Qayb ka mid ah 9-kii bilood ee ugu horreeyay - maalin ka maalin kadib
Caafimaadka cunugga mustaqbalka iyo hooyadiis waxay kuxirantahay dayactirka kartida u leh uurka iyo dhalmada, sidaa darteed gaar ahaan go'aamada ugu muhiimsan ee muhiimka ah waa inay ahaataa meesha lagu soo xusho inta lagu gudajiro muddada. Waxay noqon kartaa haween latashi ah oo ka dhaca rugta caafimaadka ee kuugu dhow, rugta caafimaadka ee mushaharka ah ama "takhasuskiisa" ee ku takhasusay uu ku taliyo by la yaqaan. Waxa ugu muhiimsan -
Waa inaad dareentaa inuu dhakhtarku dareemo si raaxo leh oo aad u hesho luqad guud isaga. Ha ka labalabeyn inaad ka beddesho dhakhaatiirta raadinta la isku halleyn karo, takhaatiirta dumarka ee aqoonta u leh ee kuu diyaarin kara dhalashada ilmaha. Xitaa la tashiga haweenka ee bilaashka ah, waxaad weydiisan kartaa isbedel dhakhtar, haddii sabab uun aadan ku habboonayn.
"Isla markiiba ka dib baaritaanka guriga kadib, waxaad u baahan tahay inaad aragto dhaqtarka oo aad u sameyso ultrasound si aad u baabi'iso uurka-dhibka, oo u hanjabin kara nolosha naag, takhaatiirta dhalmada ee dhalmada, oo ah takhasusle dawada ka hortagga dabada iyo suuxinta suuxinta, madaxa xarumaha caafimaadka khabiirada. - Hubinta in wax walba si hagaagsan u hagaagsan yihiin, waxaad bilaabi kartaa inaad wax walba oo aad u miisaameyso "" iyo "ka soo horjeedka" oo aad dooratid ikhtiyaar wanaagsan oo daryeelka caafimaadka bilaha soo socda. Khabiir ku takhasusay cidda aad ku kalsoon tahay waa inuu horumariyaa qorshe shaqsiyeed oo ay ku jiri doonto oo keliya booqashooyinka guud ee la aqbali karo ee ku-takhasuska dumarka iyo is-waafajinta falanqaynta, laakiin sidoo kale la socoshada daciifnimadaada suurtagalka ah. Nasiib darrose, waxaa jira dad yar oo ku faani kara caafimaad qumman, iyo "kor u qaadida xargaha" waxay noqon doonaan wax aan caadi aheyn.
Xarumaheena dhexdeeda, waxaa jira barnaamij gaar ah "uur iyo dhalmada oo aan lahayn qatar", oo aanu qiran in aanu u oggolaanno sii-daynta cudurada dadaalka ee haweenka, haddii loo baahdo, waxaan wadnaa daaweyn dhameystiran Isticmaalka ugu yar ee daroogada (isticmaalka caleemo daaweyn), diyaari dhalmo iyo barwaaqo oo barwaaqo ah.
Haweenku waa inay fahmaan in uurka uusan ka karin doonin magacaabista fiitamiinnada iyo falanqaynta la soo dhiibayo. Hooyada mustaqbalka waa inay si joogto ah ula xiriirtaa khabiiro ku takhasusay kartida leh ee xaalada leh oo si cad u xakameeya labada isbadalada ee ka dhaca jirka bini aadamka iyo dhaqdhaqaaqa koritaanka ilmaha. "
Nolosha ugu yar
Gudaha Trimester-ka koowaad (12ka toddobaad ee ugu horreeya) Waxaa jira samaynta unugyada ugu weyn ee ilmaha, sidaa darteed usbuuca 7-8naad, daraasad ku-meel-gaar ah ayaa loo baahan yahay si loo go'aamiyo xaddiga miraha ee uurka, da'da, si loo qiimeeyo nolosheeda oo ay hubiyaan inaysan jirin cududda adag. In yar ka dib, usbuuca 9-aad, baaritaannada dhiigga ee dhameystiran iyo tijaabada dhiiga ayaa la sameeyaa: Baadhitaan ku saabsan kooxda dhiigga iyo cunnada dhiiga, baaritaanka dhiiga, HIV, waraabowga, cagaarshowga, Cagaarshowga B iyo C , ku barto siilka siilka ah ee microflora. Markay tahay 11 toddobaad waa lagama maarmaan in lagu sameeyo ultrasound-ka si loo go'aamiyo cilad-darrada uurjiifka iyo baaritaanka ugu horreeya ee dhalmada ka hor (tusaale ahaan, taas oo u oggolaaneysa in la garto halista uurjiifka - tusaale ahaan, suuragalnimada dhalashada ilmaha ee cilladda Down syndrome). Gaar ahaan daraasaddan waxaa loo muujiyey haweenka 40 sano kadib. Haddii ay suurta gal tahay in lagu xuso masharimaadyada, takhtarka hidda-galka ah ayaa la tashanayaa. Nasiib darrose, waxaa jira cuduro la jaan qaada nolosha ilmaha, ka dibna waxaa lagama maarmaan ah in si dabiici ah u faragalin uurka.
