Anita Tsoi waligaa ha qarin in sanado badan oo hawlo hal abuur leh ay si joogto ah ula dagaallantay miisaan. Xirfadku wuxuu ku waajib yahay in fandhunka lagu jiro qaab gaar ah, laakiin heesta laftiisu naftiisa ayey isugu yeedhaa "Puffy". Anita ayaa u sheegay waxa tijaabooyinku ku dhex socday rabitaan ay ku helaan dhexda dhuuban.
"Maaddaama nolosha shaqsiyadeed iyo goobtu ay dalbadeen miisaan wanaagsan iyo si wanaagsan, dabcan, dhibaatada miisaanka oo yaraatay si joogto ah. Sida aan had iyo jeer jeclaado inaan cuno, mararka qaarkoodna waxay iila muuqataa in calooshayda wax qalad ah oo aan cuni karo dibi. (Qosol.) Mararka qaarkood waxaan u maleynayaa inaanan qabin wax-u-dhigis taas oo dhibco u jeedinaysa jaritaanka caloosha, ama si fiican iila fidsan. Sidaa darteed, waxaan inta badan ka faa'iideystay culeys badan sidii ay lagama maarmaan tahay. Dabcan, waxaan isku dayay cuntooyin kala duwan, maxaa yeelay nafteyda waxaan ahay Pukhlik dabeecadda oo ay sii bataan wax kariye macaan iyo cabsi ah oo aan jeclahay habeenka. Xitaa bilowga shaqadeeda, 90-meeyadii, waxaan isku dayay inaan miisaan lumiyo. Markii hore ma jirin sayniska nafaqada sidaas oo kale. Markaa 'Herbalife' oo dhami waxay u muuqdeen, "bakhaarka ku yaal fadhiga" waxay iibiyeen kareemada qaar, kuwaase la soo iibsaday - waxaan ku soo iibsaday xirmooyin. Kasbaday - oo iibsaday. Saameyntu waxay ahayd mid aad u xun. Marka hore miisaankaaga, ka dibna waad kululaataa sida kubaddu laba jibaar tahay. Sababtoo ah waxaas oo dhami waxay leeyihiin saameyn ku meel gaar ah, ka dibna - oo dhammaantoodna waxay horseed u yihiin cilado gaar ah, chesfunction ceysfunction ayaa imaaneysa iyo sidaas. Ma aysan i gudbin. Nasiib wanaag, sida ugu dhakhsaha badan ee aan dareemay in ay jiraan wax qaldan jidhkayga, isla markiiba waan joojiyay qaadashada dhammaantood. Waxaan ogaaday in ay ahayd inaan sugo takhasusle. Laakiin wuxuu ii muuqday mid keliya 2004, ka hor intaan luminin miisaanka, sida wax walba: meesha aan maqlay, ka dib dalbo. Uuguna wanaagga wararka xanta ah iyo cuntooyinka aan la xaqiijin ee ka timaada joornaalada, barnaamijyada telefishanka. Hagaag, macno darro kasta waxay ahayd, ilaa ka soo kabashada cilmu-nafsiga. Ka dib waa moodada.
Waxaan u lumi jiray miisaanka iyo cuntada sida la garan karo joornaalada joornaalada, barnaamijyada telefishanka. Hagaag, hadal kasta oo aan micno lahayn ayaa ahaa, si ay u muujiyaan marxaladaha "
Qalabka Adeegga Riix
Dabcan, inta lagu gudajiro isku daygayga aan lumiyo miisaan iyo burburin. Dhamaanteen waxaan nahay aadanaha! Markii aan cabay kaniiniyada ay ahayd inaad igu khasbato laba toddobaad, oo aadan helin saameynta, maxaa yeelay waxaa jiray oo faro ah, waan jebin karaa marka loo eego cuntada. Waxay bilaabi kartaa cunista walaaca. Waan fahmay inaan siiyay lacagtii ugu dambeysay, iyo saamaynta eber! Kaliya maahan niyad jab, sidoo kale guriga waxay bilaabeen inay xanaaneeyaan, tilmaan in aan doqon ahay. Waxay dhacday markii aan bilaabay cunto, ka dibna waan tuuray - ma jirin awood ku filan. Taas ayaa ah, waxaa jira xoog, dooni maayo, laakiin ma jiro wax iskaa wax u ah. (Qosol.) Sidaa darteed, waxaan si buuxda u fahmay qof kasta oo wajahaya dhibaatooyinka miisaanka oo yaraada oo aan dacwadda u keeni karin dhamaadka.
