Haweenka ayaa muddo dheer loo adeegsaday waqtiga hababka qubay ee daryeelka maqaarka, sababtoo ah ka dib markii ay maqaarku "shaaca ka qaadaan", waxay noqotaa mid jilicsan, oo ah poles nadiif ah, waa mid fudud ". Iyada oo leh qaab karti leh, qubayshu waxay awood u leedahay inay ku beddelato daraasiin qurxiyo qaali ah, in kasta oo aan laga qorin akoonnada. Maaha wax qarsoodi ah in qubeyska ama saunada ay si weyn u kordhiso u nuglaanta maqaarka ee saameyn iyo habraacyo kala duwan, waxaad u baahan tahay kaliya inaad awoodid inaad isticmaasho.
"Isbeddello badan oo da 'ah ayaa la xidhiidha xaqiiqada ah in maqaarku lumiyo bartii dabacsanaantiisa iyo codka," ayuu yidhi Marina Mesin, oo ah dhifnimada qasaarada ee ku saabsan naftiisa "Buntielele" (is-daryeelida' Bunthelele '. - Steamer taagan
Xaaladdan oo kale, sida mashiinka ka caawiya in lagu farxo maqaarka iyo maraakiibta, hel midab caafimaad leh oo weji wanaagsan, duuduub jilicsan. Xilliyada qabow, inbadan oo naga mid ah ayaa hela midab, xayndaab cawlan, maqaarku wuxuu bilaabmayaa inuu diiriyo. Badanaa, tan waxaa sabab u ah ciladaha dhiigga. Ka dibna kuleylka qubeyska (oo leh qoyaan dhexdhexaad ah) wuxuu u shaqeeyaa sidii dhakhtar shaqsiyeed iyo dhakhaatiir la isku qurxiyo, wuxuu xoojiyaa socodka dhiigga, wuxuu tababbarayaa xargaha unugyada isku xidhka, maraakiibta iyo nidaamka dhiigga oo dhan, waxay bixisaa caymis. Qubayska ka dib, bararku wuxuu yaraanayaa, wasaqda ciriiriga ka soo baxa caabuqyadii la soo dhaafay, muruqyada la dhigto ayaa is dejiya, sababta ay u duudduubnaa dusha sare ee wejiga wejiga. Waad ku mahadsan tahay inaad xoojiso dheecaanka qanjirada sebaceous, maqaarka qalalan ayaa sii dhacaa, dheef-shiid kiimikaadka maxalliga ah ayaa la wanaajiyaa, hanaannada dib-u-cusboonaysiinta ayaa shaqeynaya. Si kastaba ha noqotee, ma aha wax kasta oo qubeys ah waxay ku leedahay saameyn waxtar leh maqaarka. Saura Finnishka ah waxay u horseedi kartaa fuuq-baxa milkiilayaasha maqaarka iyo xitaa caadiga ah, maxaa yeelay maqaarku wuxuu ka qaataa qoyaan hawada, qoyaanka hawada ee sauna waa 10-30% oo keliya kuleylka gubanaya uu gaaro 120 digrii. Ujeedada dib-u-noolaynta iyo qoyaanka, Bariga Hammam waa mid fiican - heerkul yar (heerkul yar (qiyaastii 40 digrii) iyo huurka sare (90-100%). Qubayska Ruushka (70-80 digrii iyo qoyaan dhexdhexaad ah) - wax micno ah oo u dhexeeya sauna iyo Hammam. Si kastaba ha noqotee, xitaa maqaarka hammam ee ugu waxtarka badan laguma talinayo inuu soo booqdo dhibaatooyinka qaarkood. Waa:
- iskaashato;
- ka sii dardarka finanka
- Cudurada maqaarka (wada tashiga maqaarka hore) ".
Xaaladaha kale oo dhan, haddii aadan ka fikirin isku-darka waqtiga wanaagsan ee daryeelka, waxaan bixinaa xoogaa talo ah, sida loo qaato waqti qolka uumiga sida ugu habboon ee ugu macquulsan quruxdaada.
Si uumiga
Mabda 'ahaan, ka hor intaadan galin lamaane, ma jiraan nidaamyo gaar ah, marka laga reebo nadiifinta maqaarka. Heerkulka sare ee qubaysku wuxuu keenaa dhajiyada maqaarka si ay u furmaan, wax kasta oo dul saaran maqaarka (wasakhda, boodhka, baruurta, oo qoto dheer), oo aan dabcan u baahnayn. Sidaa darteed, ka hor booqashadii ugu horreysay ee qolka Steam, waxaan runtii ku nadiifin doonnaa dhammaan waxyaabaha qurxinta qurxinta oo dhan, oo ay ku jiraan ciddiyaha ciddiyaha sidoo kale waxay u baahan yihiin qoyaan iyo daryeel, marka labaad, ciddiyaha, ciddiyaha. Tilmaanta samafalkayaga - kani waa kiiska haddii aad si lama filaan ah ugu fiicneyd qolka uumiga).
