Qaab-dhismeedka wajiga - Jimicsiga wajiga - ka adkaanta adkaynta adduunka ee adduunka. Waxa ugu weyn ayaa ah in si joogto ah loo sameeyo, ka dibna natiijada natiijada kama dhigi doonto inaad sugto.
Layli 1. Si toos ah u fadhiiso, madaxa kor u qaad, jiid, iskuday inaad "riixdid" garbaha. Garka isla waqtigaas "barbaro" naftaada. Isku day inaad soo jiidato michushk oo ka badan oo qiyaasta sida qoorta si tartiib tartiib ah u fidsan yahay, oo laf dhabarta kore waa la fidiyaa (qoorta lagu tuuray qoorta isla mar ahaantaana laga soo daayo korantada.) Markaas naso.
Dhaqdhaqaaqa wanaagsan - dammaanad qaad qoorta qurxoon iyo garka jilicsan.
Jimicsiga 2. Burburinta tigidhada laba jeer
A) Ka hadal inta iyo hoos udhaca luqadda. Dareem muruqyada murqaha muruqyada. Ku hay korantada lixda ilbiriqsi gudahood, ka dibna naso oo "ku soo celi" luqadda meesha.
B) Ku hagaaji luqadda si isdaba joog ah jihooyin kala duwan oo isla markaaba qari. Jimicsi waa in si cad loo sameeyaa oo si miyir leh loo sameeyaa. Kadib raac nasashada dhameystiran.
Jimicsiga 3. Ka soo horjeedka geesaha farta ee afka
Dhoola caddee oo kor u qaad geesaha afka kor u sareeya. Dhex geli faraha faraha faraha ee meesha ay la sameysnaadaan naasobeelal-na, oo ay dareemaan muruqyada muruqyada. Kadib is deji oo dareem muruqyada inay ku nastaan meeshan.
Haddii aad leedahay u janjeera inaad ku eedeyso geesaha afka, waa inaad inbadan ka badan jimicsi sameyso jimicsigan.
Layli 4. Sii dhabannada jilicsan iyo dhabannada qumman
A) dhabannada. Nadiifi dhabannada dhabanka ee dhabanka leh talooyinka faraha. Taas ka dib, ka neefso, naso oo dareento si sahlan aaggan aaggan.
B) Hayso korantada marka lagu dhejiyo.
C) Si tartiib ah u neefso ee ku dhaca.
Jimicsiyada 5. Loogu talagalay aagga ugu fiican ee ku wareegsan indhaha
A) wuxuu ku xirayaa farta weyn ee faraha bidix iyo kan midig ee bidix iyo midigta ee "muraayadaha" ee ku wareegsan indhaha. Waa mid aad u jilicsan oo sahlan in loo fidiyo maqaarka dusha sare iyo hoos. Ka dib, ka gudbinta caabbinta faraha, ayaa dhajisay 10-20 jeer. Ugu dambeyntiina, naso aagga isha.
T) Booska bilowga ah wuxuu la mid yahay sadarka A. xiro indhahaaga iyo saxaafadda qarnigii sare salka hoose. Qabo korantada qiyaastii lix ilbidhiqsi, ka dibna naso.
Jimicsiga 6. Ku sii weji qurux badan oo jilicsan
Gacmahaaga saar wejiga sarkaalka si ay faraha bidix ee gacmaha iyo midig ay isu taabanayaan midba midka kale. Kor u qaad sunnayaasha iyo indhaha, ka gudba caabbinta faraha faraha, kor. Haddii gacmahaagu ku jiifaan wejigiisa, laalaabkii ayaa la samayn lahaa. Waxaad dareentaa walaaca muruqyada wejiga. Ku hay korantada 6-10 ilbiriqsi, ka dibna naso. Maqaarka wejiga hore waa "dharbaaxo" jihooyin kala duwan.
Xusuus-qorka: Mid kasta oo ka mid ah lixda jimicsigu wuxuu ku celiyaa 10-20 jeer subaxdii iyo fiidkii - ma yeelan doontid wax ka badan toban daqiiqo. Marka hore, samee jimicsi muraayadda ka hor, fiidkii ugu fiican, ka dib markii aad wejigaaga ka nadiifiso qurxiyo iyo kareem lagu dabaqo.