Saddex-bilood ee labaad (laga bilaabo 12-ka todobaadkii 23aad) Mar dambe uma baahna gudbinta tirada falanqaynta noocan oo kale ah, laakiin kormeerka joogtada ah ee dhakhtarka dumarka waa qasab. Waqtigaan, wanaagga haweeneyda uurka leh ayaa soo hagaagaysa, culeyska ka dhalanayana wali kama hortagto inay si sahlan u dhaqaaqdo. Dhakhtarku wuxuu sii wadaa kormeerka horumarka ilmaha iyo gobolka caafimaadka hooyada, haddii loo baahdo, uu u leeyahay qaab-dhismeedka isku-dhafka ah ee u dhexeeya 18-ka toddobaadyada 22-aad si loo qiimeeyo koritaanka uurjiifka oo muuqata ka dib 12-14 toddobaad ee uurka. Saddex-biloodlaha labaad, ultrasound waxay suurtogal ka dhigaysaa in la go'aamiyo galmada ilmaha ku tiirsanaanta, iyo sidoo kale dhagayso garaacalkiisa oo hel sawirkii ugu horreeyay ee ilmaha.
"Dumar badan ayaa ka walaacsan su'aasha: Ilkaha ma lagu daaweyn karaa inta uurka la leeyahay ama sifiican loo sugo illaa dhalashada ilmaha? - Wuxuu sii wadaa Dorina Munan. - Jawaabtu waa in dhab ahaan la daweeyo! Ka dib oo dhan, ilkaha aan la fahmi karin waxay noqdeen isha caabuqa infekshanka oo ka dhigan halista jirka oo dhan, iyo ilmaha, oo ay ku jiraan. Maaha wax u qalma in la diido suuxinta, maxaa yeelay xanuun xoog leh, oo ay ku tijaabisay hooyaday, waa walbahaarka iyo ilmaha. Waa muhiim in la hubiyo in haweeneydu ay xasaasiyad ku leedahay lidocaine, marka ka hor inta aan la soo saarin dawada la qabanayo
Tijaabada xasaasiyadda.
Sida loogu oggolaado xanuunka joojiyayaasha iyo daroogada kale, waxaa ugu wanaagsan in lala xiriiro takhtarkaaga oo aad caddeyso liiska daawooyinka oo mamnuuc ah muddada uurka iyo nuujinta. Dabcan, waa inaadan liqin wax kiniin ah oo aan la tashan la tashiga hore ee takhasus leh.
The Saddexaad ee seddexaad ayaa ka bilaabata usbuuca 24-aad Waxayna u taagan tahay dhibaatada ugu weyn ee haweenka uurka leh. Miisaanku si dhakhso ah ayuu u kordhaa daal dhakhso leh, xanuun ayaa laga yaabaa inuu soo baxo
Dhabarka hoose, barar, kala-goys, neefta oo ku qabata, hurdo la'aan. Saddex-biloodlaha saddexaad, marka lagu daro gaarsiinta dhammaan falanqaynta la qorsheeyay muddadan, waxaa lagula talinayaa in la qabto laba sahan oo ultrasound ah: 2822-ka usbuuca iyo u dhow dhalmada ee umusha - 37-38th. Dhakhtarku wuxuu eegayaa dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa cunugga, jeegaga, xaaladdu ay tahay mandheerta iyo in horumarkii uurjiifku u dhigantaa maqnaanshaha hypoxia (gaajo oksijiin) ee ilmaha. Xakamaynta guud ee noocan ah waxay u oggolaaneysaa haweeney inay hubiso in dhalmada lagu guuleysan doono,
Ilmuhuna wuu caafimaad yeelan doonaa. "
Talooyinka guud:
- Waxaa lagugula talinayaa inaad la socoto miisaankaaga oo aadan ka faa'iideysan 10-12 kg ee uurka. Kiirogaraam dheeraad ah wuxuu sababi karaa dhibaatooyin xagga uurka iyo dhalmada, dhibaatooyinka wareegga dhiigga ee ilmaha.
