Eva polna
Taageerayaashu waxay muddo dheer dhalleeceeyeen heesaha ay ku hayaan "khidmad" Bartamihii Maarso, sida muuqata, sabirka farshaxanka jilicsanaanta oo waxay ballanqaaday inay naftiisa u horseedi doonto xagaaga. Ka dib, ka dib, Xaawo waxay bilaabeen inay soo saarto sawirro is biirsaday khudradda ku jira microblog, oo naftooda siiya tababar kadib. "Ka fikir waxa ku jira kuleylka? Cappuccino ka soo qaad digir cagaaran! Waan jeclaan lahaa maalin kasta! " - aan lagu dulmin oo aan ku qorin Eva. Waxay sidoo kale muujineysaa sawirro ah himilo jilicsan oo dhalaalaya, oo si gaar ah loogu iibsaday fasalada qolka jimicsiga, waxayna ka sheegaan nafaqada.
EVA POLNA. Sawir: Instagram.com.
"Hagaag, sidee ku saabsan tahay tababarka quraac la'aan? Prank oo leh Pecan iyo buluug buluug ah. Waxkasta, waxaan ku jiraa biyaha, dhammaan maalinta ka danbeeya! " - Wuxuu u sheegaa farshaxanka. Run, wali waxay doorbideysaa natiijooyinka gaarka ah ee Xaawa.
Victoria Bonya. Sawir: Instagram.com.
Victoria Bonya
Soo-bandhiga TV-yada waligiis ma jirin culeys xad dhaaf ah, waxay had iyo jeer si firfircoon ugu hawlan tahay yoga, wuxuu gaadhay natiijooyin aad u wanaagsan iyo taageerayaal la yaab leh oo ay ku jiraan jirida gacmo la'aan. Si kastaba ha noqotee, Victoria Toddobo ka hor ayaa Spain u galay marathon jir ahaaneed, halkaas oo uu doonayo inuu jirkiisa u diyaariyo xilliga xeebta uuna ka takhaluso celkitalite, sida caanka ah uu sheegay. Waqtigaan oo dhan, waxay qorsheyneysaa inay sameyso yoga, iyo sidoo kale sahaminta qolka uumiga, ama aaladda agarta, oo ku socda xeebta oo fiiro gaar ah u leh tababarka awoodda. Bonia waxay si joogto ah uga sheegtaa guulaha ay ku guuleystaan microblog, waxayna taageeraan marathonkeeda hooyadeed iyo saaxiibo badan oo saaxiibo ah.
Tina Kandelaki. Sawir: Instagram.com.
Tina Kandelaki
Ka mid ah kuwa ugu caansan ee soo-bandhigayaasha TV-ga waxaa loo arkaa inay ku dhawaad ciyaaraha adag, sidaa darteed waxay jecel tahay hab nololeed oo caafimaad leh. Kandellaki wuxuu si joogto ah ugu seexday rollers-ka onlaynka ah, maadaama ay ku hawlan tahay jimicsiga. Kahor intaan si firfircoon ugu hawlgalsan jimicsi, tina wuxuu ka codsaday takhtar isboorti oo xirfad leh oo hadda rumeysan in aan soo jeedin talooyin ku takhasusay takhasuska noocan oo kale ah si loo gaaro natiijooyin wanaagsan. Oo waxay cadeyneysaa guusheedii: "Waxaan rabaa inaan dhaho qaab muuqaal wanaagsan waa shaqo dhameystiran, sidaa darteed mahadsanid qof kasta oo ila shaqeeya! Ilaa iyo bilowga hawlgalka, nuxurka dufanka ayaa hoos u dhacay 1400 garaam, muruqyada ayaa noqday wax ka badan 1,300 garaam, isdhaafsiga ugu weyn wuxuu ka soo baxay 808 ilaa 856. jidka iyaga loo geysto. "