Saddex bilood oo xilliga qaboobaha ah oo ku jira magaalo-casri ah - tijaabo adag oo loogu talagalay noolaha oo dhan, laakiin gaar ahaan way adag tahay in haynta. Sida maqaarka, waa qaab xasaasi ah, kaas oo isla markiiba ka jawaaba wixii saameyn ah. Haddii aan ka hadalno waxyaabaha dibedda ah, suurtagal maahan in aan la xusin in xilliga qabow uu muujinayo kala duwanaanshaha heerkulka joogtada ah, maxaa yeelay waxaan si joogto ah uga dhaqaaqnaa "dabka" ee dhismayaasha daadadku ku yaal qabowga waddooyinka magaalooyinka. Xaaladdu waa mid rajo la'aan ah: Dhinac, oo ku yaal gacanta, oo ay u baahan tahay in lagu ilaaliyo ciribtirka, laakiin dhinaca kale - maxaabiista dhogorta "madaxa madaxa ayaa ah neefsashada caadiga ah, kaas oo si dhakhso leh u saameeya xaaladdiisa iyo Sidaas darteed, timaha laftooda.
Svetlana Romadova, Oro Di coppella Stylist, oo ah mid qaxwada gaar ah.
Nooca Nooca qurxinta ee Kemon. - Timaha dhexdiisa waxaa ku yaal qoyaan, kaas oo qabowga qabow la mid ah sida dhammaan waxyaabaha nool. Xitaa curls xoog badan oo laastik ah ayaa si tartiib tartiib ah isu beddela "maydhashada". Maqaarka madaxa, wax yar oo aan yarayn, maxaa yeelay, weerarka maraakiibta dhiigga ayaa u horseeda damac dhiig badan, oo timihiisuna way bilaabmaan.
Hoos udhac, timuhu ma dareemayaan wax fiican, maadaama ay jirto saamayn kubadeed, madaxa madaxa, qanjidhada sebaceous waa la shaqeynayaa, natiijada, saacado ka dib, timaha ayaa lumaya muuqaalka. "
"Fudud oo cab"
Jidka saxda ah ee loo maro kaniisadda raaxada waxaa ka mid ah dhowr marxaladood, si wada jir ah u dhammaystiro midba midka kale. Oo ku bilow qaab nololeedkaaga ah. Ma ahan wax qarsoon in timuhu u nugul yihiin labada avitaminamizaminsis iyo walaaca ama hurdo la'aan. Marka ugu horreysa, iskuday inaad geliso nidaamka dareenkaaga sida ay kugu habboon tahay. Qaarna, waxay ku noqon doontaa tababar firfircoon goobta jimicsiga, kuwa kalena waxay doorbidi doonaan ka fiirsashada ama yoga, HBS waxay caawin doontaa kan saddexaad. Waxa ugu weyn ayaa ah in jirkaaga, uu ku daalay faa iida darrooyinka qorraxda iyo shucuurta wanaagsan, ay u soo gashay wax caadi ah. Hubso inaad ku shubto oo, dabcan, si sax ah u habboon.
"Dhibaatooyinka oo dhan waxay ka yimaadaan gudaha," Maria Chevychalova, oo ah madaxa waaxda Conmetology Avroraclinic. - Xilliga jiilaalka, jirku wuxuu ku daalay dagaalka qabow, iyo sidoo kale noocyo fayras ah oo dhan, wuxuu saameeyaa la'aanta fiitamiinnada ku jirta khudradda "jiilaalka" jiilaalka "jiilaalka" jiilaalka ". Dayafaddu waxay yareysaa, daalka daran ayaa uruursata, silcin hurdo joogto ah iyo daciifnimo. Xaaladda timaha ee xasilloonida waxaa lagu muujiyaa oo keliya kuma eka qallajin, u nugul iyo luminta iftiin, laakiin sidoo kale hoos u dhaca. Sidaa darteed, tillaabooyinka waa in laga qaataa inta badan. Marka hore, timuhu waxay u baahan yihiin nafaqo habboon. Cuntada karbohaydraytyada xad dhaafka ah, oo aan lahayn fiitamiinno oo lagu daray rabitaanka miisaanka timaha u baahan timaha daruuriga ah si loo qaado maandooriyaha - borotiinnada, acids doqocadaha, ee aan ku qanacsanayn. Fiitamiinnada iyo walxaha raadraaca. Waxa ugu muhiimsan ee timuhu waa walxaha raad-raaca - zn, se, SI, CU, fiitamiinnada kooxda a, b, c, c, ugu horreeya, ugu horrayn omega-3. Waa in had iyo jeer la shaqeeyaa (15 kasta 2.5 - 3 saacadood), qaybo yaryar. Isku day inaad kordhiso xaddiga borotiinka ee cuntada, oo ay kujirto kharashka ku dhaca jiis iyo kalluunka, kaas oo kobciya cuntadeena asiidhyada dufanka leh. Adeegso suxuunta beerka, jardiinooyin qaabeeya, digiraha. Si macmacaanka ah waxay cunaan citrus, dhammaan noocyada nuts