- Bixi hurdo buuxa oo buuxa iyo nasasho - kaliya kiiskan oo keliya ee foosha foosha ayaa la sameeyay (si fudud ayey u noqon doonaan xanuun yar). Naagtu waa in si fiican u dhaawaco
oo aad u soo noqnoqota (in kabadan hal jeer habeenkii) oo loo maro musqusha waxay muujineysaa codka kordhay ee ilmo galeenka ama caabuqa kaadi-haysta, oo u horseedi karta dhalasho dhicis ah
ama dhicis.
- Haddii aysan jirin wax gaar ah oo wax tar ah, hogaamisa qaab nololeed firfircoon, ku lug yeelo yoga, shaqada
(Laakiin dib u warshadeyn!). Waxaa la cadeeyay in dumarka, goor hore ay hoos u dhacaan hoos u dhaca iyo "nolosha
On fadhiga, "inta badan waxay la ildaran tahay xad-dhaafka, bararka, wanaagsanaanta liita iyo dhibcaha
niyadda
Qeybta Labaad: Daryeel maalin kasta
Iyada oo ay weheliso farxadda ku saabsan ku soo darista soosocda ee qoyska, hooyadiis waxay bilaabataa inay dejiso su'aalo kale. Tusaale ahaan: Sidee loo daryeelaa naftaada? Xayiraado noocee ah ayaa ku soo rogaya booska xiisaha leh ee la adeegsanayo waxyaabaha la isku qurxiyo?
"Hadda markii ugu horreysay ka walaacsan tahay amniga iyo caafimaadka ilmaha, sidaa darteed waxay mudan tahay in la hubiyo in ka kooban dhalooyinka aad uguurka u isticmaali jirtay uurjiifka," ayuu yidhi Eleanor Zhenina, agaasimaha guud ee Groups Cosmetics Groups LLC. - Way ka wanaagsan tahay in laga tago macnaha ay ku jirto retinoids (fiitamiin A kala duwan oo fitamiin A ah), salicylic acid, triclosan iyo aalkolo. Dhaqan ahaan, Retinoids waxaa loo isticmaalaa in lagu soo celiyo suut maqaarka ama daaweynta finanka. Helitaanka jirka ee haweeneyda uurka leh, waxay sababi karaan wax dhibaato ah oo ku saabsan horumarka ilmaha, gaar ahaan markii gudaha loo isticmaalo. Iyo in kasta oo saamaynta taban ee isticmaalkooda bannaanka ay ka yar tahay, oo wali laguma qaado halis aan loo baahnayn lafteeda iyo ilmaha. Acid Slicylic-ka waa isku mid ah asbiriin guud ahaan la taaban karo ee uurka leh, iyo alaabada daryeelka maqaarka, walaxdani waxay kujirtaa tiro aad u badan. Triklozan waa daroogada bakteeriyada bakteeriyada ah, oo lagama maarmaan ma aha in loo tago iyada oo aan loo baahnayn wax qaas ah. Aalkolada, si adag ayey u qalajisaa maqaarka, iyo tirada estrogen ee jirka ee jirka ayaa horeyba gacan uga geysan doona qallalka. Dumar badan oo ka cawday ka hor cawska dufanka leh maqaarka dufanka leh, ogow inay caadi noqotay, laakiin milkiilaha maqaarka caadiga ah iyo qalalan ayaa wajihi kara qalalankeeda sii kordhaya. Isku dayga in la jilciyo oo uu qoro maqaarka leh saliidaha dabiiciga ah waa lagama maarmaan in laga fogaado saliidaha soy
Iyo Bergamotata, maadaama ay xoojinayaan abuuritaanka dhibco dhibco ah.
