Si aan u daryeelo timaha, waxaan caado u nahay inaan isticmaalno shaamboo wanaagsan, waji-xireenno nafaqo leh iyo buufinta qoyaanka. Timaha timaha joogtada ahi muddo dheer bay ahaayeen, iyo jacaylka midabka timaha dabiiciga ah waxay umuuqataa in mar hore la aqbalay caanaha hooyada. Si kastaba ha noqotee, dhibaatada u nugul timaha ma tagi karto meel kasta, si kasta oo ay u qabow tahay. Bloggers-ka ayaa sidoo kale bixiya cuntada sida maaskaro iyo waxyaabaha la isku qurxiyo ee ballan qaadaya libaax xasaasi ah. Dhibaatada ayaa ah in dhibaatadu aysan ku seexan dusha sare: tillaabooyin lagu baabi'inayo raaxada waa in marka hore la beddelo caadooyinkaaga oo dhan.
Dufan la'aanta jirka
Dhibaatooyinka ayaa gudaha gudaha ka taga - tani ma aha wax sir ah. Run, gabdho badan ayaa weli xaddidaya xaddiga dufanka ee cuntada maalinlaha ah, iyagoo rumeysan inay yihiin sababta miisaan xad dhaaf ah. Ka saarida dufanka waxtar leh, ma luminayso oo keliya iftiinka iyo xarkaha timaha, laakiin sidoo kale naftaada u rogo dhibaatooyin daran oo ku saabsan xaraashka maqaarka iyo is-dhexgalka wareegga caadada. Dufanka waxtarka leh ee laga helo nuts, abuurka, saliidda cuntada, khudaarta sida avocado waxay u baahan yihiin in lagu cuno xisaabinta 80-100 garaam maalin kasta inta lagu gudajiro qaabka iftiinka maalinta.
Ku dhaqo madaxa ka hor sariirta
Markaad gashato qubayska intaadan sariirta ku seexan, oo madaxa dhaq, markaa waad ogtahay in inta aad hurudday timahaaga si joogto ah u hurda. Inta lagu gudajiro maydhashada biyaha iyo heerkulka sare, miisaska timaha ayaa la muujiyaa, sidaa darteed waxay noqotaa mid jilicsan oo laastik ah oo la mid ah "geedka kirismaska". Markaad hurudo, timaha oo keliya ma aha dhexdooda, laakiin barkintana waxay ku timaadaa barkin, oo waxay u noqotay waxa ay ka go'een. Waxaa fiican inaad madaxa maydho aroortii, ka dibna sii inuu ku qalajiyo hab dabiici ah ama uu ku qalajiyo qulqulka hawo xoog leh heerkulka dhexdhexaadka ah ama kan hoose.
Timaha qallalan ka hor intaadan sariirta aadin
Sawir: pixabye.com.
Shukumaan
Haddii aad maydhato waxoogaa timahaaga si tartiib ah u duub timahaaga si aad u miirto biyo saac ah, ka dibna u rogo tuwaal aad u badan 10-15 daqiiqo, markaa waad ogtahay: wax walba waad saxsan tahay. Iyo kuwa ku wareeji timahooda suumanka, oo si xoogan u xoqday tuwaal oo lagu dhex lugeeyo madaxa ka badan nus-saac, waxay halis ugu jiraan inay la joogaan dabada dhuuban. Timaha qoyan ma adkeysan karaan saameynta degdegga ah, sidaa darteed waxay mudan tahay in si aad ah loogu habeeyo wareegga.
Isticmaalka saliidaha
Maaskaro saliida ayaa inta badan loo isticmaalaa in lagu xannaaneeyo si loo abuuro qolof dhalaalaya oo dusha sare ah oo ay kiciyaan kobaca timaha sababo la xiriira waxyaabaha raad raaca. Run, waxaan kugula talineynaa maaskaro oo kale si aan wax ka badneyn 2 jeer bishii: moleekule dufanku waxay soo jiidataa moleekuleyaasha biyaha, si qoyaankuna ay timaha ka soo baxaan. Marka lagu daro maaskaro loogu talagalay cuntada, waxaad u baahan tahay inaad ka dhigto waji-xidhka timaha qoyaanka ah. Guud ahaan, oo leh qurxiyo, oo ay ku jiraan saliida, waxaa habboon in si gaar ah loo eego. Tusaale ahaan, inta badan ku dar iyaga si ay u muujiyaan qaboojiyeyaasha hawada ee u baahan in lagu dabaqo timaha qoyan. Qiyaas waxa ku dhici doona iyaga markaad timaha qalalan ku dhacdo timo-dhaan ah: Waxay si dhab ah u bilaabaan inay gubaan kumaan heerkulka heerkulka.
Isku darka buufinta saliida iyo isku-dhafka isku-dhafka ah ma awoodo
Sawir: pixabye.com.
Xarig adag oo adag
Qaar badan oo naga mid ah waxay jecel yihiin ciridka timaha aan la xakamayn karin oo aan macquul ahayn - si taxaddar leh ayay u eegaan. Si kastaba ha noqotee, stylists waxay kugula talinayaan in lagu isticmaalo xargaha jilicsan ee jilicsan ee satin iyo xariir, kuwaas oo si fudud looga saaro oo aaney timaha dhaawac. Waxaad wali ka soo iibsan kartaa xannibaadda silicone ee silicone ee dukaanka ee imadaha timo-dhaco: waxay timaha si adag u hagaajiyaan, looma baahna in loo baahdo in laga saaro ka dib isticmaalka. Waa ku filan tahay in la jaro koodhka caagga ah oo leh maqas-ka-dhigga ee manicare-ka si loo baabi'iyo timaha.