Laakiin kaliya dadka uurka leh waxay fahmaan sida dhaqdhaqaaqa jirka oo halis ugu jira ka dambeysa shaambadaha qurxoon. Oo haddii midhaha jaakada uu waqti ku sii gudbo, ka dib, tusaale ahaan, calaamadaha fidsan ee muuqan kara iyada oo aan loo helin daryeel maqaar oo habboon, suurtagal ma aha in laga takhaluso. Sidaa darteed, halka qaar kalena jecel yihiin gobolkaaga sixirka, waxaan u fidinaynaa inaan ku xirno waxyaabaha la isku qurxiyo dhabta ah ee ka-hortagga iyo ciribtirka aan ahayn cawaaqibta ugu wanaagsan.
Calool
Maqaarka caloosha, oo laga bilaabo bisha saddexaad ama afraad, ayaa had iyo jeer fidin doona. Isla sidaas oo kale ayaa ku dhacda naaska sii kordhaya, miskaha iyo barida. Haddii aadan taageerin suulka qarsoon ee unugyada "aagagga halista ah", suuragalnimada calaamadaha fidsan ee la sameeyay iyada oo ay sabab u tahay dhaawaca ka dhasha burburka xargaha. Haddii stryy soo muuqday, markaa mar dambe la waayey: Nidaamyada Salafis waxay ka dhigi karaan iyaga oo aan la arki karin, iyo kaliya. Sidaa darteed, waa lagama maarmaan in la daryeelo sida aad u daryeesho ka dib uurka, waxaa lagama maarmaan ah bilowgiisa - ugu dambayn bisha saddexaad. Caloosha xilligan, sida caadiga ah, waxaa la qorsheeyaa oo keliya, laakiin waa mid si sax ah maqaarkan waa in horay loo sii diyaariyo.
Sii doorbidida saliidaha dabiiciga ah iyo isku-darka, soybean, Argan, saytuun, Jojona, Sunlawer, Abuurka Geedka Marla. Dhammaantood waxay leeyihiin antioxidant sare, qoyaan iyo dhismeyaal nafaqo leh. Samaynta qaar ka mid ah tas-hiilaadka kahortaga, farmashiistayaashu sidoo kale waxaa ka mid noqon kara isku dhafan oo ku saabsan xoojinta qaybaha. Markaa, "saliida looga hortago calaamadaha fidsan" ee taxanaha Mamacare ee shirkadda Töpfer-ka waxaa ka mid ah soosaarka rosementary ee loo yaqaan 'partthorn' ee xididka Dawladda, oo ay tahay, taas oo, dhiirrigelinta wareejinta maqaarka, kor u qaadida dib-u-cusboonaysiinta maqaarka. KALIYA KALIYA DHAQANKA WAA CODSIGA CARRUURTA. Xaqiiqdii waxay ka mahadcelineysaa haweenka muddadii hore ee uurka.
Lugaha
Saddexdii ugu dambeysay ee uurka waa tijaabo dhab ah oo cagaha hooyada mustaqbalka ah. Darnaanta, daalka iyo bararka waxay noqdaan satalaytheeda joogtada ah. Xitaa dukaameysiga socodka inta lagu jiro muddadan had iyo jeer maahan farxad.
Sidee loo ahaadaa? Isku day inaadan istaagin muddo dheer, mar badan dhaqaaqa. Tuur xuruufta saqafka kulul, saunas iyo qubays diiran. Xiro kabo cidhiidhi ah iyo sharabaadyo galka galka ah. Ku seexo lugaha kor loo qaaday. Tallaabo ka hortag ah, isticmaal waxyaabaha la isku qurxiyo khaaska ah. Taxanaha Mamacare Töpfer ee taxanaha ah, tusaale ahaan, waxaa ka mid ah "Qaboojinta Qaboojinta ee cagaha cagaha cagaha cuncun", kuwaas oo, marka lagu daro menthol, waxaa ka mid ah menthol, oo ka sokow soosaarka buurta Arnica. Warshaddan loo yaqaan in guryaha la xakameeyo iyo anti-bararka ayaa hagaajiya wareegga dhiigga. Soosaarida Buckthorn badda iyo rosemary ee sidoo kale waxay kicisaa wareegga dhiigga oo xooji derbiyada weelasha maraakiibta.
Xabad
Ilmuhu wuxuu dhashay. Si dhakhso ah, wuxuu baran doonaa inuu dhoola cadeeyo oo uu tuso carrabka, ka dib markii ugu horreysay uu soo duuli doono, wuxuu fadhiyaa, gurguurta ... aado dugsiga. Dhanka kale, wuxuu yeelan doonaa waqti adag oo lagu waafajinayo adduunka cusub. Ciidamadan oo ugu horreeya ee ka jajaban dhammaantood waxay soo jiitaan dhammaantood waxay ka soo baxaan caanaha hooyada. Iyo quudinta isaga iyo raaxo daro, waxaa muhiim ah in la fuliyo qawaaniin yar oo fudud.
Markaad quudinaysid naaska, iska hubi in naaska ibta ee isola ay gabi ahaanba ku jirto afka ilmaha. Inta badan beddel booska inta lagu guda jiro quudinta. Haddii ilmuhu hurdo - ka qaado laabta. Iyo ka-hortagga dildilaaca iyo bararka, isticmaal kareem gaar ah. Wax kasta oo kala duwan, waxyaabaha lagu keydiyo, dhadhanka iyo xitaa waxyaabo badan oo ceyriin ah oo ku saleysan saliida macdanta ayaa laga saaray qayb ka mid ah aaladda noocaas ah. Kareemka 'Mamacare Töpfer Töpfer' Kareemka Chept Chept waxay 100% ka kooban tahay ka kooban tahay Shaygu wuxuu ku saleysan yahay saliid saliida leh oo aad u nadiif ah oo ku quudiya maqaarka, kordhinta xasilloonida cuncunka iyo waxyeelada, iyo sidoo kale ka hortagga 'calesidu' - antiseptic-ka dabiiciga ah ee leh anti-bararka iyo waxyeelada.