Si loo nadiifiyo maqaarka, isticmaal lacagahaaga caadiga ah. Xoqidda iyo diirka ee marxaladan looma baahna.
Qolka uumiga
Qolka ugu sarreeya ee uumiga, ma jiro maaskaro, kareemo, keenadda u baahan, halkan hawsha ugu weyn ee maqaarka lama nuugo, dhidid, dhidid, wasakh, wasakh, dufanka, dufanka, dufanka, dufanka).
Si aad u dhigto qubayska hawada oo waxtar leh, waxaad qaban kartaa saliida casharka udgoon ee udgoon, pine, sayple, mint, liin, oranji, oranji ama urta, urta, oo sababi kara shucuurta wanaagsan. Ku dar dhawr dhibcood oo saliida ah baaldi ku shub biyo biyo kuna saydhaa dhagxaanta kulul isku dar ah. Hawada waxaa ka buuxsami doona caraf udgoon oo bogsiin ah, way fududaan doontaa neefsashada, waxay noqon doontaa mid ka sii caddaalanaysa madaxa.
Inta u dhaxaysa gelitaanka
Mar horeba booqashada koowaad ka dib, labajibbaaranaha ayaa jilicsanaa, gogosha ayaa furan, wareegga dhiigga ayaa la xoojiyaa, neefsashada maqaarka ayaa shaqeynaya, marka waa waqtigii la fulin lahaa daahirinta qoto dheer.
"Dadka qaba maqaarka caadiga ahi waxay ku habboon yihiin kiimiko, oo ah nooc ka mid ah dile ama xoq, laakiin waxay sifiican u socotaa," ayuu sheekadu si fiican u sii wataa. - Sababta oo ay ugu wacan tahay aashitada miraha ama enzymes-ka, waxay u jilcisaa unugyada maqaarka ee dhimashada, kuwaas oo markaa si fudud looga duubay dusha sare. Natiijo ahaan, maqaarku wuxuu noqdaa mid aad u wanaagsan oo la cusbooneysiiyaa, qaab dhismeedkeeda waa la waafajiyaa, u nugulsaa habka kale ee qurxinta kale ee la isku qurxiyo. Guud ahaan waa ka fiican tahay in lagu sii nagaado nadiifinta qoto-dheer iyo maaskaro tonic ah oo leh guryo ku saleysan dhoobada cad, Kaolin, dhoobada badda iyo algae.
Maaskaro noocan oo kale ah waxaa ku jira xirmada dhoobada dhoobada ah ee laga soo qaado forlelle`d oo leh anti-bararka, istaroogga doofaarka, bogsashada iyo saamaynta raaxada. Maaddooyinkeedii - Kaolin iyo Beenenonii,
Taas oo ka taabta maqaarka bararka iyo ifafaale-goynta, ka saar sunta cayayaanka ah oo ay nuugaan xad-dhaafka maqaarka, oligopotes-ka oligopotes-1 ayaa dib u soo nooleeya unugyada hypoxia-ka-ah, fiitamiinnada e iyo ka-hortagga ah, waxay leeyihiin bogsashada iyo saameynta ka hortagga antioxidant.
Iyada oo la soo koobay, maqaarka qalalan oo fuuq-baxa, maaskaro leh qoyad qoyaan iyo dib-u-cusboonaysiin ah ayaa loo baahan yahay. Tusaale ahaan, maaskaro biyo-maaska kareemka ah ee kareemka kareemka ah ee ka yimaada forlle 'd, oo ay kujirto pept-ka miisaanka molikal-ka hooseeya, oo si fudud u gelisa maqaarka oo ay gaaraan lakabka sunta ah. Booqashada ayaa kicinta isku-darka isku-darka wadanka cusub iyo qaybaha is-dhexgalka ee xubnaha ka mid ah, ka saar caabuqa, yaree caarada. Isku-dhafan isku-dheellitiran oo ah aashitada buufiska leh oo aan fiicnayn ayaa ku siisa maqaarka jilicsan, jilicsanaanta iyo ischilonimada, waxay soo celisaa biyuhu haragga maqaarka. Ka dib markaad maydho maaskaro, isla markiiba waad ogaan kartaa saameynta kor u qaadida, luminta qalajinta iyo xargaha, maqaarku wuxuu helayaa aragti si fiican loo ilaaliyo oo dabacsan.
Qubayska ka dib
Sida caadiga ah, waxaa jira afar-shan oo ku habboon oo lagu weeraro oo la dhageysto. Ka dib markii uumiga, maqaarku si muuqata waa cusub yahay, qofka dhallinta yar, uu noqdo mid jilicsan oo laastik ah, wuxuu kordhiyaa awoodda ay u badan tahay ee runtii aad u baahan tahay inaad ka faa'iideysato!
