Furiinka had iyo jeer waa hanaan adag oo dhinac kasta ah. Heerka noloska, waxaa aad muhiim u ah inaadan qalad sameyn karin ka dhigi kara carruurtaada la wadaago oo guud ahaan waxay ku adkaataa waqti adag xitaa. Waxaan ka soo sheegi doonnaa waxa muhiimka ah in la xasuusto markii aad ogaatay in qoysku uusan sii badbaadin.
Ha qaadan dambi
Mid ka mid ah khaladaadka dumarka ugu caansan inta lagu gudajiro, iyo xitaa furiinka ka dib, waa in lagu eedeeyo waxa ka dhacaya naftaada oo keliya. Waxaa muhiim ah in la xasuusto inaad si wada jir ah u dhiseyso, oo macnaheedu yahay masuuliyada qoyska ee labada qofba ku yaal lammaane. Waa inaad gartaa waxa u tegey cilaaqaadkaaga midkiin labadiinuba ka ciyaarayay tan. Ujeedo oo jooji oo eedaynta naftaada, gaar ahaan haddii aad leedahay caruur ay ku adag tahay in la arko hooyo ku sii jirta xaalad ku habboon.
Ha u raadin xiriir joogto ah
Haweenka la kulma lifaaqa shucuurta ee lammaanaha ma qaadi karaan oo jebin karaan xiriirka socday wax ka badan hal sano. Sida caadiga ah, wax walba waxay ku bilaabmaan wicitaanada taleefanka. Haweeneydu waxay si tartiib tartiib ah iskudaydu inay isku dayaan inay nin samayso, ka dibna dareento dhow dhow, ugu yaraan wicitaan iyo farriimo. Adigu runta, waxaad isku hagaajisaa ninkaas kii hore oo col ah, oo taas oo ah midkiin kasta oo idinka mid ahu jidkaaga waday.
Raadi ciidamadu inay "u rogaan bogga"
Sawir: www.unsplash.com.
Jooji rafiiqa koowaad ee masayrka
Marka loo eego tirakoobka, 60% furitaan furitaanku waxay ku dhacaan xaqiiqda ah in mid ka mid ah wada-hawlgalayaasha ay u hesho qof cusub xiriir. Qeybtii labaad, gaar ahaan haweeneyda, waxay noqotaa dharbaaxo weyn. Dad badan oo hore oo hore ayaan la qabsan karaan shucuurta, sidaa darteed dabaqa caalami ah waxay ka bilaabmaysaa nin hore: Imtixaan maalinle ah oo shabakadaha bulshada ah, saaxiibkiis ayaa ugu yeeray faahfaahin dheeraad ah. Waa muhiim in la fahmo in furiinka ka dib aad fursad u hesho inaad nolol wanaagsan ka bilowdo xaashiyaha, maxaad u qarash gareysaa ilo qaali ah oo loogu talagalay daqliga xoogagga guryaha iyo jahwareerka joogtada ah Kaliya "soo celi bogga".
Ha dhisin dhibbane
Baadhitaanka ka-soo-daynta qaladaadkii ninkii hore wax aan ku murmin oo kuu soo bandhigayo dhinac aad u wanaagsan. Waxay badanaa dhacdaa in haweeneydu ay bilaabaneyso inay caddeyso dhammaantood, sida aan si xaqdarro ah ugu kharash gareeyey, mararka qaarna ma ahan mid ka mid ah bilawga furitaanka - dhibanaha ayaa muhiim u ah inuu sababo ansixinta xaaladahan. Raadi xoog si aad ugu mahadceliso ninki hore dhammaan daqiiqadihii wanaagsanaa ee aad isku soo aragteen, oo aad ku tidhaahdo togan oo og, laga yaabee in lammaanahaaga mustaqbalka uu noqon doono aayahaaga dhabta ah.