Kulan, jaleeleeco hore, jacayl, dhunkasho, galmo, aroos, khiyaano, laakiin inta badan lamaanaha badankood waxay leeyihiin xiriir ay ku leeyihiin seenyadaas oo kale. Marka su'aasha ayaa soo baxday: sababta khiyaamada xaaska / sayga / seyga ay u gaartay mushaarka bulshada.
Waxaan ka imanayaa sababihii isbedelka isbedelka wuu ka duwanaan karaa waana kuwan kuwa ugu habboon:
mid. Maad ogolaatay . Ururkaaga ururka waa qandaraas inuu lammaan noqdo, qoys. Waa muhiim in labada dhinacba ay fahmaan in ay tahay mid adiga kuu aqbali kara, iyo waxa aan la aqbali karin. Tusaale ahaan, lammaanahaagu wuxuu ku noolaa xiriir furan, taasi waa, taasi waa xidhiidhkaas oo xiriir galmo la leh galmada naag kale ma aysan ahayn khiyaano qaran, laakiin waa la aqbali karaa. Oo waxaad ku noolayd ama aad u qaadaneysay inaad ku noolaato xiriir dhaqameed, halkaas oo ay weheliso uu yahay mid keliya. Xiriir cusub, midkiin kastaa wuu fahmay sidaad u gaar ah. Xaaladdan oo kale, waxaad u baahan tahay inaad garowdid inaadan oggolaan oo aad si faahfaahsan u hadasho waxa aad sameyn karto, iyo waxa aadan awoodin, maxaad diyaar u tahay, laakiin waxa aan ahayn. Haddii heshiiskan aan si cad u dhicin, markaa qofna ee eedeedka wax lagu eedeeyo, laakiin keliya inaadan ku heshiinin.
2. Waxaad ciyaareysaa ciyaaro kala duwan. Waxaad u maleyneysaa inaad leedahay xiriir aad qoyskaaga tahay oo aad tahay, iyo ninkaaga "seegay": Wuxuu u muuqdaa inuu kula nool yahay, laakiin isla mar ahaantaana raadinta. Maxay noqon kartaa inkasta oo ay tahay xaqiiqda ah inaad guursatay oo aad leedahay shahaadada guurka. Waa wax laga xumaado sababta oo ah midkiin kastaa wuxuu ku nool yahay nooc xaqiiqo ah, iyo si dhabta ah in xaqiiqadu ay tahay in la isku daro, waxaad u baahan tahay xirfad aad u badan oo aad u badan tahay inaadan haysan xaaladaas. Xaaladdan oo kale, ama waxaad u baahan tahay inaad sidaas oo kale tahay, oo aad ku noolaato, ama dhammaystirto xiriirka, ama aad u shaqayso si aad u gaarto heerkaas xirfadda oo aad ka dhigto doorashooyinkaas, oo aad sameyso Waxay si qarsoodi ah ugula dhaqmeysaa ficil ahaan, iyo abuurista boos noocan oo kale oo is-beddelkiisu ka dhici doono.
3. Isagu waa mid aan qaan gaarin . Qoyska Monogurous iyo Guud ahaan xiriirka labada dhinac waa howsha, qof aan la qiyaasi karin, kani waa hawl loogu talagalay dadka waaweyn. Haddii ninkaagu aanu gaadhin qaan gaadhnimada maskaxda, wuxuu u dhaqmi doonaa sidii qof dhalinyaro ah, oo inbadan ku noolaada heerka dareenka, oo aan u dhaqmin masuuliyada, inta uusan sannadahan u jeedin. Waa wax aan waxba tarayn, oo aan isaga wax u xumaynno, oo isagana wuu u samaynayaa, waana yar yahay. Waa wax laga xumaado inaad ku sugan tahay xaalad la mid ah oo aadan arkin in lammaanahaagu uusan si ku filnayn inuu u bislaado mashruuca noocaas ah sida qoys faraxsan. Waad soo buuxin kartaa cilaaqaadyadan ama waad horumarin kartaa naftaada sidii dumar ah si booskaaga u bislaada ay usii dhacday sida ugu dhakhsaha badan ee suurogalka ah. Laakiin kani waa shaqo aad u weyn oo ku dhamaanaysa natiijo aan la hubin: bislaaday, wuu fahmi karaa inaadan ahayn naagtiisii, iyo inaad u baahan tahay inaad maal gasho. Dhanka kale, waxaad ku guuleysataa kiis kasta, sababtoo ah horumarinta iyo hagaajinta tayadaada, waxaad fulisaa howshaada muhiimka ah welina waxaad noqon doontaa nin wanaagsan - ama kan, ama mid kale.
4. Sababta ugu muhiimsan waa Looma oggola jacaylka guurka ma helayaan tamar dheddig ah. Xaaladdan oo kale, ayuu tagaa oo meel kale ayuu ku helaa. Badanaa, haweenku waxay rumeysan yihiin inuu ninku hadda yahay. Xaqiiqdii, qofna ma jiro qofna. Ninku ma yeeli karo galmo. Laga yaabee in ay ku dhacdo jilicsanaanta, kalgacalka, qadarinta. Waxaa laga yaabaa in tayada booska guriga aysan ahayn heerka aad u baahan tahay. Laga yaabee inaad carruur aad u jeceshahay. Iyada oo qayb ka ah qoraalkan, ma falanqin doono waxa uu seegay, laakiin muuqaalka haweeney kale ayaa sheegtay in horumarka lammaanahaaga uu u horumarinayo sidii nin oo kale, oo aadan u korin sidii naag ahaan, iyo xiriirkaaga sidoo kale Ha u korin. Waxba kuma qaban karno isaga, laakiin waxaad bilaabi kartaa horumarkaaga, waad horumarin kartaa farshaxankaaga, oo waxaan ku hadli karaa oo keliya galmada, laakiin ku saabsan dhammaan qurxinta jacaylka. Waad ku horumarin kartaa tayadaada dumarka ah, damaatinkaaga dumarka, ka dibna, waxaa laga yaabaa inuu xiiseynayo inuu mar kale kugu soo noqdo, waxay noqon doontaa wax xiiso leh inuu kula joogo, ama nin kale ayaa soo muuqan doona.