"Sun boodhka qorraxda iyo kareemada maqaarka ayaa maqaarkaaga ka dhigi kara maqaarkaaga, iyada oo aan loo isticmaalin wax qabad leh (UV) ee shucaaca qorraxda," Journashka Waraaqaha Caafimaadka Haweenka ee Harvard ee Haweenka ayaa qoray. "Markaad sunbathe tahay, raajooyinka ultraviolet ayaa ku qasbaya maqaarka si uu u soo saaro melanin planin, kaas oo muujiya qaabka tan - tani waxay kordhisaa halista cudurka kansarka maqaarka iyo da 'da' ah. Akademiyada Ameerika ee Masaajirka Macallimiinta ayaa ku talineysa in habka loo sameeyo suuqa gawaarida inuu yahay shaashadda qorraxda ee qorraxda iyo Solarium. " Wuxuu bartay su'aasha wuxuuna ogaadey sida saxda ah ee loo akhriyo hanka suuqa gawaarida iyo sida loo adeegsado.
Halabuurka aaminka ah ee suuqyada baabuurta
Qaybta firfircoon ee dhammaan alaabooyinkan ayaa ah DIHYDROXyacetone (DHA) - midabbo lagu daro, oo badanaa laga helo ilaha dhirta, oo ay oggolaatay FDA ee uruurinta 3-5% ee mugga tan aan dabiiciga ahayn. DHA waxay ku xidhaa borotiinnada lakabka sare ee maqaarka, taasoo keenaysa mugdikeeda iyada oo loo marayo ku-meel-gaar ah. Qalo weyn, hodan ku ah qaybo borotiin ah maqaarkaaga ayaa xoog badan, markaa waa inaad marka hore barataa maqaarka xusullada, tusaale ahaan, tusaale ahaan, oo leh gogosha, ama lufa. Maaddaama geedi socodka wasakhdu ku dhacdo oo keliya lakabyada dusha sare ee maqaarka, "tan" tan "waxay socon doontaa ilaa lakabyadan ay jirkaaga ku hayaan - laga bilaabo shan illaa toddobo maalmood. Ka dib markay si dabiici ah u daallan yihiin, waxaad u baahan doontaa inaad dib u isticmaasho habka loo isticmaalo.
Shaki Faa'iido leh
In kasta oo suuqyada auto-ga badanaa loo tixgeliyo inay yihiin wakiil qurxin karo oo aamin ah oo ku daraya maaddooyin ku kalifay lakabyo qoto dheer oo maqaarka ah, oo si sharci ah looga mamnuucay Russia, wali waxaa jiray daraasado yar oo lagu qiimeeyo saameynta maqaarka iyo caafimaadka guud ahaan. Hal daraasad oo ay tixraacisay harvard Haweenka Caafimaadka Haweenka ayaa muujisay in Dihydroxyacetone (DHA) ay ku dartay unugyada maqaarka (DHA) ay waxyeelleeyaan unugyada DNA, oo loo maleynaayo in Daraasaadka Dheecaanka loo baahan yahay ka hor inta uusan dhah ku dhawaaqin isticmaalka muddada-dheer. DHA ayaa hadda la oggolaaday oo keliya isticmaalka bannaanka, marka laga reebo bushimaha, indhaha, dhegaha, sanka, sanka iyo xuubka xabka.
Alaabada qaarkood ee suuqyada gawaarida waxaa lagu iibiyaa qaab kiniinno ah oo ay ku jiraan Cancraxanthine, Dheef loo adeegsaday badeecooyinka cuntada. Kiniiniyadaani ammaan ma aha. Marka ogolaanshaha inta lagu talinayo ee maqaarka, Canticaxntanne waxay ku siin kartaa midabka maqaarka-bunni-bunni, waxaana la ogyahay in ay midab ka dhigto qaybaha kale ee jirka, sida isha isha isha. Cactintonine waxay sidoo kale sababi kartaa shuban, lallabbo, caloosha caloosha, iyo sidoo kale dhibaatooyinka beerka.
Sida loo dalbado qalabka loo yaqaan 'taut'
Haddii aadan horey u isticmaalin tan oo aan dabiici ahayn, muunad yar ka dhig dhegta ka dambeysa 24-ka saacadood kahor howsha. Khibrad maqaarka ku la kulmaan dharka lagu dhaqo ama burush qalalan, ka saarista qafisyo dhintay - fiiro gaar ah u yeelo jilbaha, xusullada iyo canqowga. Dadka qaar waxay jecel yihiin inay marka hore qoyaan meelaha qalalan, sida lugaha, jilbaha iyo xusullada, kareemka ka hor inta aadan isticmaalin tan - laakiin u oggolow inuu nuugo ugu yaraan toban daqiiqo ka hor intaadan isticmaalin tan aan dabiici ahayn. Codso kareemada kareemka ah ama buufin qaybo ka dibna u qaybi daaweyn dhaqdhaqaaqa wareega wareega iyadoo la adeegsanayo mintens gaar ah. Nadiifi xubnaha kala-goysyada, sida jilbaha iyo xusullada, shukumaan qoyan ama maro jilicsan oo wejiga ah, maadaama goobahan ay u muuqdaan inay soo nuugaan wax soo saar badan. Hubso inaad siiso maqaarkaaga waqti ku filan oo aad u qalajiso - sug ugu yaraan 10 daqiiqo. Sida ugu dhakhsaha badan ee tan aan dabiiciga ahayn ay si buuxda u qallafto, ka hor intaadan galin qorraxda, ku mari kareemka qoraxda ee maqaarka maqaarka - waxyaabaha la isku qurxiyo ma difaaco gubashada.
1/5
Jennifer Lopez
www.instagram.com/jlo