Iyo miraha qalalan, sida berde, qalalan, sabiib, taariikho. Timo dheeraad ah ayaa loo baahan yahay qoyaan, markaa ka daawo qaddarka biyaha la qoday (ee aan tirineynin shaaha, kafee iyo maraqa). Qaddarka ugu habboon ayaa ah 30 mililiitar halkii kiilogaraam ee miisaanka. Guga, sidoo kale waa lagama maarmaan in la qaado fiitamiinno iyo kooxo macdanta oo laga iibsan karo farmasiga. "
Haddii madaxa madaxa uu dhido si aad u dhisaya, ka fikir oo falanqeeyso, ha ku xadgudbin inaad aflagaado. Ka dib oo dhan, saxamada dhadhanku, tusaale ahaan, chili, curry, casaanka, kuwaas oo siiya cunic dhadhan aad u badan, oo sidaas darteed, timaha tirinta saacadaha tirinta ".
Oo hubso inaad ka saarto badeecadaha semi-dhammeeya iyo cuntada degdegga ah ee ka soo baxa menu-gaaga, haddii kale dadaalkaaga oo dhami ma soo qaadan doonaan natiijada la filayo.
U dhow xididdada
Daryeelka timaha qurxinta waa in aan laga bilaabin muuqaalkooda, laakiin laga soo celiyo dib u soo celinta miisaanka madaxa. Tan darteed, waxaa jira dhowr diyaaradood oo gaar ah oo xajinaya waxqabadka qanjirada sebaceous, xoojinta basasha timaha, ka saar dareeraha timaha, sida cuncun iyo qallajin, u oggolow timaha inay si fiican u sii socdaan oo soo jiidasho leh.
"Dadka intiisa badani waxay ka shaqeeyaan xafiiska, halkaas oo shuruudahooda halista ah ee muuqaalka la soo bandhigay," Svetlana Romashiva ayaa sheegtay in Svetlana Romashiva ay tiri. - Sidaa darteed, waa lagama maarmaan in la maydho madaxaaga maalin kasta - maadaama ay dhahaan, xaaladda ayaa ku qasbanaysa. Iyo isku-darka daryeelka timaha waa inaysan ahayn mid tayo sare leh, laakiin caqli badan, awood u leh xallinta dhibaatooyin dhowr ah hal mar, oo ay kujirto in lagu dhaqo madaxii maalinlaha ah, oo aan ahayn 'qanjirada' sebaceous ', taasoo ay si adag u shaqeeyaan. Tusaalaha hufan ee astaanta talyean ee Kemon waa tusaale u qalma - mid ka mid ah tirada yar, oo aan sidoo kale fuliyo isku-dheelitirka maqaarka, laakiin sidoo kale ma ahan raaxo oo keliya, laakiin sidoo kale raaxadaada, sidoo kalena xoojiya timaha Dololetic. Tusaale ahaan, shaambada ka dhanka ah timaha lumay ee xamuulka shaambada ee taxanaha ah ee shaahka ah ayaa si tartiib ah u nadiifiya timaha iyo maqaarka madaxa, waxay abuurtaa dareenka hoos u dhaca iyo "baraaruga" ee timaha timaha, oo ka xanaajinaya koritaanka timaha cusub. Tallaabada noocan oo kale ah waxaa lagu hubiyaa qaybaha gaarka ah ee lagu soo daray ka kooban - soosaarka abuur canab ah oo ay ku jiraan phytostrogens, digriiga baradhada, dwarf timirta geedaha 'Seronea's serenyo. Marka xigta, waxaa lagula talinayaa in la daryeelo maqaarka madaxa madaxa plalp, oo lagu dabaqayo madaxa gunta isla markiiba shaambada ka dib. Kani waa wax soo saar guud, oo ku dhaqma hal mar jihooyin ah: Waxay qortaa oo jilicsataa oo jilicsan tahay cuncunka madaxa, waxay hagaajisaa shaqada qanjirada sebaceous, waxayna sidoo kale bixisaa muuqaal qurux badan oo timaha ah, iyaga oo ka dhigaya lush iyo dhalaal. Waxay ka kooban tahay tiro badan oo soosaar ah oo la soo saaray warshad (kanuubooyinka, aloe, chamomile), fiitamiin