Waalidku waa dadka had iyo jeer u imaan doona inay carruurtooda ka caawiyaan: ka caawi talooyinka ama ereyada naxariis leh. Si kastaba ha noqotee, had iyo jeer ma aha ka-qaybgalka waalidiinta oo ku filan, waxaa jira xaalado markii aan la qabsan karin iyada oo aan laga qaybgalin takhasusle. Xaaladdan oo kale, cilmi-nafsi yaqaanka carruurta ayaa kuu imaan doona gargaarkaaga.
Waxaad u keentaa cunug isbitaalka hooyada iyo bilaha ugu horreeya gabi ahaanba noloshiisa u bixiya. La ciyaar isaga, la hadal, iskuday inaad wacdo dhoola cadeyntiisa. Wakhtigan oo dhan waa lagu aqbali doonaa. Da'da ugu dambaysa ee noocan oo kale ah waa xilli cunugga yaqaan adduunka iyada oo lagu ciyaaro ciyaarta, uu bilaabo inuu madaxa hayo, cagihiisa kor u kaco. Waalidku waa u daryeelayaan ilmaha saacad kasta, maxaa yeelay muddadan inta lagu jiro canugga ilmuhu waa gabi ahaanba inuu yahay mid aan caawin karin.
Waxbarashada ayaa loo baahan yahay da'da hore
Sawir: pixabay.com/ru.
Oo ilmuhuna wuxuu sameeyaa tillaabooyinkiisii ugu horreeyay, ayuu yidhi erayga ugu horreeya. Waalidku way fududaan doonaan, maxaa yeelay ilmuhu si tartiib tartiib ah ayuu u bilaabmaa inuu naftiisa u adeego, umana baahna inuu u diyaariyo si gooni gooni ah. Tartiib tartiib, isagu qof buu ka soocaa waalidkiis, oo uu doonayo iyo damackiisa iyo adduunka gudaha. Ilmuhu wuxuu noqdaa mid aad u badan oo madaxbannaani ka badan, ayuu difaacaa. Inta lagu jiro muddadan, waxaa muhiim ah in la sameeyo dadaal kasta oo lagu xaqiijiyo dhaxalka, maxaa yeelay haddii kale waxaad yeelan doontaa waqti aad u adag mustaqbalka, haddii aadan u macnayneynin ilmaha, maadaama aad u baahan tahay inaad u dhaqanto.
Caruurtu wax yar ayey la mid yihiin dadka waaweyn. Horumarkoodu si dhakhso ah ayuu u dhacaa, mararka qaarkoodna waalidku way adag tahay in la helo luuqad la wadaago cunugga, maadaama ay ka fikiraan "ka soo baxa Tower Tower." Halkan waxaa loogu talagalay caawimaadda dadka waaweyn ee jahwareerka iyo cilmu-nafsiyada carruurta ee carruurta ay yimaadaan.
Xaaladaha badankood, waalidiinta waxay u mahadcelin karaan xaalada ilmaha laftooda, laakiin waxaa jira xaalado iyo xaalado ku takhasusay khabiirka uu faragalin doono.
Goorma ayuu u baahan yahay cilmi-nafsi yaqaanka?
Waalidku waxay lumiyaan xakameynta
Xitaa canugga ugu adeeca ugu badan ayaa sii socon kara oo iska indhatiri kara ereyada qof weyn. Waxay dhacdaa badanaa, haddii aan caado u noqon, ha walwelin. Si kastaba ha noqotee, markii aad dareento inaadan sii xakameyn karin ilmaha, waxaad u tagi kartaa wada tashi takhasus leh oo kuu sheegi doona sida ay uga baxdo xaaladdan adag.
Dareemo cabsi
Caruurta oo dhami waxay qabaan cabsi. Qof ayaa ka baqa mugdiga, kuwa kale - inuu keligiis ahaado, si wanaagsan, saddex meeloodna ayaa ka cabsi gelin kara animats-ka ee jardiinooyinka. Dareenkaani sidaas awgeed wax aan dhib lahayn, maadaama ay u muuqato, waalid badan ma siinayaan macnahooda, qorista ilmaha, iyagoo tixgelinaya in wax walba ay dhaafi doonaan. Haddii cabsida ay bilaabato inay dhasho ilmaha, oo aad dareento inay noqonayso mid sii xirnaada, hubi inaad soo qaadatid.
Kaamil ah wixii tusaalooyin ah ee gardarada
Sawir: pixabay.com/ru.
Xishood
Sidaa darteed carruurtu dhib bay ku qabaan ururinta. Ragga kale ma fahmaan waxa dhacaya oo bilaabaan inay yaraadaan ilmaha. Inta badan dadka noocan oo kale ahi kuma dhacaan xariirkan, taasoo keenta qaangaarnimada. Haddii ay dhacdo inaad aragto in ilmuhu ka yimaado tan, ha u jiidin booqasho ku tagista cilmu-nafsi yaqaanka.
Gardaaris
Sidoo kale waa ifafaale guud oo adduunka ah ee carruurta. Ilmuhu si lama filaan ah ayuu u weerari karaa ilmo kale ama dhaawac u geysan karaa eey ama bisad. Way adag tahay in si dhakhso ah loo ogaado sababta, maadaama gardarada carruurtu ay "ku koraan" sababo badan awgood. Waxaad u baahan tahay inaad joojiso xididka, haddii kale gardarada ayaa noqon doonta muuqaal.
U fiirso waxqabadka tacliinta
Sawir: pixabay.com/ru.
Waxqabadka xad-dhaafka ah
Hyperactivity waa dhibaato loogu talagalay waalidiinta badan iyo shaqaalaha xarumaha waxbarashada, sida xanaanada iyo iskuulka. Way ku adag tahay cunugga inuu xoogga saaro hal shay, wuxuu bilaabmayaa inuu xanaaqo oo uu ka baxo naftiisa. Xaaladdan oo kale, cilmi-nafsi yaqaanka ayaa kuu sheegi doona halka aad ku tilmaami karto tamar aan macquul ahayn.
Xaaladaha adag
Looma baahna in la xasuusiyo sida cudurka macaanku leeyahay ilmo. Nolosha qof kasta waxaa ku jira xaalado marka xitaa qaangaarku uusan sameyn karin iyada oo aan la helin caawinaad takhasus leh, tusaale ahaan, geerida mid ka mid ah xubnaha qoyska, rabshadaha, marxalad cusub oo nolosha ah, dhaqaaq. Khatarta ayaa ah in jaleecada hore ay suuragal tahay in la fahmo, taas oo sababay mid ka mid ah dhacdooyinkan dhaawac ama maya. Xaaladdan oo kale, waxaan kugula talineynaa inaad booqato cilmu-nafsi-yaqaannada ugu yaraan ujeeddooyin kahortag ah.
Ilmuhu waqti kuma haysto dugsiga
Iskuulku waa marxalad adag oo ku jirta nolosha ilmaha, gaar ahaan midka ugu horreeya. Dhammaan carruurtu kuma biiri karaan kooxda laga bilaabo maalinta koowaad. Haddii ay dhacdo khilaaf la leh asxaabta fasalka iyo ardayda, marka ugu horeysa, xalli dhibaatada lafteeda, oo markaa la hadlaya dhammaan dhinacyada iskahorimaadka, iyo haddii xaaladdu runtii adag tahay, ku dalbo booqashada cilmu-nafsiga.