Xalka ugu habboon ayaa noqon doona adeegsiga waxyaabaha la isku qurxiyo dabiiciga ah ama waxaa si gaar ah loogu talagalay haweenka uurka leh. Waxaad ku talin kartaa lacagaha quruxda ee guud ee RVB (Talyaani), oo gabi ahaanba nabadgelyo loogu talagalay hooyada, iyo ilmaha, gabi ahaanba waa dabiici ama anti-ka hortaga dhadhanka, caqabadaha, waxyaabaha lagu keydiyo. Maqaarka xasaasiga ah, khadka nooleedka ee xasaasiga ah ayaa lagama maarmaan u noqon doonaa rvb quruxsan, gaar ahaan, kareemka qoyaan ee linesizisizize iyo aashitada kuleylka ama nafaqada leh ee kareemka ah ee isku-dhafka ah ee loo yaqaan 'lin hoursed' ama kareemo isku-darka iyo allowoin.
Sababta oo ah isbedelka hormoonnada asalka hormoonnada, finanka ayaa laga yaabaa inay si lama filaan ah u muuqato, taas oo, sida caadiga ah, u gudub dhalashada ka dib. Si aad u taageerto maqaarka xaalad caadi ah, waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah siiso nadiifinta. Maalin kasta, dhexdhexaad macnaheedu waa ku saleysan qaybaha khudradda ee loogu talagalay maqaarka dhibaatada. Kareemada iyo maaskaro waa inay lahaadaan ficil sharciyeyn ah, ha cunin culeys hana ka badin wajiga. Qaacida bioph-ka ee aan xirneyn ee laga bilaabo Footechi dulsaarka guud ee RVB ee quruxda badan ayaa xitaa loo dulqaadan karaa xitaa hooyooyinka mustaqbalka ee xasaasiga ah ee hooyooyinka, waxay leeyihiin saameyn yar oo kacsan, wada noolaanshaha - shaqada qanjidhada maqaarka ee sebaceous.
Sidaas darteed isticmaalka joogtada ah ee isku-dheellitirka kareemka Gel, 24 saac oo soosaarka buurta Ivan Shaa iyo Bisabolol ayaa yareynaya soosaarka maqaarka, xaddiga caabuqa iyo dhibco-dhimista, xargaha ayaa cidhiidhiyey.
Dumar badan oo uur leh ayaa wajahaya daahitaan dareere ah oo ku jira jirka iyo, natiijada, oo leh barar iyo wajiga. Dhibaatadan, in dib loo soo nooleeyo dareeraha qarni laga helo Qeybtii guud ee RVB qurux badan ayaa si xoog leh loola qabsan lahaa. Qaaciddadeeda gaarka ah waxay tirtiraysaa barar, nabarro iyo bacaha indhaha ka hooseeya, waxay leedahay ficil la soo nooleeyo iyo ficil antioxidant. "
Haweenku badanaa waxay ka baqayaan quruxda iyo qaabka naaskooda, kaas oo inta lagu guda jiro uurka si muuqata u kordhaya cabirka. Si loo ilaaliyo xargaha maqaarka, mar horeba muddadii ugu horreysay ee aad u baahan tahay inaad si taxaddar leh u qoyso oo aad ku quudiyo. Guriga, kareem ah oo loogu talagalay suut garka leh ee platinum (pappe-up) laga bilaabo RVB waa in la adeegsadaa. Sababta oo ah halabuurkeeda saliidaha dabiiciga ah, soosaarka algae, fitamiin E iyo liposlomes-ka badan, Nanochloropis waxay si wax ku ool ah u ilaalisaa naasku, waxay ka hortagtaa geedi socodka dib-u-cusboonaysiinta unugyada, iyo muuqaalka calaamadaha fidinta iyo muuqaalka muuqaalka. Kareemka waxaa lagu qasiyaa waxyaabo adag oo adag oo adag oo ka kooban maqaarka oo ku daboolan maqaarka filim aan laga maarmi karin iyo fal dheer oo ah ficil waqti dheer oo aan la arki karin.