B5, B6, E, H iyo PP-ga, xoojinta iyo jillinta maaddooyinka firfircoon ee iftiimiya. Haddii dhibaatada khasaaraha aan si buuxda loo xallin doonin, waxaad u isticmaali kartaa isku dhafan ampumen ah, sida p qodobbada kareemka ah ee p qodobbada Donna iyo P qodobada Lotion Umo oo ay ku jiraan fitamiinno iyo amino acids. Waxyaabaha ay ka kooban tahay xulashada "dhediga" ee "Vitamin-Kidsitam-Kids-ka" ee 'amino acid', cfore iyo saqafyada cagaaran, fitamiin Brawins, b6, e, acids khudradda dufanka leh , aloe vera-ka, digriiga baradhada, geedaha timirta ah ee timirta iyo canabka cagaaran. Halabuurka noocan oo kale ah ayaa gacan ka geysta xoojinta iyo sii xoojinta howlaha timaha ee timaha, gaar ahaan maqaarka madaxa, gaar ahaan dufanka iyo xasaasiga ah, ka xoreynta milixyada maqaarka xad dhaafka ah iyo ka saarida xanaaqa. Kareemka wuxuu kiciyaa koritaanka unugyada suyadda ee nalalka timaha, waxay hagaajisaa Liikar-ka Liishadda, waxay siisaa timaha timaha, waxay kordhineysaa wejiga koritaanka timaha firfircoon, waxay xaqiijineysaa koritaankooda iyo xoojintaKareemka "lab" ee loo yaqaan 'Lotion' wuxuu leeyahay saameyn adag: si firfircoon ula qabsashada balaaska sababay sababaha dabeecadda hidda-wadaha iyo qodobbada kale, waxay kicisaa wajiga koritaanka firfircoon, caadi ahaan is-weydaarsiga dufanka. Waxaa muhiim ah in la ogaado in dawladaani aysan ku jirin steroids, khudradda phytostrogens-ka khudradda ah waxaa loo isticmaalaa walax firfircoon oo kiciya koritaanka timaha. "
Maria Chevychalova ayaa yidhi "U isticmaal shaambada sidoo kale u adeegso - Marka hore waxaan ku dabaqnaynaa daroogada maqaarka madaxa, waxyar duugista oo keliya ka dib timahaaga naftaada ka shaqee. Ka soo horjeedda aragtida guud, waxaa lagama maarmaan ah in madaxa la maydho sida ugu badan ee ay u tahay, ka nadiifi maqaarka, iyo sidoo kale unugyada gubtay, oo ay ku xirayaan, oo ay ku xirayaan afka timaha oo ay ku biiriyaan timaha koritaanka. Waxaan kugula talineynaa Sharampoos xirfad-yaqaan ah, oo si shaqsi ah loo soo saaro nafaqo leh oo la soo xulay iyadoo la adeegsanayo farsamooyinka shaqsiyeed (fursad qaas ah oo shaqsi ahaan loo abuuro shaqsiyaad shaqsiyeed). Sifooyinka bogsashada shaambada ayaa kuu oggolaanaya inaad ku darto inaad kudarto fikradaha phytokap ee ELIOKAP, waxaad abuurtaa daryeel caafimaad oo shaqsiyeed iyo nadaafad si aad u xalliso dhibaatooyin badan oo timaha iyo madaxa. Diyaargarowga ELIOKAP ayaa gacan ka geysta is-daahirinta timaha timaha, dib-u-habeynta maqaarka, dib-u-cusboonaysiinta unugyada, waxay si buuxda u diyaarisaa maqaarka si qoto dheer oo ah walxaha firfircoon, siiya awooda lagama maarmaanka ah iyo kahortaga qodobada deegaanka ee rabshadaha leh. Nidaamka digada ayaa ahmiyad weyn, maadaama ay nadiifiso tayo sare, oo si fiican u sahlan, waxay meesha ka saartaa wasakhowga akhlaaqda kala duwan, oo ay ku jiraan qulqulka degdegga ah ee kufsada. Guriga, diirka waa dhibaato aad u xun,
