Sida cuntada oo hurdo leh, galmadu waa mid ka mid ah baahiyaha aasaasiga ah ee qofka. Maanta, qofna kama yaabin doodda mowduucan, waxaa si weyn loogu qaybiyaa bulshadeena: Dhammaan noocyada bandhigyada hadalka ayaa ku hawlan ka wada hadal noloshiisa (iyo qof kale) nolosha iyo filimada, Tababarrada ayaa qabanaya.
Si kastaba ha noqotee, aad bay u badan tahay haween badan ayaa diida xiriirka galmada. Sababaha ayaa gebi ahaanba ka duwan, laakiin dhibaatooyinka ayaa sidoo kale loo keenay si weyn, mid ka mid ah kan ugu weyn waa cilad-darrada qoyska ama lammaane. Waxaan go'aansanay inaan garowno sababta ay haweenka ay iskaa wax uga qabtaan kuwan noloshooda.
Ha iloobin dhibaatada ah ee libido hooseeya
Sawir: pixabay.com/ru.
Waa maxay sababta nolosha galmada ay muhiim ugu tahay nolosha caadiga ah?
U nuxurka xitaa ma aha habka laftiisa, laakiin ku saabsan joogtaynta xaalada taranka wanaagsan ee ragga iyo dumarka. Haddii aadan aqoon, waa inaad galmo caadi ah ku kordhisaa shaqada saxda ah ee wadnaha iyo maskaxda. Waxay ku saabsan tahay horumarinta hormoonka hoormoonka oxitocin, oo isagu, sidaad ogtahay, waxay saameyn ku yeelataa nafsiyadeena.
Waxaa jira ra'yiga noocan oo kale ah ee ay ku tahay galmada joogtada ahi waxay kordhisaa isku-kalsoonida inta badan dumarka inta badan u janjeedha inay ka walwalaan muuqaalkooda iyo aragtidooda bulshada. Ma mudan tahay in la yiraahdo in isku-kalsoonaanta ugu habboon ee sariirta si ficil ahaan u dammaanad qaadaya xiriirro adag sanado badan.
Lab wuxuu u baahan yahay wax xasaasi ah oo isbeddelo ah oo ku saabsan niyadda naagta
Sawir: pixabay.com/ru.
Marka loo eego tirakoobka dhakhaatiirta cilmu-nafsiga, inta badan dadka ka dalbaday caawimaad nafsi-nafsi-nafsiyeed iyada oo dhibaatooyinka la xiriira welwelka kordhay iyo niyad-jabka ayaa sidoo kale dhibaatooyin ka qabay galmada. Sida caafimaadka jireed, galmada galmada waxay u horseedi kartaa cuduro kala duwan oo ku saabsan nidaamka taranka.
Waa maxay sababaha?
Ha u maleynin in sababta awooda galmada ay u been tahay dabeecadda haweeneyda. Sinaba. Sababaha waxay noqon kartaa kuwa ugu kala duwan: ka soo baxda nafsi ahaan xagga jidheed, tanina waxay horeyba u tahay sabab loo codsado la tashiga takhasuska.
Sababo jireed
Inta badan, "dambiilayaasha" waa hormoonno ah estrogen iyo testosterone. Cudurrada ku biirinta hoos u dhaca libido:
- Sonkorow;
- Cayilnaanta;
- Cuniya;
- cystitis)
- Cudurada xubnaha taranka;
- Cudurka qanjirka tayroodh.
Si kastaba ha noqotee, cudur halis ah had iyo jeer ma aha xannibaadda - mararka qaarkoodna mucaaradka qadka qadka ama daalka waxaa lagu yareeyaa dhammaan isku dayga nin si loo gaaro xilli wanaagsan. Sidaa darteed, ninku wuxuu u baahan yahay in lagu daro booska haweeneyda oo uu fahmo in "madax xanuun" inta badan uusan cudur daar ahayn.
Isku day "isbedelka xiriirka"
Sawir: pixabay.com/ru.
Sababaha shucuurta iyo maskaxda
Halkan, kaliya oo keliya oo ku saabsan niyad jab iyo walaaca dhacdo kasta. Ma ahan wax qarsoodi ah in dheddigga maskaxdu ay u nugul tahay dhiirrigelinta dibedda ee dadka, si ay u kala duwanaanshaha niyadda ay iska caadi yihiin. Si kastaba ha noqotee, haddii niyad-jabka la dheereeyo oo uu helo qaab dabadheeraad ah, waxaa lagu talinayaa in la tixraaco takhasusle oo kaa caawin doona xalinta dhibaatada nafsiyeed, iyo in la xallin doono.
Dhibaato kale ayaa laga yaabaa inay tahay xiisaha ay u leedahay lammaanaha, maadaama uu joojiyo inuu haweeneyda qancinayo sidii hore. Sababta ayaa laga yaabaa inay noqoto dhalaase dhalan ama da 'ah, maxaa yeelay Liido, sanado kadib, si aad ah ayuu u daciifiyaa. Si loo saxo xaalada, isku day inaad ku darto sheeko cusub oo xiriirkaaga: beddel xaalada, u tag safarka ama isbaddeladii isbuuca oo keliya.
Sida ugu dhakhsaha badan ee aad u go'aamiso sababta galmada ee aadan u ahayn, way kuu fududaan doontaa inaad doorato hab aad ku xalliso dhibaatada.