Dhibaatada: Goobaha mugdiga ah ee indhaha hoostiisa
"Synanyaki" ee ka hooseysa indhaha ayaa soo muuqan kara xitaa da 'yarta haddii maraakiibta ay aad ugu dhowdahay dusha sare ee maqaarka ama ay u janjeerta u tahay dhaxalkooda. Hay'adaha Dhiigga ee Red Dhiig-biyoodka waxay u gudbaan darbiyada daciifka ah ee xarkaha iyo kala-baxa maqaarka, iyagoo sii daaya haemoglobin. Waa haemoglobin oo siisa aaggan hooska buluug-buluug ah.
Intaas waxaa sii dheer, cudurada daba-dheeraada badanaa waa sababta wareega wareega ee mugdiga ah (caabuq ku dhaca xanaaqa muuqaalka sanka, dhibaatooyinka ku dhaca marinka caloosha, cudurada wadnaha. Haddii silllin ay la xiriiraan xaaladda caafimaad, waxay macno u leedahay in lagala tashado takhtarkiisa ka qeybgalka takhtarka uu ka soo qeyb galo sababta, oo aan la tacaalin oo keliya cawaaqibtiisa.
Badanaa goobaha mugdiga ah waxay ka soo baxaan sabab u ah la'aanta, shaqo badan ama shaqo dheer kombiyuutar. Si loo baabi'iyo buluugga aan loo baahnayn, bayoolaji ahaan waxyaabo badan oo firfircoon ayaa loo isticmaalaa in lagu xoojiyo xasaasiyadda, xirashada iyo iftiinka maqaarka. Iyada oo qayb ka ah badeecad cusub oo cusub - oo ah kareem oo jilicsan oo jilicsan Kani waa isku-darka antioxidant-ka: ka hortagga unugyada gubashada unugyada iyo jihaynta jihada.
Haddii aan dhammaanteen ka ogaano guryaha qolalka qoyan ee u gaarka ah ee jihada, ka dib ku saabsan gubashada unugyada gubashada unugyada gubta-gubtay, waa inaad u sheegtaa faahfaahintaada. Halabuurkeeda - polyphenols canab ah (antioxidant aad u xoog badan), ayaa cunay soosaara, fitamiin C, oo ah dhammaantood ay ka kooban yihiin maaddooyinkan waxay ka shaqeeyaan dhimis wax-ku-ool ah (natiijada la xaqiijiyay) iyo goobaadaha madow ee indhaha ka hooseeya. By habka, aaladdan waxaa lagu dabaqi karaa maqaarka xasaasiga ah ee ku wareegsan bushimaha, iyo sidoo kale laalaab sanka.
Dhibaatada: barar iyo barar
Dabaqa, bararka iyo bacaha indhaha ee ku jira inta badan waxay u soo baxaan sababtoo ah is-hagitaanka qanjirada, laakiin sidoo kale waxaa laga xirayaa lynias dufan. Waxaa la sameeyay kiiska markii maqaarka khafiifka ah ee indhaha ka hooseeya uu lumiyo bahalnimo oo fidsan, oo aagagga fidsan waxaa ka buuxa dufanka subcutaneous. Si ka duwan barar, herniadu isma baabi'iso lafteeda, waxaa laga saari karaa oo keliya dariiqa qalliinka.
Xaaladaha kale oo dhan, dheecaanka dheecaanka iyo cunista, dabcan qabow iyo, dib-u-eegista cuntada lagu sameeyo cudurka qabatinka cuntada ayaa la caawin doonaa (diidmada cuntada cusbada iyo aalkolada, laga soo bilaabo qaabilaada dareeraha badan ee habeenkii).
Subaxa hore, bacaha shaaha oo la qaboojiyey, xabadaha barafka qabow, isku-darka qabow ee ka soo baxa qurxinta dhirta ayaa kaa caawin doonta subaxa hore. Nalalka qabowga ayaa ka dhawaajiya maraakiibta waxayna ku dhaqaaqaan microckaulation-ka, natiijada, bararku si tartiib tartiib ah ayey uga baxaan.
Ka dib markii la qaboojiyo cadaadiska ama dheecaanka dheecaanka leh, waa waqtigii lagu dabaqi lahaa waxyaabaha la isku qurxiyo ee ku habboon - tusaale ahaan, xasilloonida qoyaanka ee indhaha ee loo yaqaan 'oluela' oo ka soo baxaya la roche-poza.
Dheecaankan khafiifka ah wuxuu ku saleysan yahay biyaha kuleylka ee La Roche-Poche-Poche-Posay, kaas oo siiya difaaca iyo jilcinta guryaha. Sidaa darteed, isla markiiba ka dib codsiga, bararka isha isha ayaa yaraata, casaanku wuu yaraanayaa. Qoraalka degdega ah, glycerin ayaa lagu daray caanobooraha. Waxay kaloo mas'uul ka tahay xargaha iyo iskucelinta maqaarka, kahortaga saameynta xun ee arrimaha dibedda ah.
Dhibaatada: "paws goose paws"
Astaamaha 'Mesh' yar ee 'Duuduubyada' MES 'ee geeska isha ayaa laga yaabaa inay mar hore u muuqato 20-25 sano, gaar ahaan haddii qofku u janjeero muuqaallo wajiga firfircoon, waxay caado u leedahay riixidda ama badanaa qorraxda oo aan lahayn muraayadaha indhaha. Hagaag, da'da, hababkan ma aha wax aan la aqbali karin. Laakiin waxyar waad ka gaabin kartaa. Kareemka maqaarka ee ku wareegsan indhaha ee indhaha laga soo qaado ee vichy waxaa loogu talagalay in lagu xalliyo dhibaatooyinka la xiriira laalaabyada wajiga.
Halabuurkeeda - 10% Ultrure saccharide asalka dhirta leh ficil ka hortagga gabowga ee ramoz. Waxay saameyn ku leedahay lakabka papillary ee 'papillary lakabka' dermis ', waxay kicisaa cusboonaysiinta epidermis-ka waxayna ku dadaaleysaa howlaha dheef-shiid kiimikaadka ee xarunta-dirmo-epidermal. Natiijo ahaan, dabaqa maqaarka ee ku wareegsan indhaha ayaa dib loo soo celiyaa oo, natiijada, yaree xaddiga iyo qoto dheer ee "paws".