Guud ahaan, waxaa mahad leh khabiiro sanadkii 2005 waxaan ku guuleystey inaan si dhab ah u lumiyo. Waxay ahayd culeyska ugu weyn ee aan tuuray. 52 kiilogaraam! Waan dhaqaaqay, dabcan, oo miisaan lumay ilaa 48 kiilogaraam. Waxaan ka soo baxay showga "Anita", aad ayaan u khafiif ahaa oo aan fiirinayay sawirradayda lagu sameeyay bandhiga, mana aanan aqoonsana naftayda: ma ahayn aniga. Miisaan ma waayi karo, dabcan.
Baadhitaanno badan kadib, farshaxanku wuxuu helay nooc qumman oo naftayda ah naftayda.
Qalabka Adeegga Riix
Khibradda miisaanka oo yaraada hoos timaada kormeerka takhasusleyaasha, waxaan sameeyay cunnooyin sax ah. Cunnoku way ka duwan yihiin, laakiin waxay ku habboon tahay cunnooyinka kaladuwan ee hilibka iyo kalluunka, iyada oo aan la gelin zanasm buuxa. Kuma habboona aniga oo dhan - kuma fadhiyi karo tufaaxa maalinta oo dhan. Waxaan sameyn karaa hal maalin ilaa usbuuca si loo sii daayo oo aan ku hago Kefir ama backwweet, digaag. Laakiin in aan sameeyo tan dhawr maalmood gudahood - waa mid aad u xanuun badan oo aanan taaban karin. Waxaan isku dayaa inaan sameeyo xaddiga ugu badan ee wax soo saarka cuntadeyda. Waxay kaloo ku habboon tahay cuntada jajab ah. Markaan halkaas igu siinayo lix jeer maalintii oo yar yar, waxaan ahay buzz. Waxaan dareemayaa laba saacadood iyo badh kasta, tani waa farxad aniga, waan isdejinayaa - kani waa dawadayda. (Qosol.) Ma aqaan sida inta hartaydu hoos u dejiso. Kuwo badan ayaa caawiya isboorti, waan jeclahay isaga, laakiin aniga ahaan aniga keligay ma aha boqolkiiba boqol xasilloon. Laakiin waxaan jeclahay inaan cuno. Waxaan ku dhaawacmay wax ku raaxeysta noocaas ah. Run, hadda waxaan horey u leeyahay isbedelo laxiriirta da'da, isdhaafsiga maandooriyaha, nasiibdarro, hoos udhaca. Oo waxaad fahanto in kaliya isboortiga ama cuntooyinka aan baxsan doonin. Waxaad ka soo kaban kartaa 2-3 kiilogaraam maalintii, oo kaliya maahan dareere. Intaa waxaa sii dheer, haddii aad lumiso maalin ka hor, hadda dhowr toddobaad ayaa la socda. Oo mar horeba waxaad ka fikireysaa inay lagama maarmaan tahay in la cuno habeenka, miyaa muhiim in la cabbo aalkolo, ma u baahan tahay baarka? Waxaan jeclahay inaan ku karsado hawada, wadada. Hagaag, way lugeysay, way kadeeday, markaa waxaa jiray gubasho isboorti. (Dhoola cadeyn.)
Anita Tsoi waxay isku dayeysaa inay ciyaarto isboorti
Qalabka Adeegga Riix
Haa, waxaan haystaa natiijooyinka aan ku faani karo, oo hortayna wali waa show sanad-guura oo ay tahay inaan ku jiro qaab qumman. Waxaanan rajaynayaa in Coronavirus uu dhaafi doono oo aan la kulmi doonno taageerayaasheena, ugu dambeyntiina, riwaayadeena. Iyo, dabcan, waxaan rabaa inaan u muuqdo mid hufan. Hadda wuxuu bilaabay marxalad cusub oo miisaanka oo yaraada, waxaan bilaabay isaga. Markaa waxaan jeclaan lahaa akhristayaasha qaaliga ah, nasiib wacan dagaalka hal mar. Gaar ahaan maadaama waqti kasta oo wax walba ay aad u dhib badan yihiin.
Haddii aad rabto inaad la wadaagto taariikhda ku-wareejintaada, u dir boostadayaga: [email protected]. Waxaan ku daabici doonnaa sheekooyinka ugu xiisaha badan websaydhkeena oo abaalmarin ayaan abaal marin hadiyad dhiirrigelin leh.