Shaaha kulul
Cranberry waxay hodan ku tahay fiitamiinnada
Sawir: pixabye.com.
Waxyaabaha ay ka kooban:
- 500 ml oo biyo ah
- 200 gr Cranberry
- 1 oranji
- 1 ulnamon ul
- 8 ubaxyo ubax ah
Karinta:
Qalabka 'qolofbusjarka' microweve-ka 'microwave-ka kuna dhawaqeeyaa iyada oo loo marayo shaandheeyo si meesha looga saaro lafaha iyo diirka. Kadib, faashad ka dib, tuuji casiir galaas galaas ah. Keega keega haray ku gal digsi kuna buuxi biyo. Soo qaado kulaylka kuleylka dhexdhexaadka ah ku dar casiir oranji ah kahor. Ku dar dhir udgoon oo u beddelo dab gaabis ah. Karkari illaa 15-20 daqiiqo oo ha u daayo saacad gudaheeda. Xulasho ahaan, ku qas cabbitaan alxanka shaah madow ama cagaar ah.
MOROCCAN MINT TAE
Shaah Mint waxay jeclaan doontaa qof kasta
Sawir: pixabye.com.
Waxyaabaha ay ka kooban:
- 500 ml oo biyo ah
- 2 qaado oo shaah cagaaran caleen ah
- 4 laamood oo ah Mint cusub
- 2-3 qaado oo sonkor ah
Karinta:
Shaah cagaaran dhimis oo u oggolow inay dhasho 8-10 daqiiqo. Caleemaha mint-ka waxaa laga soocayaa asliga, ku sakhraansan tallaabo ama duudduuban oo ku rid juttle. Ku dar sonkorta, ku shub biyo karkaraya oo ku dhiib 5 daqiiqo. Ka dib ku shub faleebo dhalaal ah oo ku dhex jira qashinka cagaaran - diyaar.
Qandaraas-bam-gacmeed
Xawaaraha macaan ee rummaanka
Sawir: pixabye.com.
Waxyaabaha ay ka kooban:
- 1 l ee biyaha karbon
- 1 bam gacmeed
- 200 gr Cranberry
- 2 qaado oo sonkor ah
Karinta:
Nadiifi bam-gacmeedka, saar dhammaan badarka baaquli. Ku dar iyaga oo ku maydh cufan oo isku dar ah isku dar ah. Faashad ka dib, tuuji casiir ka dhalanaya digsiga. Ku qas juuska biyo kaarboon ah, ku dar sonkorta. U dir cabitaan la qaboojiyey.
Qaadashada kafeega ee mooska
Smootie - quraac nafaqo
Sawir: pixabye.com.
Waxyaabaha ay ka kooban:
- 4 qaado oo kafee qaxwaha dhulka
- 1 koob oo caano ah
- 1 mooska
- ¼ koob oo oat ah
- 1 qaado oo ah kookaha
Karinta:
Kari qaxwaha adag, ku dhexjirta wasaqda barafka barafka oo barafoobay. Sida ugu dhakhsaha badan barafka ayaa barafoobay, u gudub karinta karinta ee smoothies. Ku rid weelka blancal blancal, oatmeal, caano, kookaha iyo dhowr xabadood oo barafoobay. Karbaash 1-2 daqiiqo, waxay kuxirantahay awoodda weelka weelka, ilaa inta cufnaanta ay noqoto mid isku mid ah.
Xakameeyaha Ginger-Pear
Ka soo baxaan isteroberi - kariska aan la taaban karin
Sawir: pixabye.com.
Waxyaabaha ay ka kooban:
- 3 litir oo biyo ah
- 4 isteroberi waaweyn
- 300 gr. Malab
- 2-3 cm xidid xidid
- 2 PCS Badyan.
- 4 qaado oo casiir liin ah
Karinta:
Yaree suun oo ku yaal xabadaha waaweyn, ka saar xudunta. Shub casiir liin si aysan u madoobin. Ku nadiifi mashiinka diirka ka dibna gooyado wareegyada. Pears waxay sameeyaan xaleef, oo ka saaraya xudunta. Shub casiir liin oo si tartiib ah u walaaq. Ginger nadiif ah oo jarjar taargooyinka khafiifka ah. Ku dar malab iyo dhir udgoon biyaha, isku kari ah kuleylka dhexdhexaadka ah. Ku dar si sharoobada ku rinji ah oo karkariyo 5-8 daqiiqadood kuleylka gaabis ah. Cabitaankii dhammeeyey waxay ku shubi kartaa gasacadaha ama ku keydi qaboojiyaha dhawr maalmood.