"Isbedelada hormoonnada iyo miraha si dhakhso leh u koraya waxay sababi karaan muuqaalka striya (calaamadaha fidsan), oo sii socda aroosyada. - Waa muhiim inta lagu jiro muddadan si loo wado qalajinta maqaarka, waa inaad ka tanaasushaa saabuun qalaad, oo saabuun caadi ah, sida ay ku maydhaan dufanka dabiiciga ah, kuwaas oo maqaarka lagu soo saaray, oo ay u horseedaan fuuq-baxa. Xullo gels xoogga xoojinta iyo kareemada qoyaanka, dami waxyaabahaaga daryeelka caafimaadka ee kordhiya maqaarka maqaarka. Tusaale ahaan, isticmaal saliid ku kordhinaysa maqaarka maqaarka ee maqaarka ee quruxda badan ee 'rvb', oo ay kujirto oranji tonic tonic, oo ay ka mid tahay kuwa ka caawiya si adag u bilaabida maalinta, ama kareemka kordhiya maqaarka Argacs saliida iyo MONO de jeeiyi.
Nidaamka jirka ee salayga ah ee hooyooyinka mustaqbalka waxay leeyihiin wax ku ool ah. Inta lagu gudajiro arjiga koorsada, waxay hayaan codka iyo tayada maqaarka, yaree khatarta calaamadaha fidsan. Si aad ah, tusaale ahaan, barnaamijka 'yam AmMatal' iyo barnaamijka daryeelka dhalmada ee dhalmada, oo ay soo saartay quruxda guud ee Thay RVB, oo leh maaddooyin firfircoon iyo saliidaha dabiiciga ah, oo ay soo celiyaan dib-u-cusboonaysiinta maqaarka iyo dardargelinta dib-u-cusboonaysiinta unugyada.
Qalliinka waxaa lagu fuliyaa iyadoo la adeegsanayo duugista qaaska ah, taasoo saameynaysa dhammaan tuubooyinka limlootic, waxaana weheliyaa muusig fiican. Duugista ayaa leh wax la yaqaan
Iyo saameynta bogsashada, waxay gacan ka geysaneysaa nasashada qoto dheer, waxay u oggolaaneysaa hooyada iyo cunugga xitaa shucuur ahaan xidhnaa. Dhaqdhaqaaqa duugista waxaa sameeya saliida Argan - kani waa mid qiimo leh oo saliid dhif ah ayaa hoos u dhigeysa gacanka maqaarka, waxay ka hortagtaa inay fuuq-baxa, waxay ilaalisaa unugyada isku xidhka. Wareega buuxa ee habraacyada wuxuu ka kooban yahay 20 kalfadhi oo soconaya 75 daqiiqo oo la socda muddo labo toddobaad ah kahor bisha shanaad ee loo dhan yahay. Iyo laga bilaabo bisha lixaad ee uurka, kalfadhiyada waa in la qabtaa hal mar usbuucii illaa 15 maalmood kahor taariikhda la filayo dhalashada ilmaha. "
Haddii aysan jirin wax gaar ah gaar ahaan, kor u qaadista qaab nololeedka firfircoon, yoga, shaqee. Sawir: fotolia / photoxpress.ru.
Qeybta Saddexaad: Caafimaadka gacanta ku haya
Dhakhaatiirtu waxay si joogto ah u xoojinayaan: Uurka ma aha cudur, kaas oo, nasiibdarro, kuma baabi'ineyso hooyada mustaqbalka ka soo baxa dareenka dareenka ah. Sababta oo ah tuujinta xubnaha gudaha ah, wadnaharoburn, lallabbo iyo cilad-dheef-shiidka, shaqada kelyaha ayaa khalkhal geliya, taas oo kicin karta barar, oo aan fiicneyn karin dhiig karka. Kordhinta culeyska jirka wuxuu horseedaa isbedelo ku dhaca lafdhabarta, kaas oo sababa xanuunka dhabarka iyo kala-goysyada, oo ay sabab u tahay xad-gudurta muruqyada qoorta, madax xanuunku waxay soo muuqdaan.
Dhammaan ifafaalahan ayaa xitaa yeelan kara haweenka caafimaadka qaba, oo aan lagu xusin kuwa u horseeda cuduro kale oo ka hor uurka. Qaar badan oo ka mid ah dhibaatooyinkaas waxay la xiriiraan astaamaha shaqsiyadeed ee jirka haweeney gaar ah, oo leh qaab dhismeedka jirkiisa iyo dowlad-nafsi. Kordhinta jirka ee sii kordhaya ayaa beddelaya dib-u-celinta booska toosan oo soconaya (sidaa awgeed "dhoobada" ee haynta haweenka uurka leh), jagada lafaha ayaa isu beddelaya qaraabada midba midka kale, culayska cagta ayaa kordha. Caafimaad qaba ee ay horay u soo gaareen dhabarta laf dhabarta ee laf dhabarta iyo lafdhabarta laf-dhabarta, howlaha (xitaa galka galka ah), cudurada daba-dheeraada. Marka, ma jiraan wax ka soo bixitaan ah oo ka yimaada haweenka uurka leh, dhammaantood
Si loo adkaysto?
