Sida caadiga ah, haweeney ayaa loo diraa soo dhawaynta takhtarka dumarka, marka calaamadaha uurka inuu noqdo mid aad u cad in la iloobo. Si kastaba ha noqotee, khubaradu waxay yiraahdaan waa suurtagal in la aqoonsado booska xiisaha leh ee ka socda kan labaad iyo xitaa usbuuca ugu horreeya si madax-bannaan. Waa muhiim in la fahmo in astaamahan ay weheliso xaaladaha kale ee jirka, sidaa darteed, gabi ahaanba waa dhab ahaantii ay ku saxsan tahay jirka si ay u dhalaalto uurka. Waxaan soo aruurinay "wicitaannada ugu weyn", oo inta badan la xaqiijiyo horumarka nolol cusub.
Xasaasiyadda qanjirada naasaha
Sida caadiga ah, inta lagu gudajiro uurka, waxa ugu horreeya ee "feedhaha" laabta, xasaasiyadda taas oo kordhay dhowr jeer. Qiyaastii 60% dumarka waxay xustay dareen aan fiicneyn markii la taabtay, halka ay ku dhowdahay kiis kasta oo uurka la leeyahay uurka. Si kastaba ha noqotee, xaalad noocan oo kale ah waa la arkay oo inta lagu gudajiray pms, oo sidaas darteedna ku degdegin inay ku farxaan ninkaaga ilaa aad booqanayso takhtarkaaga.
Lallabo
Mid ka mid ah calaamadaha caadiga ah ee ah in qof walba la maqlo uu yahay. Dumar badan ayaan la kulmin mushkiladan noocaas ah inta lagu jiro mudada uurka oo dhan, laakiin aqlabiyadda badan ma ku faani karaan nasiib xumo. Badanaa, lallabbo wakhti hore waa iswaafaqsan oo muuqda laftiisa, sida caadiga ah, saacadaha subaxnimada.
La tasho takhtarkaaga ka qeybgalka
Sawir: pixabay.com/ru.
Xanuunka jiidista ilmo galeenka
Haddii aad ogtahay in cuduro aan walwal laga qabin cudurada dumarka oo ay weheliso astaamo la mid ah, oo ay u badan tahay xanuunka oo ka hadlaya booskaaga xiisaha leh. Waxay ku saabsan tahay yareynta murqaha uterine ee ku habboon booskooda cusub, geedi socodka oo dhan waxaa la socda iyadoo lagu jiido xanuunka hoose ee caloosha.
Lulmid joogto ah
Calaamadahaani badanaa waxaa lagu jahwareeraa bilowga hargabka, laakiin daal iyo rabitaan joogto ah oo loo seexdo oo seexdo waxay ka hadli karaan booskaaga xiisaha leh. Jirka haweeneyda uurka leh, hoormoonka progesterone ayaa la soo saaray, oo leh saameyn dejin oo awood leh.
Dhaxan
Ma dareentaa in si kedis ah kor ugu kacday heerkulka iyo dhaxanta asalka aan la fahmi karin? Waxaa suurogal ah inaad u muuqato inaadan u muuqan daaweeye, laakiin takhtarka dumarka qaba. Intaa waxaa dheer, heerkulka ayaa laga yaabaa inuusan kor u soo kicin runtii - dareenka gudaha ee kuleylka waxaa sabab u ah dib-u-habeynta jirka ee hoos timaada dowlad cusub.
Xanuun dhabarka hoose
Iyo sidoo kale xanuunka xanuunka ilmo galeenka, dhabarka hoose ee dhabarka ah waxaa sidoo kale loo tixgelin karaa inuu yahay calaamad uurka mararka qaar shuruudaha hore. Qiyaasta aan fiicnayn waxay u muuqdaan qaab "strips" oo fiiqan dhabarka hoose, iyo sidoo kale inta badan muruqyada lugaha.