Iyo qolka ama rugta caafimaad waa qayb muhiim ka ah daryeelka xirfadda. Nidaamkani wuxuu si gaar ah ugu kalsoonahay: Dhibcaha khafiifka ah iyo dhadhanka dabiiciga ah oo keliya ma soo celinayaan oo keliya timaha gobolka aan la xakamayn karin, laakiin waxay sidoo kale ku siiyaan is-raacsi oo niyad-jab ah, oo labadaba ku raaxaysanaya nidaamka iyo dabagalka. Goynta ayaa sidoo kale kor u qaadaya marinka dhiiga, taas oo ay ku wanaajisaa nafaqada timaha waxaana lagu kiciyaa koritaanka timaha caafimaadka leh, epithelium acid acid iyo dufanka leh ee dufanka ah waa laga saaraa, poles si aad ah ayaa loo nadiifiyaa. Isla mar ahaantaana, wareegga dhiigga ayaa la hagaajiyaa, oksijiing dhiig leh (buufice ogsajiin) ee nabaraha iyo nalalka timaha, diyaarinta nidaamyada degdegga ah ayaa loo diyaariyaa. Eliokap Serum waxaa loo isticmaali karaa kicinta timaha firfircoon ee timaha. Waxay leeyihiin dareen fudud oo lagu dabaqayo maqaarka saafiga ah ee madaxa, iyagoo siinaya saameyn firfircoon oo ku daweynta (ma jiro wax dareen ah oo culeys ah sababta oo ah khafiif khafiif ah oo ka kooban qaybaha ugu fiican ee qaybaha dabiiciga ah iyo qaaciddada Trico). "
Ma aha mid khiyaano ah - oo aan jabin
Soo celinta muuqaalka muuqaalka timaha waa qodobo gaar ah oo ku jira liiska hanaanka la-isku-qurxinta. Hawada qabow ee wadada, kululaynta ee dhismayaasha ayaa dhaawaceysa lakabka difaaca lipid ee usha timaha, kaasoo horseeda luminta qoyaanka dabiiciga ah. Natiijooyinka - Strands waxay noqdaan caajis, jajaban, oo talooyinkuna waa kala qaybsan yihiin, mararka qaarkoodna way kala baxaan, mararka qaarkood. Soojiidashada xusaya oo keliya booska, markaa isku day inaad u yareyso ugu yaraan, ama aad isticmaasho diyaarinta gaarka ah ee difaaca gaarka ah. Sida ugu habboon, ka dib markaad madaxa maydho madaxa ayaa lagu iibsan karaa tuwaal Terry, qoyaan, oo si dabiici ah u qallajiya si dabiici ah, iyadoon la isticmaalin qaab-dhismeedka. Xitaa ka sii fiican haddii aad ku bixiso duugista iftiinka madaxa, kor u qaadaya oo waxyar timaha ka ruxmaya xididada. Laba toddobaad kadib, waxay kuu sheegi doonaan mahad badan!
Bilowga guga, hubi inaad booqato timaadaada. Cusboonaysii qaabka timaha timaha, gooyaa abuurka talooyinka. Ka soo horjeedda aragtida guud, hab kale oo lagula dagaallamo dhibaatadan, hoog, ma jiro.
Qaab dhismeedka timaha ee timaha, waxaa ku dhacay gobolka "Beelka", uu ka baxsan yahay ficilka Balan-yada, saliidaha, dareeraha iyo ka-soo-kabashada, - wuxuu sharraxayaa Maria Chevychanov. - Lacagtani waxay siinayaan saameyn wanaagsan oo keliya illaa inta lagu jiro maydhashada soo socota. Sida kaliya ee looga baxo xaaladdan waa hab xag-jir ah, taasi waa, timaha timaha. Si looga hortago dhibaatadan, bilow dib u soo celinta timaha waa inay noqotaa mid ka sii horreysa marka loo eego calaamadaha ugu horreeya ee waxyeeladooda. Diyaargarowga Moorka ee Moolka Hoose ee Moolka ah oo ay kujirto amino acids iyo lipids ayaa kuu oggolaanaya inaad soo celiso qaabdhismeedka usha timaha, adigoo siinaya iftiin iyo sidermo. Hubso inaad isticmaasho maaskaro daran oo ku saleysan maaddooyinka dabiiciga ah. Tusaale ahaan, propolis wuxuu siiyaa timo dhalaalaya oo caafimaad leh, xariir, si fudud ayaa loo shanlaynayaa; CUDURKA TYME waxay haysaa dheelitirka biyaha ee dufanka ee dabiiciga ah, waxay siisaa timo daciif ah, jilicsanaan iyo dabacsanaan badan talooyinka ugu badan; Saliidaha lagama maarmaanka u ah sage, rosemary, lavender waxay leeyihiin dhiirrigelin, xoojin, saamayn toninaya. Maaskaro ayaa kor u qaada xaalada usha timaha, oo quudiya oo xooji qaab dhistiisa. Waxaas oo dhan waxaa lagu sameyn karaa labadaba guriga, iyo laxiriira saldhigga cusbada ama rugta caafimaad, halkaas oo ay ku-talisnimadu soo qaadi doonaan oo ay shaqsi ahaan kuu samayn doonto.