"Dabcan maya! - Elena Treipkin, Osteopath Dhakhtarka Rugta Caafimaadka ee loo yaqaan 'Reeg' ee rugta caafimaadka iyo dib-u-noolaashaha quruxda NOLO. - Waxaa jira hab u gaar ah oo nabdoon oo keliya oo keliya in laga saaro astaamaha aan fiicnayn, laakiin sidoo kale in laga saaro sababtooda. Waxaan ka hadlaynaa osteopathy, oo ah hab khafiif ah oo wax ku ool ah oo lagu caawiyo jirka jirka, kuna saleysan isbedelada inta uurka la leeyahay. Osteopathian waxay gacan ka geysaneysaa laqabsashada gobolka cusub ee nidaamyada oo dhan, waxay yareeyaan is-tuurista ee xubnaha jirka ah, dib u soo celiya shaqadooda caadiga ah iyo lymphatic-ka hadda, hagaaji meesha lafdhabarta, ka saar qaabka, ka saar xanuunno kala duwan. Intaa waxaa dheer, daaweynta osteopathic waxay ku timaadaa inay ka caawiso sunta toxicosis, hypoxia, dawakhaad, oo kordhay codka ilmo galeenka, oo ay ku cadaadisay isu imaatinka shucuurta shucuurta. "
Nidaamka laftiisa ayaa aad ugufiican hooyada iyo ilmaha labadaba. Hooyo ka dib markii kalfadhiga uu ka baxo dawakh, madax xanuun, neef-qaba, wadne xanuun, murug, calool xanuun, caloosha ayaa jilicsan, caloosha ka soo baxa minka ka buuqa.
Haddii haweeneydu aysan dhib lahayn wax dareen xun ah, waxaa lagu talinayaa in lagu dabaqo booqasho kahortag ah osteopath laba toddobaad ka hor dhalmada si loo diyaariyo lafaha miskaha
Iyo muruqyada caleenta dhalmada. Si wanaagsan si loogu dhex maro laba ama saddex kal-fadhi oo leh muddo toddobo ama toban maalmood ah.
Osteopathy Lama huraan marka loo diyaarinayo dhalmada, iyada Caawin ka siin:
- Hagaajinta horumarka uurjiifka ee uurjiifka;
- Diyaarso dhaldhalaalka minka afkiisa dhalmada;
- si weyn hoos u dhigta halista biririfta iyo dhaawacyada guud;
- Kordhi dhaqdhaqaaqa lafaha miskaha;
- hagaaji booska sacrum iyo dhexda;
- Ka takhalusida digaagada xubnaha gudaha ah;
- Sii dhalasho ama jilicsan oo jilicsan.
"Had iyo jeer, hooyooyinku waxay sugayaan curadyada, si qalad ah u rumeeysan isla markiiba dhalmada kadib, marka uurka dhammaadka uurka, jirka ayaa isla markiiba u imaan doona dowlad-goboleedka," Elena Perkin ayaa sii socota. - Xaqiiqdii, dhalashada ilmaha, tirinta dib u soo noqoshada caadiga ah, muddadan ayaa laga yaabaa inay qaadato waqti cayiman oo ay weheliso xoogaa raaxo leh, maxaa yeelay xubnaha gudaha iyo nidaamyada ayaa u baahan inay soo celiyaan howlahooda caanka ah.
Waxaa ugu wanaagsan in la sameeyo sixitaanka ugu horreeya toddobaad gudihiis ka dib dhalmada, halka xijaab iyo dharku ay weli yihiin kuwo aad u laastirsan oo laastigsan karo. Marka ugu horeysa, dhakhtarku wuxuu soo celiyaa booska saxda ah ee miskaha iyo ilmo galeenka, oo loo wareejin karo natiijada waxqabadka guud. Intaa waxaa sii dheer, ka shaqee tolmo, nabarro, meesha beerka, kelyaha, xiidmaha ayaa la hubiyaa. Haddii daqiiqadda aad lumiso, haweeneydu waxay bilaabi kartaa xanuunka miskaha iyo xanuunka dhabarka, xanuun inta lagu jiro galmada
Iyo inta lagu guda jiro iyo caadada, dhiig-baxa dhiigbaxa, xididdada dhiigga ee kala-duwan, cilladaha marinka (meterism-ka, wadnaha).