Si aad u bilowdo, waxaa lagu talinayaa inaad qarash gareyso hawl kale oo waxtar badan - Duugista wajiga. "Waxay kuxirantahay rabitaanka shaqsiga, waxaad dooran kartaa nasasho, caadi ah ama duugista dareeraha ama limfaratic damiirka, - wuxuu la taliyaa Marina Mesin. - Joojinta ugu dambeysay, ma luminayso, gaar ahaan u janjeerida barar iyo barar. Qubayska, dhaqdhaqaaqa qanjidhada ayaa si dabiici ah u shaqeynaya, duugistuna wuxuu ka caawiyaa baabi'in dalooladeeda. Sida la yaqaan, nidaamka qanjirka ayaa ka saaraya badeecadaha dheef-shiid kiimikaadka dheecaanka is-dhexgalka waxayna siisaa qulqulka nafaqooyinka. Haddii ay dhacdo in lagu xadgudbo wareegga dhiigga iyo qanjirada, waxaan leenahay maraakiib iyo barar. Dheecaanka jilicsan ee wejiga iyo qoorta ayaa ku habboon kuwa raba inay ka takhaluso fallaadhaha maqaarka, bararka, goobaha indhaha iyo bararka, adkee oo hagaajiya una hagaaji udgoonka wajiga, soo celi maqaarka wajiga iyo balootinimo.
Marxaladda ugu dambaysa ee ka bixitaanka qubeyska, marka maqaarku uu u furan yahay oo loo diyaariyo gelitaanka maaddooyinka firfircoon, waxaa lagama maarmaan ah in la doorto xasilloonida degdegga ah ama kareemka si buuxda u buuxiya dhammaan baahiyaha maqaarkaaga nooca maqaarkaaga.
Seborshea iyo rabitaannada caabuqa bararka waxay ku habboonaan doonaan nabaadyada ka badan lotion lotion lotion lotion lotion laga soo bilaabo Forle`d, kaas oo bixin doona badbaado-bakteeriyada bakteeriyada bakteeriyada ka hortaga ah iyo qulqulka walxaha ka hortaga burcadda. Kareemka ayaa ka hortagaya xannibaadda xarkaha, gacan ka geysashada ka qaadista badeecadaha dheef-shiid kiimikaadka iyo hagaajinta geedi socodka dhimista unugyada, xakamaynta xannibaadda qanjirada sebaceous. Dusha sare ee kareemka, waxaa lagula talinayaa in lagu dabaqo kareemo hyalogy ah oo kareem ah oo ka timid Lingle 'D, ka caawinta hagaajinta xulashada dufanka maqaarka, heerka qaab dhismeedka maqaarka ka hortagaya dhacdooyinka.
Maqaarka qallalan wuxuu u baahan yahay qoyaan deg-deg ah iyo badbaadin, kaas oo si weyn u siin doona fiilooyin ah miisaanka miraha yar ee Keratin Keter 100 ka soo baxa biopure-ka. Keratin aad bey lagama maarmaan tahay in la ilaaliyo maqaarka, maadaama ay ilaalinayso unugyada salka ku haya kicinta kiimikada, jawiga dibedda ee rabshadaha leh iyo waxyeelada farsamada. Saamaynta isku-darka ee miisaanka miraha yar ee yar-yar hydrolyzate kidrolyzate Keratin iyo dhismaha microerement-ka ayaa siisa xoojinta iyo hagaajinta suuxdinta epidermis, waxay si qoyaan u dhigtaa oo wanaajisaa shaqada caqabadda.
Maqaarka da'da wuxuu u baahan yahay soo kabasho firfircoon oo kiciya dhammaan howlaheeda aasaasiga ah. Tani waxay ka caawin doontaa VC100 Serum oo ka soo jeeda nabarrada loogu talagalay is biirsaday oo leh is biirsaday oo laga helo fitamiin C, CONEGMENE Q10, Colagen iyo Sodium Hylurouronate. Serum wuxuu si wax ku ool ah u soo celiyaa isku-darka isku-darka Keratin, Colagin iyo Erastein Fibers, waxay xoojineysaa mawjadaha maqaarka, waxay yareysaa haraaga heryaadka "da'da indhaha, ay wanaajisaa tusaha maqaarka iyo wajiga wax beero. Ascorbic acid waxaa lagu soo daray halaheeda ay ku shaqeyso howsha fibroblasts, oo la halgamaya sicir-bararka oo ay siiso difaac ka hortagga anti -Ioxidant. Serum ayaa si gaar ah loo muujiyaa 30 sano kadib, maadaama qaybaha ay ku xidhaan gabitaanka bayoolojiga ee maqaarka oo ay soo celiyaan jirkeeda caafimaad ee caafimaad qaba. "
Markii la dhammaystiro habraacyada oo dhan, maahan lagama maarmaan in la dhex maro wadada isla markaaba, waxaa fiican in lagu fariisto diirimaad
Qolka, isdeji, cabo shaaha geedaha oo is deji.