Cilmu-nafsi-yaqaanno waxay ku heshiiyeen in nin xamaasad leh uu ku abuuro hareeraha isaga, kaas oo soo jiidata dadka kale iyo gaar ahaan lab iyo dhedig. Way adag tahay in lagala doodo tan: Qiyaas inaad ku jirtey taariikhda ugu horreysa ee lammaanaha imaan kara, laakiin isaga ama ma lihid dulucda aad ku hadli karto si xafiib ah. Wadahadalkaaga oo dhami waxay ku soo degi doonaan wadahadalada laga baxo oo aan sababi doonin dano gaar ah fiisahaaga. Wax kale, haddii qofku "gubiyo" rabitaankiisa: Multiono-qaadeaga ayaa kaa heli doona "dacwaddaada". Intaas waxaa sii dheer, dhakhaatiirta cilmu-nafsiga ayaa soo uruuriyay liiska hiwaayadaha, oo dhif ah oo dhif ah oo aan dan ka lahayn wakiillada ka soo horjeedda ee galmada ka soo horjeedda. Maanta waxaan ka hadli doonnaa hiwaayadaha ragga ee aad ku soo qaadan doonto dhibco dheeraad ah marka aad la kulanto haweeney.
"Buug-yare"
Halkan waxaa ku yaal toban sano oo jidhka galmada ah, maskaxda waxaa loo tixgeliyaa jirka galmada, marka loo eego ragga, sheygan had iyo jeer wuu shaqeeyaa. Marka laga soo tago xaqiiqda ah in diyaargarowgu kuu oggolaanayo inaad ballaariso goobaha saaxiibbada, waxaad had iyo jeer awoodi doontaa inaad taageerto wadahadalka haweeneyda aad jeceshahay. Runta caanka ah - dumarka jacaylka jecel, laakiin la soco in jinsi daciif ah uusan diyaar u ahayn inuu maqlo edeb-darro, oo sidaas darteed "muruqyada ugu weyn ee shaqooyinka wanaagsan - dhisaan karti galmo.
Nin gacan ku hayn
Qodobka labaad ee liiska xulashooyinka haweenka waa rag awood u leh inay la qabsadaan dhibaatada reerka. La yaab maleh filimada dadka waaweyn ee badanaa loo adeegsado xaaladaha caanka ah, laakiin xaaladaha shaqada - dabeecadda ugu weyn - gaar ahaanta caqabadaha, fiilooyinka iyo qalabka guryaha ee guriga. Si kastaba ha noqotee, sheygan waxaa ku jira noocyo kala duwan oo cirbado ah. Haa, haa, abuurista alaabada alaabada, iyo xitaa awooda ay ku dhinto tattoos ayaa kuu soo bandhigi doona indhaha haweeneyda awooda ku leh tijaabada sariirta.
Kariyo cashoheeda
Sawir: www.unsplash.com.
Coothes she coobid
La yaab maleh in chefs ugu fiican ay yihiin ragga. Gaajo, sida soo jiidashada galmada - mid ka mid ah dareenka ugu qadiimka ah. Haweeney heerka heerka miyir-qabka ah ayaa muujin doonta xiisaha ninka ku garaaci kara qorshe calooseed ah. Maanta, nin fadhiga ku jira mar dambe uma muuqato mid aan dabiici ahayn, maadaama ay ahayd qaar afartan sano ka hor. Haddii aad aragti ku leedahay xulashooyinkaaga qorshayaashaada, diyaarso casho jacayl ah iyada, xitaa macmacaan fudud oo adiga shakhsi ahaan, adiga oo adiga kuu ah, waxaa shaki la'aan lagu ridi doonaa xusuusta. Intaa waxaa sii dheer, sida aan ognahay, alaabooyin badan ayaa ah aalad aad u wanaagsan oo lagu xoojinayo libido, sidaas darteedna waqti uma lumiso oo ay wax ka bartaan kariska asalka ah ee asalka ah ee loo yaqaan 'cunnada' ee asalka leh ee loo yaqaan 'cunnada' culuska '.
Wanaagsan
Kama fikirin sababta muusikada caanka ah ee ganaax kama hayaan dumarka, ha ka mid yihiin farshaxan yahannada qaarkood ee aan ku faanin muuqaal soo jiidasho leh? Sidee buu u dhawaaqin, laakiin wuxuu arkay nin qaba gitaar, oo haddii uu si sax ah ula xidhiidhi karo, si fudud ayuu u garaacaa saqafka "caqabad hufan oo dumar ah. Dabcan, ma dhiirrigelinno isku dayga si aan u adkaanno aaladda, gaar ahaan haddii aadan xaq u lahayn muusikada, laakiin haddii aad hal jeer ku jirto muusig ku saabsan "adiga", maxaa kuu diyaarin u ah xafladdaada haweeneyda . Isku day!