Fikraddaada ayaa booqata in guushaadu aysan ahayn mudnaantaada? Mise ma istaahilaynin inaad joogtid xaggee baad joogtaa? Haddii ugu yaraan aad ugu jawaabtay "haa" ee ay u badan tahay, waxaad la kulantay waxa loogu yeero "cudurka soojiidashada ee la soo diray", kaas oo hadda ku sumoobay nolosha dadka guuleysta. Waxaan go'aansanay inaan garowno waxa sababay nabadgelyo-xumada noocan oo kale ah iyo waxa la sameeyo.
Waa maxay cudurka ciridkan?
Calaamadaha ugu weyn waa kalsooni, xitaa haddii qof unjalad-abuur ah uu yahay inuusan ku jirin meeshiisa, qofku si tartiib tartiib ah ayuu u khiyaaneeyaa guulaha oo dhan. Ma heshay shaqo shaqo oo wanaagsan? Marka iyagu waa uun qish. Miyaad si guul leh u xiratay heshiiska? Tani waa mudnaanta Tanya Sani Vanya, oo guud ahaan waa shil. Taasi waa waxa ka dhacaya madaxa dadka noocaas ah mar kasta oo ay ku yimaadaan "daqiiqad sharaftooda."
Tartiib tartiib, qofku wuxuu noqdaa cabsi badan oo cabsi badan, walwalku wuxuu noqdaa daba-dheeraada, natiijada, waxay ku adkaan kartaa in la shaqeeyo dhammaan waayo-aragnimadu ay runtii tahay mid karti u leh, laakiin sida ugu dhakhsaha badan ee aad meesha uga saarto Maaskaro Samozvyvant waxaad ku laaban doontaa laxanka caadiga ah mar labaad.
Maxaad ugu baahan tahay inaad ka takhalusto cudurka syndrome?
Dadku waxay u nugul yihiin shakiga joogtada ah iskuday inay qabato shaqo intii ugu macquulsan, laakiin ma aha sababta oo ah waxay rabaan, laakiin si "u leexiyaan" been abuurka gudaha. Caadi ahaan, oo leh shaqooyin aad u dambaysa waxaa jiri doona natiijooyin wanaagsan, laakiin qofka is-diyaarinta ah kama uusan farxin - wuxuu u qaadanayaa inuu nasiib u leeyahay. Natiijo ahaan, xitaa natiijada wanaagsan ee shaqada ayaa sababa walaaca.
Qaar ka mid ah "Haysashada" ee ragga ah "waxaa jira ra'yi ah in ay fiicantahay inaadan shaqo qaadan gabi ahaanba - maxaa yeelay si fiican uma shaqeyn doono. Tani waa mid kale oo ba'an oo u horseedi karta caqabado waaweyn oo ka mid ah shaqada iyo nolosha shaqsiyeed. Intaas waxaa sii dheer, heerka "been abuurka" wuxuu u shaqeyn doonaa xirashada, isagoo dhammaan howlaha howlaha cusub, sideed u dhammaanaysaa caqabadda noocaas ah? Taasi waa sax, burburka neerfaha. Si aan loo kulmin dhibaatooyin nafsi ah oo nafsi ah, waxaa lagama maarmaan ah in "laga takhaluso" been-abuurka ah oo uu bilaabo nolol la'aan walwal iyo cadaadis isku mid ah.
Qaado masuuliyada nasiib wacan
Sawir: pixabay.com/ru.
Sidee looga gudbi karaa been-abuurka?
Soo hel sababta
Sida caadiga ah, dadka waaweyn "ee dadka aan qaan-gaarka ahayn waxay ka baxaan kalsoonida naftooda carruurta waalidkood si joogto ah u xaqiijiyey in kuwaas aan rajeyneynin inaysan rajeynin inaysan rajeynin. Qof walba ma la tacaali karo dhaawaca carruurta si madaxbanaan, sidaas darteedna waxaa ugufiican in la qaado xalinta dhibaatada oo ay weheliso cilmi-nafsi yaqaanka.
Jooji isbarbardhiga naftaada ku hareereysan
Sida aan horeyba ugu hadalnay marar badan, qofka kaliya ee ka soo horjeedda, waa inaad isbarbar dhigtaa - waxaad tahay shalay. Qofka gebi ahaanba ka maqnaa hubintiisa waa adag tahay in wax wanaagsan laga saaro wax wanaagsan, laakiin waa inaad sameysaa, halkii aad ka walwalaysaa guusha dadka kale. Maalin kasta, qor wixii aad sameysay maanta, maxaa ku faani kara. Waxaan kuu xaqiijineynaa, waxaad soo aruurin doontaa ugu yaraan saddex qodob oo aan horay u ogeysiin, maxaa yeelay waxaa lagu tuuray daraasadda nolosha dadka kale.
U dhaqaaq diiradda ujeedooyinkaaga
Sida ugu dhakhsaha badan ee aad rabto inaad u qaadato mashruuc cusub oo adag naftaada ama aad u shaqeyso qof kale, maxaa yeelay waxaad sugeysaa tan caado, u maleeyaan inay ku siin doonto. Natiijooyinka ugu dambeysa ee mashruucu ma la mid yahay yoolalkaaga? Haddaysan ahayn sidaas, waxaa ugu wanaagsan in diidanka siyaasadaha ka badan in la gubo oo aad hesho qayb cusub oo ka mid ah luqadaha.
Rumeyso xaqiiqda
Badanaa, taban tayooyinkaagu waxay ku xiran yihiin dareenkaaga, laakiin aan laheyn wax run ah. Tusaale ahaan, waxaad qorsheysay inaad ku guuleysato natiijo aad u yar, dhamaadka ayaa dhaaftay qorshahaaga. Jooji rabitaanka inaad naftaada ku dhahdo: "Hagaag, sida had iyo jeer - shil." Ka shaqee xaqiiqooyinka: Waxaad dejisay hadafka, waxaad sameysay qorshe oo aad adigu gaar u leedahay, majirto meel shil ah. Tartiib tartiib, maskaxdaada ayaa ka tagi doonta fikradaha beenta ah naftaada iyo, oo ay weheliso tan, korantada joogtada ah ayaa baabi'in doonta, oo ay weheliso dhammaystirka wanaagsan ee mashruuca.