Salaad oo leh Shrimps iyo Persimbmon
The Persimmon waa aphrodisiac ugu awoodda badan, kaas oo hagaajiya niyadda wuxuuna kordhiyaa libiido. Sidoo kale cuntada waxaa ku jira zinc saameeya soosaarka testosterone.
Waxyaabaha ay ka kooban: Iftiiraha Ruhal, 8 Boqortooyada Royal Shrimps, 2 qof oo bislaaday, 1-2 qodob. Bur, 1 toon toon, saliid saytuun ah, 1 TSP. Bssamic khal, 10 saytuun, cusbo, basbaas.
Shrimp salad
Sawir: pixabay.com/ru.
Qaabka karinta: Shrimp ka cabaada qolofta, ka saar madaxa iyo xiidmaha. Kuleylka digsiga kuleylka kuleylka on saliida saytuun ee leh maro toon ah (toonta ka dibna ka saar). Shrimps si loo jaro bur oo isku shiis qolof dahab ah. Ku sii jir tuwaal warqad ah. ISTICMAALKA GUUD GUUD. Saxarka saladh ah, geli rooga, dadka, saytuun, shrimps. Isku qas subagga oo leh khal, milix iyo basbaas. Buuxi saladhka.
Risotto leh boqoshaada
Chaifigays, xirmooyin, boomes, tolomes iyo caddaan kor u kaca xoogga lab ah oo muddo dheer loo adeegsaday calaamadaha ujeeddooyinka daweynta.
Risotto leh boqoshaada
Sawir: pixabay.com/ru.
Waxyaabaha ay ka kooban: 1 koob oo bariis ah oo wareegsan, dhowr boqoshaada cad oo la qalajiyey (waa la qaboojin karaa), 200 g oo ah hormarin caleemo, oo ah 60-70 ml oo khamri qalalan, 50 g oo ah subagga, 2 g oo ah tbsp. Saliidda saytuun, 1 l maraq likaha, dhir, cusbo, 30 g oo ah jiis adag.
Qaabka karinta: Boqoshaada cad ayaa ku mayr, ku qoo biyo qabow 4-6 saacadood. Cashuur-ka-hormari ku shiil saliida kareemka; Sida ugu dhakhsaha badan ee biyaha boqoshaada uumi-baxa, ku dar cad oo ku saabsan biyo ay ku jiraan oo ay daruuri yihiin. Ku dar mid kale oo biyo ah. Karsado boqoshaada qiyaastii 30 daqiiqo ka dib karkaraya ka dib. Si yaryar gooyay basasha. Dhex-dhexaadka digsiga kuleylka kuleylka saliidda yaryar iyo khudradda, basasha shiilan ee ku saabsan daahfurnaanta. Shub bariis oo baaba'aan, kareyso ilaa ay ka dhigto saliid, daqiiqado 3-4. Khamriga. Si joogto ah u farageliya, fuud bariis ilaa khamrigu uu ka baxo. Si tartiib tartiib ah ugu dar maraq leh boqoshaada (hal gogosha). Maraq ma aha inuu daboolo bariiska. Qaybta soo socota ayaa lagu dari karaa markii kii hore la nuugo. Si joogto ah u farageliya. Risotto waa inuu helaa si kareem ah oo kareem ah, barar, laakiin aan u leexan Boorash. Karinta ayaa qaadata 15-20 daqiiqo. Dhowr daqiiqo ka hor dardaaran si aad ugu shubto dhir la jarjarey, parmesan oo la dubay, ku dar xoogaa saliid kareemo ah. Walaaq oo dami dabka.
Strawberry ee shukulaatada
Strawberries waxay kaqeybqaadataa isku-darka hormoonnada adrenal, oo saameeya xiisaha leh ee nidaamka neerfaha. Shukulaatada ayaa saameyn ku leh niyadda.
Strawberry ee shukulaatada
Sawir: pixabay.com/ru.
Waxyaabaha ay ka kooban: Shukulaatada qadhaadhka qadhaadh (75%), strawberry.
Qaabka karinta: Shukulaatada tile u kala googooyaa oo ku dhalaal qubeyska biyaha. Berry kasta oo lagu dhex tuuro shukulaatada. La wadaag saxan qurux badan oo ka saar qaboojiyaha 3 saacadood.