Caruurnimada, waxaan u aqrinay sheekooyin sheeko ku saabsan amiirad iyo amiirro, xiriirka uu u yeesho hal mar iyo nolosha. Nasiib darrose, sheekada sheeko-sheekaysiga ayaa loo qaybiyaa nolosha, oo aan qalalad ku lahayn - qaar ka mid ah dabeecadaha dhaqanka ee caadiga ah ee gabdhaha badankood waxay burburin karaan xitaa aasaaska ugu daadanaya. Xusuusnow in qofku u dhow yahay - ma aha hantidaada, laakiin noolahaas oo kale ah oo leh fikirradeeda iyo shucuurtooda. Waxaan kuu sheegaynaa waxa ku taaban kara sida loo dhammaystiro wada noolaanshaha iyo jacaylka xiriirka.
"Waad ogtahay, gabadha saaxiibkiis Masha waxay siisay nin ..."
Dad tiro yar ayaa awooda inay fahmaan tilmaamaha. Ragga waxay qirayaan inay ku farxi doonaan inay wax ka bartaan damacyada gabdhahooda si toos ah, oo aan ka soo marin sheekooyinka ku saabsan asxaabta iyo tilmaamaha qaab sawirro ah. Haddii aad rabto boorso cusub, laakiin ma rabto inaad iibsato naftaada, u dir xiriiriye dukaanka khadka tooska ah oo ii sheeg waxaad rabto hadiyad noocaas ah. La yaabna qofna lama kansalin, laakiin ninku way fududahay in la qanciyo codsigaaga oo uu farxadda indhaha ka fiiriyo marka loo eego sababta ay tahay in gabadha ay niyadda dhacday. Isku mid ubaxa, habraaca isku-darka iyo waxyaabo kale. Ha iloobin hadiyadaha jawaab-celinta - ogeysii waxa uu ninkaagu dhagal yahay uu ku dhaho farxadda, iyo waxa, taa bedelkeeda, waxaan si gaar ah u necbahay. Diyaarso wax la yaab leh qaab casho jacayl ah ama aalado aan caadi ahayn oo loogu talagalay xilligii xiisaha lahaa ee xiisaha leh.
Ka hadal damacyadaada si furan
Sawir: pixabye.com.
"Fasax, waan ka xumahay ..."
Way adag tahay in la qiyaaso sida ay ragga u silcin haweeney. Waa hal shay haddii niyadda ay ku-meel-gaadhsiisku yihiin ku-meel-gaar oo la xidhiidha isbedelka asalka hormoonnada ama maalinta aan lagu guuleysan. Si kastaba ha noqotee, isbedelka joogtada ah ee aan macquul ahayn ayaa u badan inuusan ka farxin dadka kugu xeeran. Dhaqanka gabadh yar ayaan kaa dhigeysa wax ka yar, inta badan waxay u muuqataa inay tahay, laakiin waxay u rogaysaa gabar ku filan oo ku habboon ilmo xiisa badan. Haddii aadan ku qanacsanayn dhaqanka nin da 'yarta ah, marka hore waxay u malaynaysaa inaad ku dhaawacday ficilkiisa. Tusaale ahaan, wuxuu u aaday kooxda asxaabta, dhamaantiinna waxaad ku fadhiisataa guriga oo dhan marwalba ha la xiriirin cidna - maahan wax la yaab leh inaad ku qaadi doonto dhaqankiisa. Waa macquul inaad marka hore la macaamilayso dhibaatooyinkaaga gudaha, ka dibna "weerar" nin. Si kastaba ha noqotee, ma u qalmaan dhibaatooyinka mar walba - codsi macquul ah ayaa si furan looga wada hadlayaa.
"Wixii aad qodayso oo ceesaysay ..."
La yaab malaha 'Classic' ee weyn ayaa yiri: "Haweeneyda yar ee aan jecel nahay ..." Gabdhaha qaar ayaa diyaar u ah inay u aadaan qof walba, haddii gacaliyahooda oo keliya ay ku faraxsan yihiin - beddelo qaabka, timaha, ka samee qalliinka caagga ah. Naxdin iyo ixtiraam la'aan nafteeda lafteedu waxay ku muujisaa nafsaddiisa iyada oo loo marayo xarkaha xiriirka. Xusuusnow: gabadh majirto nin ku sugan quduusiinta wajiga kama aysan farxin. Ku qanacsanaanta naftaada iyo noloshaada marka hore, hana noolayn qof kale. U oggolow cilaaqaada inuu noqdo mid u dhigma urur u dhigma, oo aan ahayn lammaane daffidis iyo hooska canabka ah. Ixtiraam naftaada, ka dib kuwa kale ayaa kuu xusaynaya. Haddii aadan la tacaali karin dhibaatooyinka is-qiimaynta, la tasho cilmu-nafsigu ma ceeboobi karo. Daaweyntu waxay gacan ka geysaneysaa kor u qaadida lakabka "daboolay" annaga oo wax ka qabashada ka hor inta aan lagu soo rogin cawaaqib xumo aad u daran.
Lammaanaha jacaylka, laakiin ha ilaawin naftaada
Sawir: pixabye.com.
"Hagaag, maxaad mar kale u sii joogtay?"
Kala duwanaanshaha waa tillaabada ugu horreysa ee dhamaadka xiriirka. Haddii aadan rumeynin ninkaaga inuu runti sii joogo. Goor dambe oo codsiga madaxa ah, in kasta oo uu doonayo inuu waqti kula qaato, markaa waxaa fiican in la burburiyo. Nafsaddaada ha silcin. Masayr, shaki laga qabo daacadnimada ereyada, isku dayga lagu qabto beenta waa astaamaha maskaxda buka. Xiriir caafimaad oo caafimaad leh ma aha inaad raadiso hoosaadyada ereyada lammaanaha. Waxaa jiri kara laba sababood oo tan ah - waxaad leedahay sababo dhab ah oo kalsooni darro ah, ama aadan kalsooni ku qabin. Labaduba waa goor dhow ama ka dib waxay horseedaan kala goynta.
"Oh, shaqada sidan oo kale ah oo qurux badan ..."
Isku day inaad ka wacdo masayrka lammaanaha si uu u iftiimiyo hamigii hore - waa sida muuqata sida ugu wanaagsan ee loo ilaaliyo cilaaqaadka. Waa wax la yaab leh sababta ay gabdhaha badan u isticmaalaan. Hal kaftan ayaa dhihi kara weedh la mid ah nin dhalinyaro ah si loo hubiyo inuu dhacayo. Kuwa kale waxay si dhab ah uga hadlaan asxaabta qurxoon, ciyaartooyda jimicsiga ah ee jimicsiga ama kuwa marinta aan tooska ahayn. Ma jiraan wax loo yaqaan oo ah in la xiriiro dadka galmada ka soo horjeedda markii aad xiriirka ku jirtid. Run, waxaa lagama maarmaan ah in si cad loo ogaado inuu jiro weji gaar ah oo aan la gudbin karin - waad ka xumayn kartaa gacaliyaha.