Qiyaas inaad waqti badan ku qaadatay goobta shukaansi oo ugu dambeyntii helay qof aad rabto inaad la kulanto. Waxay umuuqataa inaysan jirin wax dhici doona maalintan qumman, si kastaba ha noqotee, waxaan inta badan burburinnaa cilaaqaadka samafalka. Khabiir, cilmu-nafsi yaqaan ekhana fadeva, wuxuu ka sheekayaa khaladaadka ugu weyn taariikhda ugu horreysa.
Taariikhda ugu horreysa waa xilligii ugu horreeyay
Sida ugu fudud ee loo sameeyo aragtida koowaad ee taban waa in qof laga dhigo inuu kaligiis fadhiisto, sugaya waqti dheer. Haddii duruufaha ay soo saareen si ay tahay in lashajaradaas aan loo maarmi karin, ka dibna jooji kulanka, haddii dambe, ama ugu yaraan u diga lammaanahaaga sida ugu dhaqsaha badan, waxa dib loo dhigo daqiiqado badan. Hubso inaad raali galiso! Mararka qaarkood dhibaatada waxaa lagu xallin karaa iyadoo la dhajinayo boos ama waqti la kulanka, laakiin waxaa muhiim ah in horay loo sii daryeelo.
Baarayaasha ka socda jaamacadaha jaamacadda London ayaa ogaadey in dadku ay sugaan in ay isku xidhaan waxoogaa yar oo ka mid ah xidhiidhkooda hadii uu ku wargaliyay dib-u-dhacgooda. Haddii uu yimaado waqti hore markii loo ballanqaaday, ka dib lammaanahiisa xitaa wuu fiicnaan doonaa.
Isku day inaadan soo daaheyn
Sawir: pixabay.com/ru.
Xulashada qaldan ee meel ilaa maanta
Haddii xilliyadaadu ay u noqoto mid qudaarta ah oo ma jiraan suxuunta ku habboon makhaayadda, ka dib taariikhda waa la kharribi doonaa. Sheeg doorbidista lammaanahaaga. Haddii ay jiraan wax xayiraad ah, si dhakhso ah ayaad uga sheegi doontaa.
Sidoo kale waxay mudan tahay in fiiro gaar ah loo yeesho jawaab celinta. Haddii aysan jirin, waxaa fiican in aanu qatar gelin oo dooro meel kale oo lagu kulmo.
Intaas waxaa sii dheer, lagama maarmaan ma noqon doono in la caddeeyo haddii taariikhdaada ku jirta maqaayada wixii dhacdooyin ah, riwaayadaha, iwm. Ugu dambayntiina, kan dambe, laakiin xeer muhiim ah oo aan yarayn, miiska waa in horay loo sii ballansadaa.
Dhibaatooyinkaaga uga tag guriga
Hawshaada ugu weyn ee taariikhda ugu horreysa waa cute iyo togan. Haddii aad si joogto ah uga cawdo wax, ha ahaato shaqo, ha ahaato qoys, eyga, iwm, waxaad abuuri doontaa muuqaal ah aragtida weligaa ee ka xumaaday. Raggu waxay ugu horrayn ka qabaan: Haddii wakiil galmo xoog leh oo afka ah uu yahay dhibbane duruuf ah, ka dib gabadhu waxay dhintaan rajada ugu dambeysay ee farxadda. Haddii aadan qasab ahayn inaad ka soo baxdo dhibaatooyinkaaga, markaa waxaad sugi doontaa waqti ku habboon oo ku habboon taariikhda.
Miyaadan ixtiraamin shaqaalaha adeega?
Ma jiraan wax aad u xanaaqsan oo aan wax badan ka dhigin, oo aan la ciqaabin, sida wehelka u xun kuwa waardiyeyaasha ah. Haddii aadan jeclayn adeega, waa inaadan sameynin faallooyin cod dheer oo gaar ahaan qof aflagaado. Tani waxay si gaar ah run u tahay ragga: waxay u oggolaadaan khaladaadka noocaas ah inta badan. Isku day inaad wax walba u yareyso kaftan, is deji oo ha dareemin.
Haddii kii hore aadan tegin
Xiriirka hore waa mowduuc la mamnuucay, gaar ahaan maalinta ugu horeysa. Maaha lagama maarmaan in laga jawaabo kii hore, ama mid wanaagsan: labada xaaladoodba, suuragalnimadu waa in wadahadalku si xun u saameyn doono cilaaqaadkaaga cusub. Xulashada ugufiican ma aha in la saameeyo mowduucan oo dhan ama haddii aysan suurtagal ahayn in laga fogaado, ka jawaabiso dhammaan su'aalaha si dhexdhexaad ah oo isku day inaad beddesho mawduuca wadahadalka sida ugu dhaqsaha badan.
Deji taleefankaaga casriga ah
Sawir: pixabay.com/ru.
Instagram wuu ka careysiiyaa inta badan
Ha ka fiirin shaashadda casriga ah taariikhda oo dhan, waxaad muujisaa ixtiraam darro lammaanahaaga. Meel dhig gadget-ka ka baxsan: Wali waxaad haysataa waqti aad ku hubiso Instagram oo ka jawaab dhammaan fariimaha. Haddii aad sugeyso wicitaan muhiim ah oo aan la waayi karin, ka digtay arintaas kahor.
Monouloue: Ma saarna wareysiga
Isku fiiri naftaada: Haddii aad kahadasho kaliya dhibaatooyinkaaga, danahaaga iyo hiwaayadaha, ka dibna ugu dhakhsaha badan ee is-dhexgalka ayaa caajisa. Haddiise aad bilowdo inaad liisto guulahaaga, markaa waxay noqon doontaa wax aad u xun isaga: is-rinjiyeynta kuma dhigeyso soo jiidasho leh oo sababa diidmada kaliya. Isgaarsiinta ayaa muujineysa hadalka molaleogagical, laakiin wadahadal, isdhaafsi afka ah, oo ku saabsan is-weydaarsiyada ayaa ku lug leh shahaado badan ama ka yar. Qofka ku hadla oo keliya oo keliya naftiisa wuxuu abuuraa aragti ku saabsan dadka itoobist ah oo aan awood u lahayn cilaaqaadka ku saleysan is ixtiraamka labada dhinac.
Shaqada ayaa ugu muhiimsan
Taariikhda ugu horreysa uma qalmo in la dhiso ganacsade aan ku noolaan karin daqiiqad aan lahayn wicitaan muhiim ah ama farriimo. Haddii aad runtii u baahan tahay inaad kahadasho taleefanka, raali gelin ka bixi oo tag oo tag.
Ha ka badin aalkolo
Sawir: pixabay.com/ru.
Muraayaddii ugu dambeysay waxay ahayd mid aad u wanaagsan
Ma jiraan wax naxdin leh taariikhda ugu horreysa marka loo eego dayax-gacmeedka sakhraansan. Ogow cabirka oo ha ka badneyn. Daan-xumada ayaa imanaya mid aan laga feejignayn: a labaad ka hor, waad ku qoslaysay si xun oo aad u lumaysay silig, oo hadda si adag uma siiso magaca magacaaga isku xirta. Haddii aad dareento in galaas kale oo khamri ah uu noqon doono mid aad u cad, joogsi oo biyo u hakin.
Ka fogow dhaqannadaas xun, ka dibna taariikhda labaad ayaa runtii dhici doona.