Dad aad u yar ayaa fahmay in wax soo saarka libaaxyada hal meel lagu kala qaadi karo jirka oo dhan, sababa madax xanuun, oo kordhaya culeyska dhiigga iyo dhibaatooyin kale. Oo laba ka mid ah kalfadhiyada osteopathy waxay soo celin doonaan caafimaad wanaagsan iyo xoog leh.
Waxay khalad noqon laheyd in loo maleeyo in osteopathy ay ka qabato kaliya lafaha iyo xidhmooyinka, inta lagu gudajiro kalfadhiga, osteopath wuxuu hayaa nidaamyo hoosaadyo badan, sida neuroegocrine. Maaha wax sir ah oo isbedelaya asalka hormoonnada horseed u ah jahwareerka jawiga dumarka dhawaan dhawaan dhasha. Dhakhtarku wuxuu gacan ka geysan doonaa soo celinta isku-dheelitirka shucuurta, si loo dhiso shaqada nidaamka neerfaha dhexe, ka fogow boodboodka hormoonnada iyo dhibcaha niyadda laxiriirta. Kadib kalfadhiga bukaanka, xitaa ku neefsashada laxanka kale - isu dheellitiran oo la cabbiro. Waxaa lagu talinayaa in lagu gudbiyo seddex ama afar habraac oo ku saabsan meel udhaxeysa hal ama laba toddobaad.
Waxaa lagugula talinayaa in la muujiyo takhasusle iyo dhallaan. Xaqiiqdu waxay tahay in geedi socodka dhalmada uu ahaa tijaabo dhab ah oo aan ahayn hooyada oo keliya, laakiin sidoo kale isaga. Haddii hooyaday, tusaale ahaan, waqtigaas, ka dib waxay suuragal tahay inay tahay in ilmuhu haysto madaxa asymmetrict in mar dambe horseedi karta cuduro kala duwan. Dhakhtarka ayaa si taxaddar leh u dhigi doona lafaha jilicsan oo soo celin doona booskooda caadiga ah. Waa in la xasuusnaadaa in boqolkiiba boqol oo sixitaan ay suuragal tahay oo keliya saddexda bilood ee ugu horreysa ee nolosha ilmaha, iyo in aysan seegin waqtigan. "
Qeybta Afar: Khibrad shaqsiyeed
Tatiana, Programo, 29 sano jir, hooyo 3 sano naaneysi:
"Bilaha ugu horreeya uurka waxaan ka badbaadiyey sunta toxicosis iyo soohdinta aromatherapy, badiyaa waxaa loo isticmaalaa citrus urinta laambada udgoon ama pendent. Waxay iga caawiyeen inaan yareeyo lallabbo oo aan xasiliyo niyadda. Taariikhaha dambe, kuma qaybqaadan barkadda, kaas oo si weyn looga saaray culayska lafdhabarta. Waxaan had iyo jeer jeclaaday qubeyska, laakiin inta lagu gudajiray uurka ayaa joogsaday inay halkaas ku lugeeyso sababta oo ah cabsida alaabta. Bil ka dib dhalmada ka dib, wuxuu cusbooneysiiyay booqashada qubayska, ee hore ee miridhku, ka dibna - dhammaan kala duwanaanshaha qubayska ee kooxda jimicsiga. Dhalmada ka dib, raaxeysiga ugu horreeya wuxuu ahaa qubeys fudud oo fudud ama qubays leh cusbo udgoon.
Haddana waa dhawaan, markii Nick uu da'o 2.5 sano jir, waxaan booqday rugta caafimaadka ee Chic Eskhet ee Moscow. Shahaadada ayaa igu soo bandhigtay saaxiib dhow ... markii ugu horreysay noloshayda waxaan bartay micnogarabia iyo maaskaro caaga ah. Mahadsanaysa duugista dhagaxyo kulul, wuxuu dareemay wada noolaanshaha jirka iyo nafta usbuuc dhan! Muruqyada muruqyada ayaa gebi ahaanba lumay, iftiinka, nabad-ilaalinta ayaa soo muuqday. Wejiga "Xusuusnow maaskaro ugu yaraan 5 maalmood, maqaarku dhammaantood waa dhalaalaya.
