Waa maxay halista "syndrome"

Anonim

Waxay u muuqan doontaa inay khatar ku tahay xafiiska iftiinka, diiran ee qof casri ah? Dhakhaatiirtu waxay sharxaan: hawada qaboojiyaha, nalalka macmalka ah, shaqo joogto ah oo leh kombiyuutar iyo qaab nololeed deganaansho ah. Waa qodobbadan oo dardar geliya da'da jirka.

Waxaa la rumeysan yahay in qofka hor fadhiya kumbuyuutarka hortiisa uu ku jiro indhaha oo dhan, laf dhabarta iyo curcurka. Sidaa darteed, khubaradu waxay ku talinayaan in 45 daqiiqo kasta ay tahay in laga jabiyo kormeeraha. Indhaha ayaa la nastay, waxaa ugu wanaagsan in la wajaho daaqadda oo aad ka eegto masaafada. Haddii aysan jirin suurtagalnimada noocaas ah, waad xiri kartaa indhahaaga oo aad ku duugi kartaa indhaha oo leh calaacalaha. Sidii ugu yar ee laf dhabarta iyo gacmaha, waxaad u baahan tahay inaad si sax ah u hagaajiso kursigaaga: Gacmahaaga iyo lugahaaga waa in lagu foororsanaa xagal 90 digrii, oo loo oggol yahay dib-u-dhigga dambe, 20 digrii, Elbowsku waa inuu had iyo jeer miiska seexdaa. Dabcan, qof walba ma awoodo inuu ku dallaco asxaabta, laakiin waad ku socon kartaa ka hor suuliga ka hor ama ugu yaraan daabacaha. Isla mar ahaantaana, ku lug yeeshaan wareegga wareegga wareega iyo gacmaha, daminta torso. Guriga, waxay ku fiicnaan laheyd in la sameeyo layliyada caanka ah "doonida" markii aad caloosha jiifto waxaad kor u qaaddaa gacmaha iyo lugaha isku waqti. Layli si fiican u xoojiya muruqyada dhabarka.

Kuleylka dhexe, qaboojiyeyaasha iyo neefta shaqaale badan oo shaqaale ah ayaa hawada ku jira oo aad u qalalan. Haddii ay jirto fursad, ka dib waxaad u baahan tahay inaad si joogto ah u qaboojiso qolka. Waxaa fiican inaad xirto biyo kuleyl adiga iyo hal mar 3-4 saacadood kasta oo wajiga ah. Waxaad sidoo kale u baahan tahay inaad cabto biyo fudud. Ma aha shaah ama kafee, laakiin waa biyo. Marka maqaarku wuu qallajin doonaa wax ka yar. Xulasho ku habboon waxaa lagu magacaabi karaa iibsashada qoyaan, laakiin uma badna in lagu ridayo dhammaan qolalka. Ka caawi in hawadu ku jirto dhirta.

Inta lagu jiro qadada, waxaa fiican inaad ka baxdo goobtaada shaqada

Inta lagu jiro qadada, waxaa fiican inaad ka baxdo goobtaada shaqada

Sawir: pixabay.com/ru.

Dhibaatada kale waa cunnada qaldan. Qof kastaa uma oggolaan karo kharashka 200-300 rubles maalin kasta qadada ganacsiga. Sidaa darteed, inteena badan oo qado ah ayaan qaadnaa ismaris iyo qado inta aan ku fadhiyin kombiyuutarka hortiisa, cabitaanka cuntada leh shaah macaan ama kafee. Khubaraduhu waxay ku siinayaan kiiskan jawaab aan shaki lahayn: halkii ay ka isticmaali lahaayeen ismariska si ay u qaadaan nuts, miraha qalalan ama miraha iyo khudradda iyo khudradda. Haddii ay jirto fursad, ka dib inta lagu jiro casho waxay ka wanaagsan tahay inaad ka tagto goobtaada shaqada, sida aad ugu fadhiisatid kombiyuutarka hortiisa oo aad sii wado inaad wax ku aqriso shaashadda. Haddii xafiisku uusan lahayn jikada jikada ama tas-hiilaadka cuntada, waxaad ku lugayn kartaa waqti diiran wadada ama aad booqato xafiiska deriskaaga oo aad halkaas ugu dhuunto. Sida ikhtiyaar ahaan, waxaad qaadan kartaa maraq kaliya halkii aad qado qado u noqon lahayd. Waxa ugu weyn ee aan ahayn in la fadhiisto oo ay jirto cunno caadi ah.

Sidoo kale ku dar nashaadaad gawaarida, waad ka tagi kartaa wiishashka, waxaad u tagi kartaa joogsiga ka hor ama u lugaynta dhulka hoostiisa. Haddii waqti iyo waqtiga loo oggolaado, waxaa ugu wanaagsan in la aado goobta jimicsiga ama barkadda Saddex jeer usbuucii, haddii aysan jirin suurtagalnimada, markaa waxaad u baahan tahay inaad soo dallacdo subax kasta ama aad fidiso fiidkii.

Akhri wax dheeraad ah