Dhawaan, aragtida shanta luqadood ee jacaylka ayaa noqonaysa mid sii kordhaya, mid ka mid ah ereyada. Kani maahan jumlado jilicsan oo keliya, laakiin sidoo kale karti u leh inuu taageero iyo gacan ka geysashada adkaynta muhiimka ah. Khubaraduhu waxay aaminsan yihiin in xiriirka aragtida aragtida aragtida midba midka kale uu ka ciyaaro door muhiim ah. Waxaan u sheegnaa sida loo helo qaab qeybtii labaad oo aan u wanaajinay niyadda.
"Waan ku jeclahay"
Waxay u muuqan doontaa in weedha ugu fudud ee lagu muujinayo dareenkeena. Si kastaba ha noqotee, run ahaantii, dad badan ayaa ku adag in la muujiyo shucuurtooda - uma fiirsadaan tixgelin gaar ah ereyada muujinaya inay sidaas dareemaan. Haddii aad tahay "jeexan", oo ay adag tahay in la wadaago khibradaha, markaa sida xaqiiqada ah qofka uu jecel yahay ma helo ereyo kalandarka ku filan. Ma hadli karo - qor xarfaha. Farriimaha jaceylka ee sharraxaya waxaad jeceshahay oo aad ku qanacsan tahay lammaanaha kama tegi doono qofna dan kama laha.
Xor u hel dareenkaaga
Sawir: pixabye.com.
"Waxaad u muuqataa mid cajiib ah"
Iyadoo aan loo eegin dabaqa, qofku waa fiican yahay marka ay fiiro gaar ah u yeeshaan muuqaalkiisa. Isagoo ka hadlaya wax ku saabsan gacaliye, fiiro gaar ah u yeelo sida uu u muuqdo, quruxda midabka indhaha iyo timo fiican. Waxaad sidoo kale fiiro gaar ah u yeelan kartaa qaabka muuqaalka muuqaalka wanaagsan iyo dareenka wanaagsan ee qaabka. Ma jiro qof marka laga reebo inaad ogaato astaamo badan oo wanaagsan oo ka mid ah qeybtii labaad.
"Waxaad sameyneysaa wax weyn"
Sida laga soo xigtay xildhibaanka baahiyaha, qof walba wuxuu doonayaa inuu ka garto bulshada. Fikradda ah qofka uu jecel yahay xitaa waa mid qiimo badan, maxaa yeelay waxaa lagu aasaasay iyada oo lagu saleynayo isku darka macluumaadka maahmaahda iyo ujeedka. Ka taxaddar inaad shaqeyso iyo hiwaayadda ninkaaga: ha sasabin, laakiin ha ilaawin inaad ka hadasho waxa runtii soo jiidatay dareenkaaga. Tusaale ahaan, qeybtii labaad ayaa si joogto ah ugu hawlan isboorti - waxaad dhahdaa waxaad ku jeceshahay inaad ka fikirto, dulqaad iyo adkeysi.
"Waxaad tahay nin cajiib ah"
Markaad waqtiga oo dhan ku wareegsan tahay, wax la yaab ma leh in waqti ka dib joogsanaya inaad ansaxdo. Haa, qofku wuxuu daryeelaa niyaddaada iyo wanaaggaaga maxaa yeelay runtii waa muhiim isaga, laakiin ha ilaawin inaad diirada saarto tan. Afkaaga ha ogaado inaad runtii ku faraxsan tahay inaad siiso hadiyado iyo calaamadaha yar yar ee dareenka. Marka wuxuu dareemi doonaa inaysan taasi micno lahayn.
Midba midka kale ku amar
Sawir: pixabye.com.
"Aynu la hadalno nafta"
In kasta oo ragga ay badanaa aan xadidanayn oo ay isku dayaan inay qariyaan dhibaatooyinkooda kuwa jecel, laakiin had iyo jeer way ku faraxsan yihiin inay ogaadaan inaad xiiseyneyso iyaga. Xiriirku waa muhiim in aan ahayn oo keliya dadka jecel, laakiin sidoo kale saaxiibada ugu fiican. Sii isaga inuu ka hadlo sida maalinta u baxeyso, wax ka bartay qorshayaasha usbuuca dhammaadka. Tartiib tartiib, waad u wareejin kartaa mawduuca si aad ugala hadasho la-tashiga khibradiisa shaqsiyadeed iyo waxa ay dhirtaan. Raaxada shucuurta waa qayb muhiim ah oo ka mid ah xiriirka, marka isku day inaad ugu badnaan abuurkeeda.
Noqo saaxiibkaa
Sawir: pixabye.com.