Waxaan isku dayaa inaan raaco naftayda. Waxaan hubaa inuu naagtu awoodo inay qurux badnato - naftiisa, marka hore, iyo sidoo kale kuwa ay jecel yihiin. "
Kiseniya, saynisyahan siyaasadeed, 30 jir, hooyo 2-sano jir ah Leonardo:
"Waxaan ku nool nahay Venice, waxaa jira wax aan caadi ahayn oo qurux badan oo qurux badan halkan, ugu yaraan heer wanaagsan,
Kaas oo aan u bartay Ruushka. Waxaan ku guuleystey inaan ku takhasusay takhasusleyaal kaliya hoteelka SPA ee hal dalxiis, oo 1.5 saacadood laga soo galo guriga. Waxaan booqday cilmu-nafsiga
Labadaba kahor iyo intii ay ahayd. Xaaladda hormoonnada ayaa maqaarka ku siin karta maqaarka, oo waxaan rabay inaan qurux badnaado dhammaan 9-ka dhexdhexaadiya. Hoteelka SPA, mar mar waxaan ka dhigay wajiyada nadaafadda ee ku takhasusay cosmetologist, oo lagu daray maaskaro qoyaan iyo nadiifinta guriga. Sidoo kale, waxaan u aaday koorsooyin gaar ah haweenka uurka leh - 2 jeer usbuucii, oo ay kujirto saacad ku saabsan jimicsiga hoolka iyo saacad ka mid ah barkadda. Aad ayaan ugu faraxsanahay doorashadan. Guud ahaan, ma aanan qabin raaxo darrada uurka, aad bay u fududahay - ma dareemin gabi ahaanba, sigaar ma aanan cabin, wax xanuunsan. Dhalmada ka dib, waxaan ku sii socdaa wajiga (wajiyada nadaafadda ee qurxinta
Iyo daryeel kala duwan oo guriga ah), mar mar waxaan aadaa duugista jirka, laakiin kaliya marka aan nasan doonno qaar ka mid ah hoteelka SPA. Nafta iyo jirka, waxaan leeyahay barkadda dabaasha 2-3 jeer usbuucii - waan jeclahay! Waxaan qorsheynayaa inaan bilaabo inaan sameeyo yoga mustaqbalka dhow. "
Maria, weriye, 29 jir, MOM 5-sano jir Gisa:
"Inta lagu jiro uurka, gabi ahaanba ma aan ogayn isbedelada sawirka. Ganacsi Cad - Caloosha ayaa kordhay, laakiin ku darista sintimimitir ee bowdyaha, barida ma aanan arkin
Oo ma dareemin. Sida iska cad, maxaa yeelay waxaan xirtay surwaal bilaash ah oo loogu talagalay hooyooyinka mustaqbalka. Haa, iyo kiilogaraam waxaan dhaliyay wax yar - 12 kg uurka oo dhan. Si kastaba ha noqotee, dhalmada ka dib, isaga oo is-eegaya muraayadda, waxaan u imid naxdin aan la garan karin. Kaliya kaliya ma geli karin "zarjeerka" jiinis - gabi ahaanba waan lumay dhexda! Marka la eego koritaanka hoose, 7 kg oo dheeri ah waxay iila muuqatay musiibo. Oo waxaan si buuxda u qaatay sixitaanka shaxanka. Waxaan soo iibsaday Hula-HUP, oo ah hoop duugis, oo mahadsanta taas oo, macno ahaan bisha, calooshii hore ee hore ee la helay. Oo uu la lugeeyo cunugga inuu socdo, kursiga keydka ma uusan fariisan, laakiin wuxuu qaatay ciyaaryahanka casharka farshaxanka farshaxanka oo si xoog leh ugu lugaynayay baarkinka, kaas oo ilmahayga si nabad ah u seexday. Keyd dheeri ah oo ah "uumiday" muddo 3 bilood ah, in kasta oo xaqiiqda ah in aan ku sii waday naasnuujinta oo aan ku fariisan wax cunto ah. Natiijo ahaan, tiradaadu waxay ahayd mid jilicsan oo qurux badan marka loo eego uurka ka hor! "