Ha illoobin iyo duugista, waxay wanaajisaa wareegga dhiigga ee madaxa, kaas oo ka caawiya xoojinta timaha. Waxaa lagu talinayaa inaad maalin walba aroortii ku qaadatid ama fiidka fiidka faraha faraha oo leh dhaqdhaqaaqyo wareegsan oo jilicsan. Duugista, electromassager gaar ah ayaa sidoo kale lagu talinayaa. "
"Timaha qallalan oo daciif ah oo daciif ah ayaa u baahan qoyaan xoojinta iyo nafaqada," ayuu ku daray Svetlana Romadova. - Waxay aad ugu baahan yihiin qaybo bixiya gloss, u fududeena in timaha timaha loo abuuro lagana ilaaliyo waxyeelada. Qaadashada tan, khabiirada shirkadda talyaaniga ah ee Kemon ayaa abuuray laba taxane oo gaar ah oo loo yaqaan "cunnada timaha", taasoo kuu oggolaaneysa inaad u hesho qaab shaqsi ah dhibaatada timaha qallalan (iyadoo kuxiran xaaladdooda). Ururinta nafaqada ayaa ah wax soo saar ku saabsan is-dhexgalka guuleysta ee ka dhexeeya horumarka kimistariga casriga ah iyo maaddooyinka dabiiciga ah, oo loogu talagalay soo kabashada degdegga ah ee timaha aad u qalalan oo waxyeelleysa, tusaale ahaan, in muddo dheer lagu jiro "maxaabiista" ee kuleylka aaladaha. Walxaha ugu muhiimsan ee firfircoon ee xargaha nafaqada ayaa ah saliida saytuun iyo Bergamot, Bergamot, borotiinka qamadiga kuleylka, wax iyo amino kala duwan oo amino ah. Natiijadu waa xitaa timaha ugu qalalan uguna daciifka ah hela qaddarka loo baahan yahay ee qoyaan iyo nafaqooyinka, noqdaan kuwo xoog badan, laastik ah oo si fiican loo xidhay. Markaa, kuwa nafaqada leh ee shaambada shaambada ah kaliya ma nadiifiyaan timaha, laakiin sidoo kale waxay xoojisaa xididada talooyinka, taasoo u adeegaya inay ka difaacaan arrimaha dibedda ee jawiga dibedda, oo timaha ka dhigaya qoyaanka lagama maarmaanka ah iyo dib-u-soo-nooleynta lakabka lipid. Natiijo ahaan, xargaha qallalan ayaa qoyan, laastikada iyo laastikada. Kareemka kareemka kareemka ah ee kareemka ah ee kareemka ah ee ku saabsan kareemka kareemka ah ee ku saabsan kareemka kareemka ah ee kareemka ah ee ku saabsan kareemka kareemka ah ayaa kuu oggolaanaya inaad kor u qaaddo qoyaan qalalan oo timo jilicsan, oo si fiican u ilaalinaya qaab-dhismeedka qoyaanka ah (xitaa inta lagu guda jiro qalajinta qalajiyaha), ayaa si adag u xajiya si xariifnimo leh oo la yaab leh. Strands si fudud ayaa loo shanlaynayaa oo addeec si ay ugu dhegaan timaha.
Maaskarada degdega ah ee maaskaro leh ee wasakhda ah ee timaha fuuq-baxa ee nidaamka ilaalinta abaarta, oo ah amino acids, borotiinnada saytuunka, saliida saytuun, saliida cagaaran, shaah cagaaran, shaah cagaaran. Qeybahaani waxay quudiyaan oo qoyaan timahooda iyo miisaankooda. Maaskaro ka dib, timaha timaha ayaa noqota mid badan, u eg mid aan cillad lahayn oo dhalaalaya. Haddii ay jiraan waxyeelo aad u yar, oo timuhuna waa dhuuban yihiin, fiiqan-galka ayaa noqon doona xulashada khadka nafaqada leh, oo ay kujirto nafaqada kengampoo shaambo iyo qaboojiyaha oo daciifaya timaha qallalan oo daciifa Soo celi maqaarka madaxa dabiiciga ah, waxay ilaalisaa timaha
Dhaawacyo kale, sii iyaga inay iftiimiyaan, islaurku iyo jilicsanaan la yaab leh, iyada oo aan wax lumin. "