Si fiican miyaad u seexataa, oo ku nooshahay magaalo weyn? Waxaan u maleynaynaa in had iyo jeer aysan had iyo jeer ahayn. Laxanka laxanka ee magaalada Metropolis ayaa ku qasbay in dad badani ay ku silcayaan shaqo-xumo si ay si qotodheer ugu dhacaan saqda dhexe. Xaaladdan oo kale, maalinta wax soo saarka soo socota qasab kuma ahan inay hadlaan, iyo sidoo kale galmo tayo sare leh. Maxay tani u dhacdaa? Waa maxay sababta galmada aysan u sii gudbin marka dhibaatooyinka hurdada ay ku bilaabaan nolosheena? Maanta waxaan go'aansanay inaan ka hadalno.
Nasashada waxay naga dhigeysaa mid soo jiidasho leh
Shaki la'aan, muuqaalka ayaa ciyaaraya doorkii ugu dambeeyay ee soo jiidashada la-hawlgalayaasha. Maqnaanshaha hurdo tayo sare leh waxay noo horseedaysaa golaha wasiirada la-qabsiga, kuwaas oo inaga caawiya inaan ka takhalusno muujinta hurdada oo kale sida wareegga mugdiga ah, maqaarka lumay hooska dabiiciga ah, indhaha oo bararsan iyo dhibaato kale oo aad u wanaagsan. Seexo in loogu talagalay 7-8 saacadood ayaa kuu oggolaanaya inaad ka hortagto dhibaatooyinka la midka ah. Saynisyahanada iswiidhishka ah xitaa waxay sameeyeen tijaabo: dadku waxay muujiyeen sawirro ku saabsan la-hawlgalayaasha suurtagalka ah ee aan wax dhibaato ah laheyn hurdada iyo kuwa seexaya 4 saacadood maalintii. Intooda badani waxay ku yimaadeen gabagabada in sawirka dadka qaba hurdo la'aanta ay ka yar tahay.
Way kugu adkaaneysaa inaad xoqdo
Ma ahan wax qarsoodi ah in niyadda ciyaartu ay tahay 70% guusha inta lagu gudajiro xilliga ololka, suurtagal ma ahan in la duubo iyadoo aan xaaladu dhicin. Hadaanan ka dhicin, sida caadiga ah, majiro wax nixmaan ah waxkastoo, rabitaanka ah in fiiro gaar ah la siiyo lammaanaha waa meel ku saabsan galmada, sidaa darteedna galmo wanaagsan ayaa sidoo kale tagaysa. Haddii fikradaha oo dhan ku saabsan sida Hurdo.
Khilaafaadka ayaa bilaabanaya
Markan, daraasadda waxaa fuliyay saynisyahano Mareykan ah oo ogaaday in hurdo la'aanta dabadheeraadku ay tahay mid ka mid ah sababaha ugu weyn ee khilaafaadka aan noqon karin haddii hurdadaada aysan dhicin. Intaas waxaa sii dheer, wixii dhibaato ah ee galmada nin qaba hurdo la'aantu waxay isku dayeysaa inaanay go'aansan, laakiin si dib loogu dhigo. Ururinta dhibaatooyinka iyo dayacanka ayaa dhakhso ama ka dambayn ku dhici doona fadeexadaha weyn.
Iibso si aad kuugu sheegto "mahadsanid"
Sawir: www.unsplash.com.
Hurdo wanaagsan = galmo wanaagsan
Hoos udhaca libido ayaa inta badan si toos ah ula xiriirta tayada hurdada, gaar ahaan markay tahay dumarka, kaas oo ah in goynta shucuurta horteeda ay muhiim tahay. Intaas waxaa sii dheer, dhakhaatiirta cilmu-nafsiyeed waxay ogaadeen in hurdo dheer, ugu yaraan 8 saacadood, ay gacan ka geystaan horumarinta dareenka aagagga waaweyn ee jirka ee dumarka iyo ragga.