacajinta. Isku qas isku-darka meelaha waxyeelada leh ee maqaarka oo ku dabool compress-ka suufka ama faashad ka soo baxa kor. Macno ahaan nus-saac ka dib, cuncun iyo barar ayaa dhici doonta. Sidoo kale, waxaa suurtagal ah in lagu isticmaalo soodhada xanuunka ilkaha - ku mayr xalka afka soodhada hal mar dhowr saacadood gudahood.
7. Ka saar pimple
Sidoo kale, khakiijiyaha soodhada ah wuxuu kaa caawin doonaa sidii xaalad degdeg ah oo finanka ah. U adeegso barar oo ka tag ilaa qalajinta oo dhammaystiran. Wax badan oo wax ku ool ah ayaa noqon doona iskudhafan soodhada leh dharkaaga - waxaa ku jira qaybo kale oo maqaarka ah. Kaliya taxaddar - Codso dhibic isku dar ah, oo aadan wejiga oo dhan ku jirin, haddii kale maqaarka jilicsan ayaa ka cayn kara xanaaqa.
Soodhada waxay qalajin doontaa barar
Sawir: pixabay.com/ru.
8. Ka nadiifi dahabka
Ku shub weelka ka buuxo biyo diiran, 2-3 qaado oo soodhada ah ku dar dhibic saabuun. Ku rid dahabka biyaha oo ka bax ilaa 15-20 daqiiqadood. Ka dib markii ay ku mayr biyo socda oo ku tirtir maro jilicsan. Waxaad la yaabi doontaa iftiinka hilqadaha iyo siddooyinka!
9. Biyo raaci khudradda iyo miraha
Waxaa laga yaabaa inaad maqashay wax ku saabsan saabuunta gaarka ah ee alaabada ka kooban kaliya qaybaha dabiiciga ah. Runtii way fududeeyaan maydhista khudradda iyo miraha, runta waa qaali. Iyada oo ay jirto hawsha soodhada, waxay noqon doontaa mid aan ka sii darin - ku shub calaacasha timirta casharka soodhada oo bilow inaad ku maydho miraha biyo socda. Ka dib ku mayr, ka saarida hadhaaga soodhada.
Anologue qaali ah macnaheedu waa
Sawir: pixabay.com/ru.
10. Waxaa loola jeedaa Dandruff
Intii lagu gudajiray madaxayga oo maydhay, tuuji shaambada ku jirta calaacasha oo ku dar xoogaa soodhada. Rinee timahaaga si fiican u duuban madaxa madaxa. Soodhaha ayaa leh saameynta diirka jilicsan iyo isla waqtigaas oo uu nuugo dufanka. Madaxaaga ku dhaq wax ka kooban, sida ku beddelashada maydhista shaambada qoyaanka, - ugu dhakhsaha badan waxaad ogaan doontaa isbeddelo muhiim ah: Danduffku wuu dhammaanayaa, oo timuhuna waxay noqon doonaan kuwo tartiib tartiib ah.